Sportovní specializace I – Trenérství, sportovní lezení - PSPP405

• Anglický název: Sport Specialization I - Coaching, sport climbing
• Zajišťuje: Katedra atletiky, sportů a pobytu v přírodě (51-300500)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2022
• Semestr: letní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:1/1, Z [HT]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: doc. Mgr. Jiří Baláš, Ph.D.
• Neslučitelnost : PSPP405K
• Záměnnost : PSPP405K
• Je záměnnost pro: PSPP405K

Anotace

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (29.11.2018)

Předmět se věnuje historickému vývoji horolezeckých a lezeckých aktivit. Jsou představeny různé pohledy na klasifikaci lezeckých disciplín. Detailně je diskutována problematika hodnocení výkonu v lezení. Z praktického hlediska je předmět zaměřen na didaktické postupy tréninku techniky lezení.

Literatura

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (29.11.2018)

Baláš, J., Strejcová, B., Vomáčko, L. Lezeme a šplháme - 68 her a cvičení na stěně a na nářadí. Praha: Grada, 2008.

Ballu, Y. Horolezci (J. Žák, trans.). Praha: Brána., 1997.

Dieška, I., Širl, V. Horolezectví zblízka. Praha: Olympia, 1989.

HAGUE, D., HUNTER, D. The self coached climber, the guide to movement training performance. Mechanicsburg: Stackpole books, 2006.

Macfarlane, R. Mountain of the mind. A history of fascination. London: Granta Boks, 2008.

Procházka, V., Procházka, V. m., Rotman, I., Novák, J. Horolezectví. Praha: Olympia, 1990.

Sýkora, B. Pískaři. Náchod: JUKO, 2004.

Vomáčko, L., Boštíková, S. Lezení na umělých stěnách. Praha: Grada Publishing, 2003.

Knihy významných horolezců: Allain, Bonatti, Buhl, Cassin, Habeler, Harrer, Hasse, Herzog, Kuchař, Kugy, Mazeaud, Messner, Rébuffat, Šmíd, Terray, Whymper ad.

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (29.11.2018)

Přednášky:

1. Vývoj horolezeckých disciplín (první osidlování hor, novověk, zlatá éra alpinismu, přelom 19-20 století, situace po 2.

světové válce, současné pojetí horolezectví).

2. Významné horolezecké osobnosti (světové i české) a jejich přínos k rozvoji horolezectví.

3. Vývoj sportovního lezení a jeho současný stav.

4. Sportovní lezení a horolezectví. Jejich vzájemný vztah. Definice pojmů (sportovní lezení, volné lezení, technické lezení,

tradiční lezení, bouldering, solo-lezení, soutěžní lezení, klasické horolezectví, „sportovní“ horolezectví). Hodnocení

výkonu a klasifikace obtížnosti - vývoj a současný stav. Porovnatelnost obtížnostních stupnic pro horolezectví a sportovní

lezení.

5. Využívání lezeckých aktivit v tělovýchovných systémech (filantropismus, turnéři, přirozená metoda, projekt

Dobrodružství, překážkové dráhy…). Vývoj sportovního (soutěžního) lezení a rozvoj umělých stěn.

6. Soutěžní lezení. Historie a současný stav soutěžního lezení. Disciplíny soutěžního lezení, pravidla.

Semináře:

1. Základy techniky lezení na umělé stěně, hlavní chyby a jejich odstranění.

2. Nastavení trupu v lezení, průpravná cvičení.

3. Nastavení dolních končetin a chodidla v lezení, průpravná cvičení.

4. Nastavení ramen a loktů v lezení, průpravná cvičení.

5. Poloha zápěstí a prstů při lezení.

6. Specifika lezení na umělé stěně a na skále

7. Specifika lezení v položeném, kolmém a převislém profilu.