Speciální tělesná příprava II - PVOT131

• Anglický název: Special Physical Training II
• Zajišťuje: Vojenská tělovýchova (51-600700)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2021
• Semestr: letní
• Body: 0
• E-Kredity: 6
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:15/0, Z [DS]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: doc. PhDr. Michal Vágner, Ph.D.; PhDr. Karel Sýkora, Ph.D.; PhDr. Vladimír Michalička, Ph.D.
• Vyučující: PhDr. Vladimír Michalička, Ph.D.; PhDr. Karel Sýkora, Ph.D.; doc. PhDr. Michal Vágner, Ph.D.

Anotace

Předmět je rozčleněn do jednotlivých kurzů, ve kterých se absolventi učí dovednosti ve speciální tělesné přípravě. Výuka se skládá z pětidenního kurzu základů přežití, kde je absolvent prakticky seznámen s přežitím v letních podmínkách. Na předchozí úsek studia navazuje čtyřdenní kurz vojenského lezení a třídenní kurz boje zblízka. Oba kurzy navazují na výuku v předmětu „Základy speciální tělesné přípravy II“. Součástí předmětu je i kurz vojenského plavání, kde jsou absolventi seznamováni se způsoby překonávání vodních překážek.

Poslední úprava: Vágner Michal, doc. PhDr., Ph.D. (29.12.2021)

Cíl předmětu

Cílem předmětu je zdokonalit studenty ve vybraných tématech speciální tělesné přípravy v resortu Ministestva obrany. Studenti absolvují čtyři kurzy, ve kterých je cílem osvojit si zásady pohybu a pobytu v terénu, prostředky sebezáchovy, mezinárodní a smluvené nouzové signály, sebeobranné techniky boje zblízka, cvičný úderový boj, použití výstroje vojáka a její modifikace v souvislosti s technikami vojenského lezení, povelovou techniku, zacházení s horolezeckým materiálem a popis a vysvětlení funkce jednotlivých pomůcek ve vojenském lezení, bezpečnost a ochranu zdraví při výcviku ve vojenském plavání, zásady pro překonávání vodní překážky, způsoby překonávání vodní překážky..

Poslední úprava: Vágner Michal, doc. PhDr., Ph.D. (29.12.2021)

Podmínky zakončení předmětu

Výstupní požadavky: cílové znalosti a dovednosti

Výstupním požadavkem je teoretické a praktické přezkoušení. Teoretické přezkoušení probíhá pomocí písemného testu s otevřenými otázkami a navazuje na výuku v Základech speciální tělesné přípravy I. V praktické části je cílem prověřit znalosti z oblasti:

* Teoretické znalosti

- Tematické oblasti a celky výcviku boje zblízka

- Charakteristiku základních a sebeobranných technik boje zblízka

- Tematické oblasti a celky výcviku vojenského lezení

- Způsoby technik lezení a slanění a postup lanového družstva

- Způsoby brodění a plavání za ztížených podmínek

- Způsoby překonání vodní překážky

- Základy hydrologie

* Boj zblízka II

- Základní techniky boje zblízka prvního stupně boje zblízka

- Sebeobranné techniky: obrana proti úderům a kopům prvního stupně boje zblízka

- Sebeobranné techniky: obrana proti držení a škrcení ze předu prvního stupně boje zblízka

- Sebeobranné techniky: obrana proti držení a škrcení ze zadu prvního stupně boje zblízka

- Základy cvičného úderového boje

* Vojenské lezení II

- Vytváření jistících stanovišť

- Lezení druholezce a prvolezce

- Lezení za ztížených podmínek

- Techniky výstupů po laně

- Technika a taktika postupu lanového družstva

* Základy přežití I

- Orientace v terénu za ztížených podmínek

- Dovedností pro pobyt v terénu (založení tábora, stavbu přístřešku)

- Rozdělání a udržování různých druhů ohňů

- Transport raněného

- Nouzové signály

- Přípravu stravy

- Získávání a úprava vody z přírodních zdrojů

- Výroba improvizovaných pomůcek

* Vojenské plavání I

- Brodění a plavání za ztížených podmínek a v noci

- Plavání ve skupině dopomoc a indisponovanému a záchranu tonoucího

- Ovládání plavidla

- Plavání a přeprava materiálu pomocí INP

- Využití lezeckého materiálu při vojenském plavání

Poslední úprava: Vágner Michal, doc. PhDr., Ph.D. (04.10.2022)

Literatura

VĚSTNÍK MO. (2011). Služební tělesná výchova v rezortu Ministerstva obrany (NVMO č.12/2011). Praha: MO.

VÁGNER, M., SÝKORA, K., BARTÁK, E. & DOLEŽEL, M. (2010). Speciální tělesná příprava - zkušební řády, programy instruktorských kurzů a profesní minimum (PUB 71-84-01). Vyškov: VydOd OIT IRo VeV - VA.

Ministerstvo obrany. (1998) Vojensko-praktické lezení (Těl-51-1). Praha: AČR.

Ministerstvo obrany. (2017) Boj zblízka (Pub 71-84-02). Vyškov: VA

Ministerstvo obrany. (2016) Základy přežití (pub 71-84-03). Vyškov: VA

Ministerstvo obrany. (2006) vojenské plavání (pub 75-85-02). Vyškov: VA

BARTÁK, E. a kol. (2008). Výukové DVD vojenského lezení. Praha: AWT s r.o./ X-treme video.

SÝKORA, K., a kol. (2010) Výukové DVD vojenského plavání. Praha: AWT s r.o./ X-treme video.

VÁGNER, M. a kol. (2008). Výukové DVD a multimediální učebnice 1. stupně boje zblízka. Praha: AWT s r.o./ X-treme video.

VÁGNER, M. a kol. (2012). DVD - Základy boje na zemi. Praha: VO FTVS UK.

VÁGNER, M. a kol. (2017). DVD - Základy kontaktního boje. Praha: AVIS.

VGHÚ. (2005). Základy orientace v terénu. Dobruška: VGHÚ.

LIDMILA, J. (2000). Topografická příprava. Vyškov: VVŠ PV.

VÁGNER, M. (2008). K teorii boje zblízka. Praha: Karolinum.

FM 21-76. (1998) US army survival manual. New York: Dorset Press.

FRANK, T. KUBLÁK, T. a kol. (2007). Horolezecká abeceda. Praha: Epocha.

SÝKORA, K. a kol. (2016). K teorii vojenského plavání. Praha: Karolinum.

Poslední úprava: Vágner Michal, doc. PhDr., Ph.D. (04.10.2022)

Sylabus

* Kurz: Základy přežití I

Výuka obsahuje odbornou terminologii, fyziologické a psychologické aspekty přežití, zásady pohybu a orientace v neznámém terénu, zásady přesunu v různých terénních a klimatických podmínkách v letním období, způsoby určování souřadnic na mapách, základy navigace podle GPS, druhy úkrytů a přístřešků v létě, zásady pro rozdělávání a udržování ohně, druhy ohňů, příčiny a důsledky dehydratace, význam a zásady dodržování pitného režimu, způsoby získávání a úpravy vody v nouzi, zásady výživy v nouzi, zdroje potravy, způsoby jejího získávání a přípravy, mezinárodní a smluvené nouzové signály, prostředky a způsoby signalizace, bezpečnostní opatření a pravidla ochrany zdraví při výcviku základů přežití, zásady hygieny a předcházení poškození zdraví, příčiny, projevy a důsledky vyčerpání a podchlazení organismu a možnosti jeho předcházení, prostředky a způsoby přepravy raněného v improvizovaných podmínkách.

Tematika:

1. Teorie přežití, základní pojmy a pravidla

2. Pohyb a orientace v terénu

3. Osobní ochrana před nepříznivými vlivy počasí, budování úkrytů, pobyt v terénu

4. Využití ohně

5. Získávání a úprava vody, opatřování a příprava stravy

6. Péče o materiál, výroba improvizovaných nástrojů a pomůcek

7. Nouzová signalizace

8. Prevence poškození zdraví, první předlékařská pomoc - transport raněného

* Kurz: Vojenské lezení II

Kurz je zaměřen na použití výstroje vojáka a její modifikace v souvislosti s technikami vojenského lezení. Dále prohlubuje povelovou techniku, zacházení s horolezeckým materiálem a popis a vysvětlení funkce jednotlivých pomůcek. Praktická výuka probíhá v horském skalním prostředí v letních podmínkách a zaměřuje se i na techniku a taktiku postupu družstva přes skalní překážky.

Tematika:

1. Vytváření jistících stanovišť

2. Lezení druholezce a prvolezce

3. Lezení za ztížených podmínek

4. Techniky výstupů po laně

5. Technika a taktika postupu lanového družstva

6. Kontrolní cvičení

* Kurz: Boj zblízka II

Výuka v kurzu pojednává o základních vitálních a zranitelných místech na lidském těle, úderových plochách vztahujících se k výcviku boje zblízka v resortu Ministerstva obrany, terminologii a charakteristice základních technik I. stupně BZ, výstroji vojáka v souvislosti s technikami boje zblízka, motorickém učení v souvislosti s osvojením technik boje zblízka a sebeobranných technikách boje zblízka beze zbraně. V praktické části je pozornost zaměřena na boj beze zbraně proti napadení držením a škrcením zpředu nebo zezadu. Při výcviku boje na zemi je kladen důraz na obranné polohy s následným přechodem do útočné pozice a odpoutání se od útočníka nebo přípravou na použití speciálních technik.

Tematika:

1. Tematické oblasti výcviku boje zblízka

2. Základní techniky

3. Obrana proti držení a škrcení - napadení zepředu

4. Obrana proti úderům a kopům

5. Obrana proti držení a škrcení - napadení zezadu

6. Trénink na cvičné úderové cíle

7. Trénink se spolucvičencem ve stoje a na zemi

8. Kontrolní cvičení

* Kurz: Vojenské plavání I

V kurzu jsou probírány zásady bezpečnosti a ochrany zdraví při výcviku ve vojenském plavání, zásady pro překonávání vodní překážky, způsoby překonávání vodní překážky. Vedle nácviku technik vojenského plavání a jejich účelném využití ve ztížených a proměnlivých podmínkách. Praktický výcvik probíhá ve své základní podobě v plaveckém bazénu. Na základní plavecké dovednosti a využití základních prostředků pro potápění pokračuje výuka na vodním toku a stojaté vodě v souvislosti s výukou skrytého překonávání vodní překážky a základů sebezáchovy při pádu do vody a záchrany.

Tematika:

1. Teorie vojenského plavání

2. Plavání za ztížených podmínek

3. Záchrana tonoucího

4. Plavání ve skupině dopomoc a indisponovanému

5. Ovládání plavidla

6. Plavání a přeprava materiálu pomocí INP

7. Využití lezeckého materiálu při vojenském plavání

8. Brodění

9. Skryté plavání

10. Plavání v noci

11. Kontrolní cvičení

Poslední úprava: Vágner Michal, doc. PhDr., Ph.D. (04.11.2022)

Studijní opory

Výuka je vedena formou praktických kurzů s povinnou účastí studentů prezenční i kombinované formy studia. Jednotlivé kurzy navazují na výuku v předmětu Základy speciální tělesné přípravy II, pro kterou jsou studijní opory umístěné v moodle: https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=6127

Dovednosti obsažené v kurzech jsou v publikacích resortu MO (umístěné v MS Teams a dostupné všem studentům vojenského oboru): Publikace_resort MO

Poslední úprava: Vágner Michal, doc. PhDr., Ph.D. (04.11.2022)