Prostřednictvím přednášek a seminářů si osvojit základy sebezáchrany a záchrany tonoucího včetně osvojení souboru dovedností, které se uplatňují v „branném plavání“. Zvládnutí činností při plavání na hladině, plavání pod hladinou, plavání v mimořádném stavu prostředí, plavání s vybavením a překonávání vodních překážek.
Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (10.09.2022)
Through lectures and seminars, master the basics of self-preservation and rescuing a drowning person, including mastering a set of skills that are used in "defensive swimming". Mastering the activities of swimming on the surface, swimming under the surface, swimming in an extraordinary state of the environment, swimming with equipment and overcoming water obstacles.
Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (10.09.2022)
Cíl předmětu -
Cílem předmětu je prostřednictvím přednášek a seminářů osvojit si základy sebezáchrany a záchrany tonoucího a osvojení si souboru dovedností, které se uplatňují v „branném plavání“.
Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (10.09.2022)
The aim of the course is to learn the basics of self-preservation and rescue of a drowning person through lectures and seminars, and to acquire a set of skills that are used in "defensive swimming".
Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (10.09.2022)
Deskriptory
Přímá výuka: 24 hodin
Samostatný trénink: 40 hodin
Příprava na zápočet: 10 hodin
Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (08.02.2022)
Podmínky zakončení předmětu -
80% aktivní účast ve výuce - 400m kraul v časovém limitu: muži - 7:30 min; ženy - 8:00 min v samostatně oddělených drahách - lovení předmětů - plavání pod vodou a na hluboké vodě vylovit 3 puky ve vzdálenosti 5m od sebe - tažení tonoucího na vzdálenost 200m (figurína)v samostatně oddělených drahách - akce záchrany tonoucího - skok z 3m prkna střemhlav - plavání v oděvu - 200m kraul v limitu
Student má 2 opravné pokusy pro splnění zápočtu
Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (25.06.2023)
- 80% active participation in teaching- hunting for objects - swimming under water and in deep water to catch 1 puck- pulling a drowning person to a distance of 200m, without touching the bottom of the pool. You can alternate during the course towing methods- drowning rescue action- 400m swimming crawl time limit: men 7:30 min., women 8:00 min.- 50m in the selected swimming method with the head above water (start from the water) within a time limit men 0:50 minutes, women 1:00 minutes- 50m rescue with a model. The model is placed 2 meters from the wall of the pool in its deepest part. The rescuer starts by stepping into the water and swims with the chosen swim way with the head still above water, then dives for the model, picks it up from the bottom pool and reaches the finish line- swimming for a distance of 50m, the so-called "MAZEPA" .
The student has 2 correction attempts to complete the credit
Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (10.09.2022)
Literatura
MILER, T., (2016).Prevence, bezpečnost a záchrana u vody : bazény, koupaliště a aquaparky.Praha:FALON. HOCH, M. a kol.(1983). Plavání-teorie a didaktika. Praha: SPN. KARGER, P., KAUFMAN, Z. (2007). Záchranář-první pomoc. Praha: VZS ČČK. MILER, T. (1999). Bezpečnost a záchrana u vody. Praha: VZS ČČK. MILER, T. a kol. (1999). Vzdělávací program VZS ČČK Praha: VZS ČČK. KARGER, P., KAUFMAN, J., MILER, T. (1998). Záchranář - metodické listy. Praha: VZS ČČK. ŘEPA, J. (1983). Abeceda záchrany. Praha: ČÚV ČČK, 1983 DVOŘÁKOVÁ, H.(2005). Potápění. Praha: Grada.
Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (08.09.2019)
Sylabus -
1. Základy sebezáchrany a záchrany tonoucího. 2. Souboru dovedností, které se uplatňují v „branném plavání“ – bok, znak soupaž sounož, šlapání vody. 3. Činnosti potřebné při plavání na hladině - bezhlučné plavání, plavání za snížené viditelnosti, vytrvalostní plavání. 4. Plavání pod hladinou - zanořování, plavání pod vodou, lovení předmětů. 5. Plavání s vybavením - v šatech, se zátěží, plavání zp. „Mazepa“. 6. Překonávání vodních překážek - přeprava zavazadel, neplavců, apod. 7. Dopomoc unavenému plavci – ve dvojicích, ve trojicích.
Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (03.07.2023)
1. Basics of self-defense and rescue of a drowning person.
2. A set of skills that are used in "defensive swimming" - sidestroke, backstroke, treading water.
3. Activities required when swimming on the surface - noiseless swimming, swimming at reduced pressure visibility, endurance swimming.
4. Swimming under the surface - diving, swimming under water, hunting for objects.
5. Swimming with equipment - in clothes, with weights, swimming zp. "Mazepa".
6. Overcoming water obstacles - transporting luggage, non-swimmers, etc.
7. Help a tired swimmer - in pairs, in threes.
Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (10.09.2022)
