Compensatory Exercises - PZTV661

• Anglický název: Compensatory Exercises
• Zajišťuje: Katedra zdravotní TV a tělovýchovného lékařství (51-300300)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2022
• Semestr: letní
• Body: 1
• E-Kredity: 4
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:0/2, KZ [HT]
• Rozsah za akademický rok: 7 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (20)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: zrušen
• Jazyk výuky: angličtina
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: Mgr. Eva Prokešová, Ph.D.; Mgr. Markéta Křivánková
• Kategorizace předmětu: Sport > Předměty biomedicínského základu
• Je neslučitelnost pro: PZTV239C, PZTV239

Anotace

čeština

Obsah předmětu vychází z potřeb současného stavu a pojetí pohybových činností zdravotně postižených. Pohybová kompenzace negativních vlivů postižení na posturální a pohybový stereotyp s využitím prostředků zdravotní tělesné výchovy přizpůsobených individuálním potřebám postiženého jedince a za nezbytné podmínky optimálně adekvátní kvality prováděného pohybu. Předmět je zaměřen zejména na kompenzaci sportovní zátěže, nezapomíná však na kompenzaci sedavého životního stylu, potřebná kompenzační cvičení v těhotenství a problematiku seniorského věku.

Poslední úprava: Daďová Klára, doc. PhDr., Ph.D. (15.06.2020)

angličtina

This subject follows remedial physical education in a practical way. The relevance of compensatory exercise and applications in daily life are discussed. Compensation of locomotor system (over)load after physical activity and sport. Methodological approaches to affect particular body regions in a positive way will be introduced. This subject creates adequate practical pre-requisites for movement programs aimed to compensate the load in sport but also for movement programs compensating static load (school, office) and specific situations during the lifespan (pregnancy, changes in older age). Compensatory exercises are aimed to prevent functional disorders, especially the locomotor system disorders. The locomotor system plays an important role, as it produces the overall movement of the human body. Professional athletes often push the functional physiological abilities to their limits and may easily overload or even damage the locomotor system. That is why compensatory exercises aim to reduce the negative effect of overloading, to eliminate functional disorders and to maintain the muscle balance.

Poslední úprava: Daďová Klára, doc. PhDr., Ph.D. (15.06.2020)

Cíl předmětu

This subject creates adequate practical pre-requisites for movement programs aimed to compensate the load in sport as well as in daily life (school, office, pregnancy, older age). Compensatory exercises are aimed to prevent functional disorders, especially the locomotor system disorders.

Poslední úprava: Daďová Klára, doc. PhDr., Ph.D. (15.06.2020)

Literatura

čeština

KYRALOVÁ,M.MATOUŠOVÁ,M.Zdravotní TV.II.část.Praha: Sport pro všechny,1995.173 s.ISBN 80-85 228-24-6

HOŠKOVÁ,B.MATOUŠOVÁ,M. Kapitoly z didaktiky zdravotní tělesné výchovy.Praha: Karolinum,1998.134 s.ISBN 80-7184-621-X.

KOLEKTIV AUTORU. Pohybový systém a zátěž. Praha: Grada,1997.260 s. ISBN 80-7169-25

STRNAD,P.Vybrané kapitoly z TV zdravotně oslabených. Praha: SPN,1987. 162 s.

Poslední úprava: KRASILOV (04.06.2007)

angličtina

Literature:

HOŠKOVÁ, B. Compensation through movement. A study material for foreigh students. (orig. in Czech: HOŠKOVÁ, B. Kompenzace pohybem. Praha: Olympia, 2003. ISBN 80-7033-787-7)

NELSON, A., KOKKONEN, A. Stretching anatomy. Champaign, IL: Human Kinetics, 2007. ISBN 978-0-7360-5972-5.

Selected scientific articles from particular topics.

Study materials at Moodle https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=4178

MS Teams code: 4mpp4io

Poslední úprava: Prokešová Eva, Mgr., Ph.D. (24.01.2021)

Požadavky ke zkoušce

Requirements for credit:

• Active presence (100 %)

• Exercise unit on selected topic

Poslední úprava: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (26.02.2008)

Sylabus

Classwork contents:

1. Locomotor system and exercise. Stretching and strengthening as a part of compensatory process.

2. Modified forms of locomotor system assessment and appropriate choice of compensatory activities.

3. Muscle imbalance in cervical and thoracal region. Methodological approach for its influence.

4. Muscle imbalance in the region of pelvis, hip and lumbar region. Methodological approach for its influence.

5. Muscle imbalance in lower extremities.

6. Methodological approach for its influence.

7. The use of non-traditional methods in compensatory exercises.

8. Compensatory exercise for school kids.

9. Compensatory exercise for officeworkers.

10. Compensatory exercise in pregnancy.

11. Compensatory exercise in elderly.

12. Evaluation of locomotor system - I.

13. Evaluation of locomotor system - II.

14. Leadership of exercise unit - credit work.

Poslední úprava: Daďová Klára, doc. PhDr., Ph.D. (15.06.2020)