Sportovní specializace III - Trenérství, běh na lyžích - PSPP399

• Anglický název: Sport specialization III - Coaching, cross country skiing
• Zajišťuje: Sporty v přírodě (51-600400)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2023
• Semestr: letní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:1/1, Z [HT]
• Počet míst: neurčen / neurčen (0)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: zrušen
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: PaedDr. Tomáš Gnad
• Neslučitelnost : PSPP399K
• Záměnnost : PSPP399K, PSPP451
• Je záměnnost pro: PSPP399K

Anotace

Studium specializace běh na lyžích je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti problematiky sportovního tréninku v zimní části přípravného období, zaměřeného na rozvoj pohybových schopností a dovedností na tréninkových prostředcích v zimní přípravě.

Poslední úprava: Mejsnarová Linda, Mgr., Ph.D. (28.11.2018)

Literatura

DOVALIL, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha : Olympia, 2002, 336 s.

DVOŘÁK, F. a kol. Česká škola lyžování. Běh na lyžích. II. vyd., Praha : SLČR, 1998, 80 s.

GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích. Praha : Karolinum, 2005.

GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích - klasická technika. Multimédia - DVD. Praha: UK FTVS, 2009.

GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích - bruslení. Multimédia - DVD. Praha: UK FTVS, 2009.

HRDINKA, M. Program sportovní přípravy ? lyžování ? běh. Praha : Sportpropag, 1988, 147 s.

ILAVSKÝ, J. aj. Běh na lyžích. Metodický dopis. Praha : SLČR, 2005.

JUREČKA, J. aj. Tělesná příprava lyžaře ? běžce. Praha : Sportpropag, 1985, 88 s.

MATOŠKOVÁ, P., GNAD, T., POLÁŠKOVÁ, M., BÍLÝ, M. Lyžování - průpravná cvičení pro zatáčení a pro běh na lyžích. Praha : UK FTVS, 2012, DVD. Dostupné z:

SOUMAR, L., BOLEK, E., ILAVSKÝ, J. Běh na lyžích. Trénujeme s Kateřinou Neumannovou Praha : Grada Publishing, 2008.

PETROVIČ, P., BELÁS, M. Bežecké lyžovanie - technika a metodika. Bratislava: IMC Agency, 2012.

Poslední úprava: Mejsnarová Linda, Mgr., Ph.D. (28.11.2018)

Sylabus

Přednášky:

1. Tréninkové prostředky pro trénink běhu na lyžích.

2. Napodobivá cvičení.

3.-4. Tréninkové metody v tréninku běhu na lyžích.

5.-6. Použití všech tréninkových prostředků v RTC lyžaře běžce.

7. Metodika rozvoje pohybových schopností v letním přípravném období.

Cvičení:

1. Napodobivá cvičení v praxi.

2.-3. Rozvoj pohyblivosti a rovnováhy.

4. Ukázka tréninkových jednotek.

5. Využití všech tréninkových prostředků v letním přípravném období.

6. Metodika rozvoje pohybových schopností v letním přípravném období.

7. Metodické výstupy.

Poslední úprava: Mejsnarová Linda, Mgr., Ph.D. (28.11.2018)