Sportovní specializace III – Trenérství, plavání - PPLS138

• Anglický název: Sport Specialization III - Coaching, Swimming
• Zajišťuje: Katedra plaveckých, vodních a technických sportů (51-300800)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2023
• Semestr: letní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:1/1, Z [HT]
• Počet míst: neurčen / neurčen (0)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D.
• Záměnnost : PPLS128

Anotace

V předmětu seznamujeme studenty s problematikou řízení tréninku, její struktury a v jednotlivých etapách přípravného, základního a specializovaného plaveckého tréninku.

Poslední úprava: Jurák Daniel, Mgr., Ph.D. (12.02.2021)

Cíl předmětu

Cílem předmětu je seznámit studenty s dlouhodobou koncepcí plaveckého tréninku, se strukturou plaveckého tréninku, s řízením zatěžování a s jednotlivými koncepcemi tréninku v různých věkových etapách

Poslední úprava: Jurák Daniel, Mgr., Ph.D. (12.02.2021)

Literatura

MAGLISCHO, E. W. A Primer for Swimming Coaches: Physiological foundations. Edtion ed.: Nova Science Publisher's, Incorporated, 2015. ISBN 9781634832854.

OLBRECHT, J. The science of winning: planning, periodizing and optimizing swim training. Edtion ed.: F&G Partners, 2015. ISBN 9078158069.,

RIEWALD, S. AND S. RODEO Science of swimming faster. Edtion ed.: Human Kinetics, 2015. ISBN 0736095713.

HANNULA, D. AND N. THORNTON Swim Coaching Bible, Volume I, The. Edtion ed.: Human Kinetics, 2001. ISBN 0736036466.

BROOKS, M. Developing swimmers. Edtion ed.: Human Kinetics, 2011. ISBN 1450429068.

MUJIKA, I. Tapering and peaking for optimal performance. Edtion ed.: Human Kinetics 1, 2009. ISBN 0736085459.

LYNN, A. High performance swimming. Edtion ed. Ramsbury: Crowood, 2008.

MARTENS, R. Úspěšný trenér. Edtion ed. Praha: Grada, 2006.

BOMPA, T. O. Total training for young champions. Edtion ed.: Human Kinetics, 2000. ISBN 073600212X.

Journal of Swimming Research

Poslední úprava: Peslová Eva, Mgr. (09.04.2020)

Požadavky ke zkoušce

Zápočet

docházka

teoretický test

Poslední úprava: Peslová Eva, Mgr. (25.10.2019)

Sylabus

Semináře:

1. Kariéra plavce, vývojové modely

2. Struktura TJ v plaveckém tréninku

3. Plánování a kontrola ročního tréninkového cyklu

4. Trénink dětí do 10 let a kondiční příprava ve vodě a na suchu v přípravné etapě tréninku

5. Trénink dětí do 12 let a kondiční příprava ve vodě a na suchu v základní etapě tréninku

6. Trénink dětí do 14 let a kondiční příprava ve vodě a na suchu ve specializované etapě tréninku

7. Trénink odpovídající biologickému věku 15letého dítěte

Cvičení:

1. Struktura tréninkové jednotky v přípravné a základní etapě tréninku

2. Struktura tréninkové jednotky ve specializované etapě tréninku

3. Kondiční trénink ve vodě na rozvoj svalové síly, rychlosti a vytrvalosti dětí od10 do 12 let

4. Kondiční trénink ve vodě na rozvoj svalové síly, rychlosti a vytrvalosti dětí od 13 do 15 let

5. Kondiční trénink ve vodě na rozvoj svalové síly a rychlosti plavců specializované etapy

6. Kondiční trénink ve vodě na rozvoj vytrvalosti plavců specializované etapy

7. Kontrola trénovanosti v přípravné a základní etapě tréninku

Poslední úprava: Peslová Eva, Mgr. (09.04.2020)

Studijní opory

V případě, že nebude možné realizovat praktickou výuku v prostředí bazénu, použije katedra e-learningový nástroj MS Teams.https://teams.microsoft.com/l/team/19%3a5bde0878f92f42ae9e68c20a25f42b1d%40thread.tacv2/conversations?groupId=6aa0a8f9-7c9e-4b6b-bada-7f4a4fb54eed&tenantId=e09276da-f934-4086-bf08-8816a20414a2

Kód týmu je: o6p3bqp

Poslední úprava: Jurák Daniel, Mgr., Ph.D. (12.02.2021)