|
|
|
||
|
Kurz lyžování a her na sněhu je zaměřen na osvojení si základních lyžařských dovedností na sjezdových i běžeckých lyžích v rámci všeobecné a specializované lyžařské průpravy. Metodický postup výuky je veden herní a zábavnou formou s využitím her, soutěží a aktivit na lyžích, doplněn o hry na sněhu a se sněhem. Součástí kurzu je také teorie s lyžařskou tématikou. Při výuce může docházet k fyzickému kontaktu v souladu se správnou metodikou výuky.
Náklady na kurz se pohybují cca 6500 Kč (aktuální ceny se mohou měnit dle aktuální tržní ceny).
Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (16.09.2024)
|
|
||
|
Studující rozvíjí své kompetence v oblasti techniky a didaktiky běhu na lyžích, sjíždění a zatáčení na lyžích a dále získávají teoretické znalosti z oblasti lyžování. Studující získávají základní teoretické znalosti z oblasti lyžování. Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (18.09.2024)
|
|
||
|
Předmět je hodnocen 2 kredity, celková časová zátěž studenta odpovídá 60 hodinám. přímá výuka: 25 hodin praxe + 5 hodin teorie příprava na zápočet: 10 hodin příprava na metodický výstup: 5 hodin samostudium a zdokonalování: 15 hodin Student se účastní 5 denního kurzu, kde probíhá každý den výuka lyžování v dopoledním a odpoledním bloku a večerní blok teorie. Mimo přímou výuku se student věnuje vlastnímu zdokonalování a tréninku pohybových dovedností na lyžích a samostudiu teorie. Před kurzem doporučujeme prostudování povinné literatury. Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (31.08.2023)
|
|
||
Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (18.09.2024)
|
|
||
|
Povinná literatura Brtník, J., & Neuman, J. (2008). Zimní hry na sněhu i bez něj. Praha: Portál. Dvořáková, H., & Engelthalerová Z. a kol. (2017). Tělesná výchova na 1. stupni základní školy. Praha: Karolinum. Fořterová, P., & Chrástková, M. (2020). Lyžování dětí. Praha: FTVS UK. Dostupné z: https://oddelenilyzovani.wixsite.com/lyzovani-deti Matošková, P., Polášková, M., Chrástková, M., Gnad, T., Jindra, M., & Bílý, M. (2016). Multimediální učebnice lyžování – technika a metodika. Dostupné z: https://oddelenilyzovani.wixsite.com/ucebnice-lyzovani Matošková, P., Gnad, T., Polášková, M., & Bílý, M. (2012). Lyžování – průpravná cvičení pro zatáčení a pro běh na lyžích. Praha: UK, FTVS. Dostupné na: http://web.ftvs.cuni.cz/eknihy/lyzovanipc/index.html Nosek, M. (2008). Sjezdové lyžování dětí a mládeže. Ústí nad Labem: PedF UJEP. Dostupné z: http://pf.ujep.cz/~nosek/nosek_web/ Doporučená literatura Mazal, F. (2000). Pohybové hry a hraní. Olomouc: Hanex.
Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (28.08.2023)
|
|
||
|
Teorie:
Praxe:
Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (28.08.2023)
|
|
||
|
Studující prokáže optimální technickou úroveň provedení vybraných pohybových dovedností na běžeckých i sjezdových lyžích dle uvedených požadavků k zakončení předmětu (oblouky v pluhu s regulací rychlosti jízdy, jízda po spádnici v pluhu pozadu, oblouky v pluhu pozadu). Studující navrhne příklady cvičení na odstranění chyb vyskytujících se při nácviku techniky na běžeckých i sjezdových lyžích. Studující uvede příklady průpravných cvičení pro nácvik jednotlivých lyžařských dovedností na lyžích. Studující aplikuje výuku běhu i sjíždění na lyžích podle úrovně lyžařských dovedností a věku lyžařů. Studující aplikuje a ověřuje didaktický postup a metodickou řadu pro nácvik zadané lyžařské dovednosti na skupině studentů. Studující navrhuje výuku na běžeckých i sjezdových lyžích herní formou a hry na sněhu bez lyží. Studující prokáže teoretické znalosti z vybraných oblastí lyžování (Mazání lyží a základy lyžařské technologie; Technika a metodika běhu na lyžích a sjíždění a zatáčení na lyžích; Lyžování dětí; Bezpečnost na horách a při lyžařském výcviku). Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (18.09.2024)
|