Plavání IV - O03320034
|
|
|
||
Ukončení osobního výcviku ve všech plaveckých způsobech; nácvik závodní formy startů a obrátek; nácvik štafetového a polohového závodu; pravidla plavání.
Poslední úprava: Erudio ()
|
|
||
HOCH, M. A KOL., Teorie a didaktika plavání. Praha: SPN, 1983. HOFER, Z. A KOL., Technika plaveckých způsobů. Praha, 2000. BĚLKOVÁ, T. A KOL., Plavání - zdokonalovací plavecká výuka. NS Svoboda, 2000. Pravidla plavání. Poslední úprava: HAJKOVAJ (16.09.2005)
|
|
||
Zdokonalování techniky plaveckých způsobů - prsa, znak, kraul, delfín. Zdokonalování startu a kotoulových obrátek. Rozvoj plavecké síly, rychlosti a vytrvalosti. Zvyšování plavecké výkonnosti. Ukončení osobního výcviku. Zápočtové požadavky - průběžné aktivní plnění výukových a výcvikových hodin, praktické požadavky. Poslední úprava: HAJKOVAJ (16.09.2005)
|