Martial Arts - PTUS269

• Title: Úpoly
• Guaranteed by: Technické a úpolové sporty (51-600600)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2021
• Semester: winter
• Points: 1
• E-Credits: 3
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:10/0, C+Ex [HS]
• Extent per academic year: 10 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: combined
• Teaching methods: combined
• Note: prefer medical statement
• Guarantor: PhDr. Radim Pavelka, Ph.D.
• Classification: Sport and Physical Education > Special Core Subjects
• Incompatibility : PTUS268
• Interchangeability : PTUS268
• Is incompatible with: PTUS268
• Is interchangeable with: PTUS268

Annotation

English

Last update: Jiří Krasilov (10.12.2008)

Extension of information and self-defence skills, training of more vigorous techniques, combination of techniques of judo, karate, aikido.

Czech

Last update: Mgr. David Vondrášek (21.02.2013)

ÚPOLY povinný předmět ZS + LS 1/2 Z, ZK Charakteristika: Historie bojových sportů, osvojení základních technik úpolových sportů se zaměřením na karate, aikidó a džudó.

Literature

Last update: PhDr. Jaroslav Dvorský, Ph.D. (02.12.2010)

REGULI, Z. Úpolové sporty. Brno : MU FSpS 2005. ISBN 80-210-3700-8

FOJTÍK, I.,MICHALOV,L. Základní úpol, úpolové sporty a umění I. České Budějovice : Jihočeská univerzita, 1996

FOJTÍK, I. Úpoly ve školní tělesné výchověII. Praha : Univerzita Karlova, 1990

Requirements to the exam

Last update: PhDr. Jaroslav Dvorský, Ph.D. (02.12.2010)

• praktické předvedení probraných technik sebeobrany a znalost metodických postupů při jejich nácviku.

• teoretické znalosti z oblasti úpolových sportů, znalost metodických postupů při cvičení bojových umění.

Syllabus

Last update: Mgr. David Vondrášek (21.02.2013)

PAVELKA, R., STICH, J. Vývoj bojových sportů, Praha: Karolinum, 2012. ISBN 978-80-246-2018-3

REGULI, Z. Úpolové sporty. Brno : MU FSpS 2005. ISBN 80-210-3700-8

REGULI, Z., ŠTEFÁNIK, J., VÍT, M. Metodika džúdó. Elportál, Brno, Masarykova univerzita. ISSN 1802 -128X, 2011.

FOJTÍK, I.,MICHALOV,L. Základní úpol, úpolové sporty a umění I. České Budějovice : Jihočeská univerzita, 1996

FOJTÍK, I. Úpoly ve školní tělesné výchověII. Praha : Univerzita Karlova, 1990

RÝČ, B., PETRŮ, V. Sebeobrana na ulici. Praha: Grada, 2008. ISBN 978-80-247-2440-9

Požadavky na zápočet:

Praktické předvedení probraných technik sebeobrany a znalost metodických postupů při jejich nácviku.

Požadavky na zkoušku:

Teoretické znalosti z oblasti úpolových sportů, znalost historie, charakteristiky a pravidel jednotlivých úpolových

sportů.

Obsah výuky:

Přednášky a cvičení:

1. Základní úpolová průpravná cvičení a pádová technika

2. Rozvoj pohyblivosti v bojových umění a průpravná cvičení pro sebeobranu.

3. Základy pádů, základy držení, kopy a údery.

4. Kopy, údery a základní pákové techniky.

5. Řízené formy kumite, svedení útočných technik do páky s využitím technik aikidó (ikjó, nikjó).

6. Páky ve stoji a svedení soupeře na zem s využitím technik aikidó (sankjó, šihonage, kota-gaeši).

7. Vychylování z těžiště, průprava na cvičení džúdo.

8. Základní porazy a přehozy z džúdó.

10. Základní držení a škrcení z džúdó.

11. Využití úpolových dovedností v sebeobraně.

12. Obrana proti škrcení ve stoji a v poloze na zemi při přímém útoku protivníka s využitím technik džudó.

13. Opakování látky.

14. Zápočty.

15. Úpolové hry a cvičení, nácvik základních technik karate.

16. Využití pákových technik v sebeobraně proti noži.

17. Využití technik aikidó v sebeobraně.

18. Nácvik porazů a přehozů z džúdó a jejich aplikace

19. Průpravná cvičení na boj na zemi a základy MMA

20. Využití úpolových dovedností v sebeobraně

21. Opakovaní látky