Martial Arts - PTUS008

• Title: Úpoly
• Guaranteed by: Technické a úpolové sporty (51-600600)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2016
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:0/2, C [HT]
• Extent per academic year: 28 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment
• Guarantor: PhDr. Radim Pavelka, Ph.D.
• Classification: Sport and Physical Education > Special Core Subjects

Annotation

English

Last update: PhDr. Kateřina Kadlecová (05.10.2004)

Theory of martial arts. Elementals of judo, karate, aikido and minor martial arts.

Czech

Last update: PhDr. Jaroslav Dvorský, Ph.D. (07.03.2012)

ÚPOLY volitelný předmět ZS 0/2 Z Charakteristika: Historie bojových sportů, osvojení základních technik úpolových sportů se zaměřením na karate, aikidó a džudó.

Literature

Last update: PhDr. Jaroslav Dvorský, Ph.D. (07.03.2012)

Literatura:

REGULI, Z. Úpolové sporty. Brno : MU FSpS 2005. ISBN 80-210-3700-8

FOJTÍK, I.,MICHALOV,L. Základní úpol, úpolové sporty a umění I. České Budějovice : Jihočeská univerzita, 1996

FOJTÍK, I. Úpoly ve školní tělesné výchověII. Praha : Univerzita Karlova, 1990

NEUMAN, J. Dobrodružné hry v tělocvičně. Praha : Portál, 2001. ISBN 80-7178-555-5

Requirements to the exam

Last update: PhDr. Jaroslav Dvorský, Ph.D. (07.03.2012)

Požadavky na zápočet:

Praktické předvedení probraných technik sebeobrany a znalost metodických postupů při jejich nácviku.

Syllabus

Last update: PhDr. Jaroslav Dvorský, Ph.D. (07.03.2012)

Obsah výuky:

Přednášky a cvičení:

1. Rozvoj pohyblivosti v bojových umění a průpravná cvičení pro sebeobranu.

2. Základy pádů, základy držení, základní postoje.

3. Základy techniky škrcení, pohyby v postojích a obraty.

4. Základní úderové techniky, základní obranné techniky, vychýlení z těžiště.

5. Základní kopy, úhyby.

6. Základní posuny s návazností na protiútok.

7. Základní hody z džudó - ogoši a ippon-seoi-nage.

8. Kombinace škrcení a páčení s využitím jednoduchých technik.

9. Úpolové hry a cvičení.

10. Řešení sebeobranných situací s využitím technik karate, džudó a aikidó.

11. Techniky škrcení a držení v polohách na zemi po dopadu protivníka kesa-gatame a kata-gatame.

12. Hod tomoe-nage, znehybnění pomocí ude-hišigi-žuži-gatame.

13. Procvičování standardních sebeobranných situací.

14. Zápočty.