Self-defence I - PTUS354

• Title: Sebeobrana I
• Guaranteed by: Technické a úpolové sporty (51-600600)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2021
• Semester: both
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Hours per week, examination: 0/2, --- [HT]
• Extent per academic year: 56 [hours]
• Capacity: winter:unknown / unknown (unknown); summer:unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: cancelled
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Note: you can enroll for the course in winter and in summer semester
• Guarantor: PhDr. Radim Pavelka, Ph.D.
• Interchangeability : PTUS268

Annotation

Cílem výuky je po jejím ukončení schopnost studenta aplikovat základní technické prostředky sebeobrany a pochopení základní taktické a psychologické zásady sebeobrany.

Last update: Vondrášek David, Mgr. (16.01.2018)

Literature

IMI, S., YANILOV, E. Krav maga. Praha: Naše vojsko, 2003. ISBN 80-206-0689-0.

DOUGHERTY, M.J. Sebeobrana boj beze zbraně. Praha: Grada, 2013. ISBN 978-80-247-4676-0

NÁCHODSKÝ, Z. Nebojte se bránit. Praha: Armex Publishing, 2006. ISBN 80-86795-43-8.

PAVELKA, R., STICH, J., Sebeobrana. Praha: IKAR, 2015. ISBN 978-80-249-2800-5

PAVELKA, R., STICH, J. Vývoj bojových sportů, Praha: Karolinum, 2012. ISBN 978-80-246-2018-3.

RÝČ, B., PETRŮ, V. Sebeobrana na ulici. Praha: Grada, 2008. ISBN 978-80-247-2440-9.

WAGNER, J. Defensive tactics for professionals and civilians: reality-based personal protection system. Madrid: Budo International, 2006. ISBN 8496492125.

Last update: Vondrášek David, Mgr. (16.01.2018)

Syllabus

1 - 2. Charakteristika úpolů.

3 - 4. Technické, taktické a psychologické zásady sebeobrany.

5 - 6. Aplikace technických prostředků sebeobrany.

7 - 8. Základní sebeobranné techniky: kopy, údery, bloky, obrana proti rdoušení, obrana proti úchopům.

9 - 10. Obrana proti úderům a kopům.

11 - 12. Modelové sebeobranné situace.

Last update: Vondrášek David, Mgr. (16.01.2018)