|
|
|
||
Poslední úprava: PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D., MBA (29.01.2021)
|
|
||
Poslední úprava: PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D., MBA (19.09.2023)
Absolvent předmětu: - je schopen vysvětlit obecné pojmy z kineziologické terminologie (respirace, postura, relaxace, senzomotorika, exterocepce, facilitace, stimulace..., - jasně definuje funkční a strukturální poruchy pohybového systému a uvede příklady - vyjmenuje hlavní svaly s tendencí ke zkrácení a k ochabování, vysvětlí rozdíl, popíše/předvede způsob jejich testování a doporučí intervenci při svalové dysbalanci - u vybraných funkčních pohybových systémů (DNS, spinální cvičení, Feldenkraisova metoda, jóga, metoda Mojžíšové, SM systém...) uvede základní charakteristiky (autora, datování vzniku konceptu, základní kineziologické principy) - vyjmenuje pět pilířů prevence pohybových poruch: práce s pohybem, posturou, dechem, vnímáním a s myslí. Uvede příklady. |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (01.02.2019)
Povinná literatura: FELDENKRAIS, Moshé. Feldenkraisova metoda: pohybem k sebeuvědomění. Praha: Pragma, 1996. ISBN 80-7205-058-3.
FOJTÍK, Ivan. Tchaj-ťi čchüan a pa tuan ťin: čínská cvičení pro zdraví a dobrou pohodu. Vyd. 1. kniž. Praha: Naše vojsko, 1996. Mozaika (Naše vojsko). ISBN 80-206-0523-1.
GÍTÁNANDA. Jóga krok za krokem. Olomouc: Dobra & FONTÁNA, 1999. ISBN 80-86179-38-9. VÉLE, František. Kineziologie: přehled klinické kineziologie a patokineziologie pro diagnostiku a terapii poruch pohybové soustavy. Vyd. 2., (V Tritonu 1.). Praha: Triton, 2006. ISBN 80-7254-837-9. Doporučená literatura: BENSON, Herbert a Marg STARK. Moc a biologie víry v uzdravení: nadčasové léčení. Praha: Práh, 1997. ISBN 80-85809-60-5.
ČUMPELÍK, Jiří, Pavel STRNAD a František VÉLE. Dechové pohyby a stabilita páteře. In Jelen, Karel a Monika Chalupová. Diagnostika a prevence pohybem: Sborník příspěvků z biomechaniky a kinantropologie. Praha: UK FTVS, 2001, s. 90-95. ISBN 80-86317-15-3.
KABELÍKOVÁ, Karla a Marie VÁVROVÁ. Cvičení k obnovení a udržování svalové rovnováhy: průprava ke správnému držení těla. Praha: Grada Publishing, 1997. ISBN 80-7169-384-7.
KOS, Bohumil. Gymnastické systémy: historický vývoj a charakteristika: skripta pro posluchače fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy. Přeprac. vyd. Praha: Československá redakce VN MON, 1990. |
|
||
Poslední úprava: PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D., MBA (29.01.2021)
Pravidelná a aktivní účast ve výuce, průběžné plnění seminárních úkolů. Zápočtový test + prezentace seminární práce
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (01.02.2019)
Přednášky: 1. Zdravotně tělovýchovné systémy. Historické prameny, bibliografie. 2. Feldenkraisova metoda - pohybem k sebeuvědomování. 3. Didaktika pohybové výchovy. 4. Jóga a jógová terapie v teorii a praxi. Porovnávání tradičních přístupů s přístupy v současnosti. 5. Spinální cvičení inspirovaná jógou a metodou podle Feldenkraise. 6. Zdravotně tělovýchovný systém Tchai-Ti Čchüan. 7. Dr. Miroslav Tyrš a jeho tělocvičná soustava. Porovnání jeho tělovýchovných záměrů s výchovnými záměry v jiných tělovýchovných systémech.
Vybraná témata seminářů a cvičení: Hledání individuální pohybové zkušenosti prostřednictvím zvolených cvičebních tvarů. Automatická a vědomá kontrola držení těla ve vybraných tělovýchovných systémech. Základy pohybové praxe v jógových polohách a cvičebních sestavách. Didaktické přístupy k dechovým cvičením ve vybraných tělovýchovných systémech. Důraz na porozumění pohybu pomocí pocitů, a nikoliv zvyšováním úsilím především ve Feldenkraisově metodě. Základy pohybové výchovy v tělovýchovném systému Tchai-Ti Čchüan. Závěrečná cvičební praxe zaměřená na cvičební tvary, v nichž je položen důraz na soulad polohy, pohybu a trakce s dýcháním. |
|
||
Poslední úprava: PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D., MBA (29.01.2021)
Odkazy na prezentace online v MS Teams: https://teams.microsoft.com/l/team/19%3a6e2fdbc144394fba9256ca0efdbd9a34%40thread.tacv2/conversations?groupId=143696a6-1850-45f6-a6ad-6cb7380df0c9&tenantId=e09276da-f934-4086-bf08-8816a20414a2, kód týmu: s2slstg
MOODLE: https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=6104 |