Sportovní specializace IV - judo /TR/ - PTUS155

• Anglický název: Sport Specialization IV - Judo
• Zajišťuje: Technické a úpolové sporty (51-600600)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2016
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:1/1, Z+Zk [HT]
• Rozsah za akademický rok: 28 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (20)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: PhDr. Radim Pavelka, Ph.D.
• Atributy: Sportovní specializace
• Je záměnnost pro: PTUS156, PTUS169

Anotace

Poslední úprava: PhDr. Jaroslav Dvorský, Ph.D. (29.11.2010)

Prohloubit teoretické i praktické znalosti studentů ve sportovního tréninku juda a připravit je pro práci trenérů na všech stupních.

Literatura

Poslední úprava: PhDr. Jaroslav Dvorský, Ph.D. (29.11.2010)

SRDÍNKO, R., Vachun M. Technika vybraných chvatů a trénink judo, Praha : Olympia, 1984.

Srdínko, R. Malá škola juda. Praha : Olympia, 1988.

Beneš, V., Zátroch, D., Kende, C. Džudo - metodická príručka pre vedúcich kroužkov džuda. Bratislava, 1988.

Štěpánek a kol. Základní programové materiály pro sportovně talentovanou mládež a vrcholový sport judo. ÚV ČSTV vědeckometodické oddělení.

Dovalil, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha : Olympia, 2002. ISBN 80-7033-760-5

Letošník, J. a kol. Učebnice pro trenéry judo 1. a 2. díl, metodický materiál ČSJu

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: PhDr. Jaroslav Dvorský, Ph.D. (29.11.2010)

• písemný test a předvedení probraných technik.

• ústní zkouška v rozsahu znalostí trenéra bojových sportů - licence ?trenér 2.třídy?.

Sylabus

Poslední úprava: PhDr. Jaroslav Dvorský, Ph.D. (29.11.2010)

Přednášky a cvičení:

1. Kondiční složky sportovního tréninku a jejich rozvoj.

2. Silové schopnosti - druhy síly, metodika rozvoje.

3. Rozvoj silových schopností - formy, rizika, příklady.

4. Rozvoj silových schopností - praxe posilovna.

5. Rozvoj speciálně silových schopností pro judo.

6. Periodizace tréninkového cyklu.

7. Tvorba základních tréninkových plánů, makrocyklů a mikrocyklů.

8. Rychlostní schopnosti - druhy, energetické krytí, metodika rozvoje.

9. Rozvoj rychlostních schopností.

10. Stabilizace techniky - tokui šata.

11. Řešení základních technicko - taktických situací.

12. Vytrvalostní schopnosti - druhy, energetické krytí, metodika rozvoje.

13. Rozvoj vytrvalostních schopnost.

14. Praktické vedení tréninkové jednotky.