|
|
|
||
|
Poslední úprava: Mgr. Dominika Krupková (17.02.2022)
ANDERSON, M. K., PARR, G. P. Foundations of athletic training: Prevention, assessment, and management. Edtion ed.: Wolters Kluwer Health/Lippincott Williams & Wilkins, 2013
BAHR, R., MÆHLUM, S. Clinical guide to sports injuries. Edtion ed.: Human Kinetics, 2004
BOUCHARD, C., SHEPHARD, RJ., STEPHENS, T.: Physical activity, Fitness, and Health. Champaign: Human Kinetics, 1994.
BROWN, S., P. Miller W., C., Eason, J. M. (2006) Exercise Physiology: Basis of Human Movement in Health and Disease: Revised Reprint, Lippincott Williams & Wilkins, 682 s., ISBN 10: 0781777305
COOK, G., Burton, L., Kiesel, K., Rose, G., Byrant, M. F., Torine, J. (2011). Movement Functional Movement Systems: Screening, Assessment, Corrective Strategies. On Target Publications, 408, ISBN 10: 1931046301
ČECHOVSKÁ, I., MILER, T. ed. Didaktika plavání: vybrané kapitoly. Praha: UK, Karolinum, 2019. ISBN 978-80-246-4283-3.
DOSTÁLOVÁ, I., GAULALÁČOVÁ, P. Vyšetřování svalového aparátu. Svalové zkrácení a oslabení, pohybové stereotypy a hypermobilita. Olomouc : HANEX 2006. 86 s. ISBN 80-85783-51-7.
DYLEVSKÝ, I. Obecná kineziologie člověka. Edtion ed. Praha: Karolinum, 2005.
ENGEBRETSEN, L., BAHR, R. Why is injury prevention in sports important. Sports injury prevention. Hoboken, NJ: Wiley-Blackwell, 2009
ESTON, R., REILLY, T. (1996) KINANTHROPOMETRY AND EXERCISE PHYSIOLOGY LABORATORY MANUAL: Tests, procedures and data, 3rd Ed. Routledge, 353 s., ISBN 0-203-86874-9
HALADOVÁ, E., NECHVÁTALOVÁ, L. Vyšetřovací metody hybného systému. 3. vyd. Brno : Institut pro další vzdělávání pracovníků ve zdravotnictví 2010. 135 s. ISBN 978-80-7013-516-7.
HOUGLUM, P. A., BERTOTI, D. B. Brunnstrom's Clinical Kinesiology. Philadelphia : F.A. Davis Company, 2012, 6th Edition ISBN-13: 978-0-8036-2352-1.
JANÁČKOVÁ, L., PAVELKA, K., LEVITOVÁ, A. Goodbye bolesti zad. Praha : Grifart, spol. s r. o. 2016. 175 s. ISBN 978-80-906185-5-8.
JEBAVÝ, R., HOJKA, V., KAPLAN, A. Rozcvičení ve sportu. Edtion ed. Praha: Grada, 2014.
JEBAVÝ, R., HOJKA, V., KAPLAN, A. Kondiční trénink ve sportovních hrách na příkladu fotbalu, ledního hokeje a basketbalu. Praha: Grada, 2017.
KOMI, P. V. The Encyclopaedia of Sports Medicine, Neuromuscular Aspects of Sports Performance. Edtion ed.: John Wiley & Sons, 2011.
KUČERA, M. AJ. Pohyb v prevenci a terapii : kapitoly z tělovýchovného lékařství pro studenty fyzioterapie. Praha: Karolinum, 1998. 196 s. ISBN 80-7184-042-4.
LARSEN, CH., LARSEN, C., HARTELT, O. Držení těla: analýza a způsoby zlepšení. Přel. M. Schwingerová. Olomouc: Poznání 2010. 143 s. ISBN 978-80-86606-93-4.
LARSEN, CH., MIESCHER, B., WICKIHALTER, G. Zdravé nohy pro vaše dítě. Olomouc : Poznání 2008. 94 s. ISBN 978-80-86606-82-8.
LARSEN, CH., ROSMANN-REIF, K. Skolióza - jak pomáhá pohyb. Olomouc : Poznání 2012. 118 s. ISBN 978-80-87419-20-5.
LAUPER, R. Dítě od hlavy až k patě v pohybu. Pohybové hry a práce s tělem pro předškoláky a školáky. Olomouc : Poznání 2007. 132 s. ISBN 978-80-86606-67-5.
LEVITOVÁ, A., HOŠKOVÁ, B. Zdravotně-kompenzační cvičení. Praha : Grada Publishing, a.s. 2015. 112 s. ISBN 978-80-247-4836-8.
PLACHETA, Z., SIEGLOVÁ, J., ŠTEJFA, M. Zátěžová diagnostika v ambulantní a klinické praxi. Praha: Grada, 1999.
PRENTICE, W. E. (2017) Therapeutic modalities in rehabilitation. McGraw Hill Professional. ISBN 9781259861185
TICHÝ, M. Funkční diagnostika pohybového aparátu. 2. vyd. Praha : TRITON 2000. 94 s. ISBN 80-7254-022-X.
WINTER E., M. (2006) Sport and Exercise Physiology Testing Guidelines. ): Taylor & Francis, 384 s, ISBN10: 0415361419
ZEMAN, M. (2013). Základy fyzikální terapie. Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích, Zdravotně sociální fakulta. ISBN 80-7394-4030. II. část: Kondiční trénink didaktika OYLE, M. Functional training for sports. Edtion ed.: Human Kinetics Publishers, 2004.
DELAVIER, F. Strength Training Anatomy. Edtion ed.: Human Kinetics, 2015. ISBN 9780736063685.
DUFFOUR, M. Pohybové schopnosti v tréninku. Rychlost. Edice Českého olympijského výboru. Přel. J. Dovalil (kap. 7, 8), P. Basařová (kap. 9, 10), A. Kaplan (kap. 4, 6), A.
E-kniha v Moodlu:
HAFF, G. G., TRIPLETT. N. T. Essentials of strength training and conditioning 4th edition. Edtion ed.: Human Kinetics, 2015.
KRIŠTOFIČ, J. (2019). Posilovací a protahovací cvičení v anatomických souvislostech. Elektronická učebnice UK FTVS. 80 s. 186 fotografií. Dostupné na
KRIŠTOFIČ, J. Gymnastické posilování - motoricko-funkční příprava. Praha: FTVS UK. 2014. 160 s. ISBN 978-80-87647-15-8.
MOTTLOVÁ (kap. 2, 3), M. Šilhavý (kap. 1, 5). Z francouzského originálu L´athlete et le guépard. Les qualités physiques: La vitesse. Ed. Volodalen 2009. Praha: Mladá fronta a.s., 1. vyd. 2015. 192 s. MILLEROVÁ, V. aj. Základy atletického tréninku. 1. vyd. Praha: Karolinum, 1994.
JEBAVÝ R.. Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách. Praha: Karolinum, 2017, 194 s. ISBN 978-80-246-3665-8.
JEBAVÝ, R., HOJKA, V., KAPLAN, A. Rozcvičení ve sportu. Praha: Grada, 2014.
JEBAVÝ R., HOJKA V., KAPLAN A.. Kondiční trénink ve sportovních hrách . Praha: Grada, 2017, 192 s. ISBN 978-80-247-4072-0.
REGULI, Z., ĎURECH, M., VÍT, M. Teorie a didaktika úpolů ve školní tělesné výchově. Brno: Masarykova univerzita, 2007. ISBN 978802104318
TLAPÁK, P. Posilování kloubní kondice: centračně-stabilizační cvičení. Edtion ed.: ARSCI, 2014. ISBN 807420037X. |
|
||
|
Poslední úprava: Mgr. Dominika Krupková (21.02.2022)
1.Vyšetření hybného systému Cíl a význam vyšetření hybného systému, význam anamnézy, základní antropometrické měření, hodnocení a měření kloubní pohyblivosti (goniometrie), hodnocení posturálního stereotypu, posouzení polohy pánve, vyšetření nohy, posouzení hypermobility.
2. Statické a dynamické hodnocení páteře a držení těla Dynamická vyšetření páteře, testování svalů s převážně posturální funkcí, testování svalů s převážně fázickou funkcí, vyšetření hlubokého stabilizačního systému, vyšetření chůze.
3. Fyzikální terapie v rekondici Obecné principy fyzikální terapie; fyziologické a terapeutické účinky fyzikální terapie; indikace a kontraindikace; pozitivní a negativní termoterapie, hydroterapie, mechanoterapie, fototerapie; dávkování fyzikální terapie; bezpečnostní doporučení při aplikaci fyzikální terapie.
4. Využití prostředků fyzikální terapie (pozitivní a negativní termoterapie, hydroterapie, mechanoterapie a fototerapie) Klinické příznaky; stádium onemocnění nebo funkční poruchy pohybového aparátu; tréninkové fáze, požadovaný účinek fyzikální terapie; principy aplikace lokální a celkové fyzikální terapie.
5. Obecné principy důsledků sníženého nebo zvýšeného rozsahu kloubní pohyblivosti a svalové síly; svalové skupiny s tendencí ke zkrácení; svalové skupiny s tendencí k oslabení; způsoby ovlivnění.
6. Specifické důsledky změny svalové délky na držení těla a průběh pohybu. Projevy únavy v pohybové a sportovní aktivitě a jejich prevence. Cvičení v otevřeném a uzavřeném kinematickém řetězci. Koncentrická, excentrická a isometrická kontrakce v tréninku.
7. Specifika určeného regeneračního programu pro sportovce v určité etapě sportovní kariéry a pro běžnou populaci (podle věku, pohlaví a specifických potřeb).
8. Pohybový obsah a organizace programů zaměřených na rekondici sportovce (fyzikální vlastnosti vodního prostředí, jak na ně reagujeme a jak je využíváme v pohybových programech založených na plavecké lokomoci a aqua-fitness.
9. Regenerace ve vodním prostředí, podmínky, organizace, režim, obsah, kontrola zatížení, rekondice ve vodním prostředí, fyzikální vlastnosti vodního prostředí, adaptace na vlastnosti vodního prostředí, lokomoce ve vodě, aqua-fitness.
10. Odezva jednotlivých systému lidského těla na zatížení Hodnocení vnitřního a vnějšího zatížení, Laboratorní a terénní testování a diagnostika
11. Objektivizace parametrů odezvy na tělesnou zátěž Spirometrie, Oxymetrie, EMG, Izokinetika, Biochemie, Kinematika
12. Teoretická východiska pro tvorbu intervenčních pohybových programů
Obecná charakteristika s přihlédnutím k morfologickým a funkčním aspektům jedince (anamnestická, diagnostická data)
13. Intervenční pohybové programy aplikované v návaznosti na proběhlé diagnostice. Aplikace respektující zdravotní a kondiční předpoklady jedince (zásady pro individuální a skupinovou aplikaci IPP)
14. Kasuistický pohled na efekt intervenčních pohybových programů reflektující aktuální stav jedince z pohledu kondičního a zdravotního. Kritérium hodnocení IPP.
15. Definice pojmu rekondice. Problematika zranění ve sportu. Teoretické základy rekondice ve sportu.
16. Management při rekondici ve sportu a individuální přístup v průběhu rekondice vzhledem k oblasti a typu zranění.
II. část: Kondiční trénink didaktika 1. Zásady progresu v silovém tréninku Výběr cviku vzhledem k obtížnosti a trénovanosti jednotlivce, redukce svalových dysbalancí, cílení výběru cviku na konkrétní svalové řetězce, progres v zátěžových parametrech.
2. Tvorba individuálních tréninkových plánů ve fitness Diagnostika pro výběr cviku, četnost a obsah tréninkových jednotek, tvorba tréninkových plánů.
3. Význam zařazování úpolů do kondiční přípravy a jejich charakteristika Benefity úpolů - fyzické, sociální a psychické, periodizace, vliv na motorické schopnosti, aplikace do tréninku v konkrétních sportech.
4. Sociální a psychologické determinanty didaktiky úpolových cvičení Adaptace na fyzický kontakt, aplikace do tréninku dětí a mládeže, věková doporučení a omezení.
5. Zpevňovací a podporová příprava v motoricko-funkční přípravě sportovce, principy „core training“ Rozdíl proti klasickému posilování, vliv na posturální stabilitu a držení těla, role hlubokého stabilizačního systému, zásady pro dávkování zátěže, aplikace v tréninku různých věkových a výkonnostních skupin.
6. Rozvoj flexibility Komponenty/faktory ovlivňující úroveň flexibility, základní taxonomie strečinkových metod - statický strečink, dynamický strečink, balistický strečink; princip metody PNF převzaté z fyzioterapie, rozdíl mezi PNF a PIR, zásady rozvoje flexibility, aplikace v tréninku různých věkových a výkonnostních skupin.
7. Rozcvičení před výkonem Definice rozcvičení, cíl a úkoly rozcvičení - komplexně i v jednotlivých částech (blocích), doba trvání rozcvičení, rozdíl mezi mobilizačními a protahovacími cviky, problematika zařazení či nezařazení statického strečinku do rozcvičení.
8. Obecná silová příprava Obecná síla, maximální síla, parametry zatížení, periodizace tréninku, aplikace do tréninku dětí a mládeže, rozdíly v silové přípravě mužů a žen, diagnostika silových schopností.
9. Speciální silová příprava Silová vytrvalost, explozivní síla, reaktivní síla, parametry zatížení, periodizace tréninku, aplikace do tréninku v jednotlivých sportech.
10. Definice pojmu kondiční atletika. Základní členění kondiční atletiky. Využitelnost kondiční atletiky v jiných sportovních odvětvích
11. Metody rozvoje běžecké rychlosti a vytrvalosti a přehled jejich tréninkových prostředků s případnou využitelností do jiných sportovních odvětví
12. Přehled specifických tréninkových prostředků kondiční atletiky se zaměřením na odrazy a odhody s případnou využitelností do jiných sportovních odvětví
13. Možnosti stimulace a rozvoje kondičních schopností pro optimalizaci sporotvního výkonu ve sportovních hrách
14. Specifika kondiční přípravy ve sportovních hrách (obecná vs. specifická kondice) v reflexi metododvorných činitelů
15. Význam, plánování a aplikace kondičního tréninku u sportovních her |