Didaktika sportovního lezení - PSPP323

• Anglický název: Didactics of sport climbing
• Zajišťuje: Sporty v přírodě (51-600400)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2018
• Semestr: oba
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Rozsah, examinace: 0/2, Z [HT]
• Rozsah za akademický rok: 28 [hodiny]
• Počet míst: zimní:neurčen / neurčen (24); letní:neurčen / neurčen (24)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; předmět lze zapsat v ZS i LS
• Garant: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D.; doc. Mgr. Jiří Baláš, Ph.D.

Anotace

Poslední úprava: PhDr. Dana Finková, Ph.D. (04.09.2009)

Navazující prakticko-teoretický předmět na předmět sportovní lezení a horolezectví. Předmět objasňuje využití lezeckých aktivit ve volnočasových aktivitách, při školní tělesné výchově. Lekce se uskutečňují na umělé lezecké stěně. Po úspěšném absolvování výuky získá student licenci Instruktor lezení na umělých stěnách.

Literatura

Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (13.10.2010)

Baláš, J., Strejcová, B., Vomáčko, L. Lezeme a šplháme: 68 her a cvičení na stěně a na nářadí. Praha: Grada, 2008. 120 s.

Guyon, L., Broussouloux, O. Escalade et Performance. Paris: Amphora, 2004. 351 s.

Hochholzer, T., Schoeffl, V. One move too many... How to understand the injuries and overuse syndroms of rock climbing. Ebenhausen: Lochner-Verlag, 2003. 230 s.

Neuman. J., Vomáčko. S. a Vomáčková. S. Překážkové dráhy, lezecké stěny a výchova prožitkem. Praha: Portál, 1999. 320 s.

Vomáčko, S., Boštíková, S. Lezení na umělé stěně. 2.vyd. Praha: Grada, 2008. 130 s.

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (13.10.2010)

Požadavky na zakončení předmětu

Zvládnutí praktických dovedností. Test z teorie.

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (13.10.2010)

Přednášky:

1. Fyziologie lezeckých aktivit.

2. Biomechanika lezeckého pohybu. Vliv lezení na pohybovou soustavu.

3. Zranění ve sportovním lezení a jejich prevence.

4. Základy sportovního tréninku v lezeckých disciplínách.

5. Stavba lezeckých stěn, návrh profilů a materiálního zabezpečení lezecké stěny.

6. Využití lezeckých aktivit při výchově a rehabilitaci.

7. Lezení ve výuce školní tělesné výchovy.

Cvičení:

1. Formy boulderingu - bouldering jako hra.

2. Formy boulderingu - bouldering jako trénink techniky, síly a vytrvalosti.

3. Využití tělocvičného nářadí k lezeckým aktivitám.

4. Didaktické postupy nácviku jistění druholezce. Různé populace a věkové kategorie.

5. Didaktické postupy nácviku jištění prvolezce. Zapínání postupového jištění a zachycení pádu.

6. Didaktické postupy nácviku slanění a rušení vratného jištění.

7. Stavba lezeckých cest, objasnění rozdílných nároků na stavbu lezeckých cest pro různé věkové kategorie.