Sportovní specializace 1 - běh na lyžích /TR/ - PSPP267N

• Anglický název: Coaching Specialization - Cross-Coutry Skiing
• Zajišťuje: Sporty v přírodě (51-600400)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2020
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 4
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:písemná
• Rozsah, examinace: zimní s.:6/0, KZ [HS]
• Rozsah za akademický rok: 6 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Způsob výuky: kombinovaný
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: PaedDr. Tomáš Gnad
• Atributy: Sportovní specializace
• Neslučitelnost : PSPP256N
• Záměnnost : PSPP256N
• Je korekvizitou pro: PSPP268N, PSPP296N, PSPP295N

Anotace

čeština

Poslední úprava: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (02.02.2009)

Studium trenérství je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti běhu na lyžích. Tento předmět prohlubuje znalosti v oblasti biomechaniky běhu na lyžích, sledování funkčních parametrů a aplikace výzkumných poznatků do praktického využití v tréninku.

angličtina

Poslední úprava: PhDr. Dana Finková, Ph.D. (13.05.2008)

Extension of theoretical and practical knowledge of the Cross-country Skiing. Participants learn theory and methodology of training, how to teach cross-country skiing and how to coach. Participants are encouraged to study professional literature permanently and to publish.

Literatura

Poslední úprava: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (02.02.2009)

GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích. Praha : Karolinum, 2005, 152 s. ISBN 80-246-0995-9

ILAVSKÝ, J. aj. Běh na lyžích. Metodický dopis. Praha : SLČR, 2005.

JIRKA, Z. Regenerace a sport. Praha : Olympia, 1990. 250 s.

KARAS, V., OTÁHAL, S., SUŠANKA, P. Biomechanika tělesných cvičení. Praha : UK, 1990. ISBN 80-04-20554-2

SOUMAR, L., BOLEK, E., ILAVSKÝ, J. Běh na lyžích. Trénujeme s Kateřinou Neumannovou Praha : Grada Publishing, 2008.

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (02.02.2009)

Požadavky na zápočet:

• Písemný test.

Sylabus

Poslední úprava: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (02.02.2009)

Přednášky:

1. Biomechanika běhu na lyžích klasickou technikou.

2. Biomechanika bruslení na lyžích.

3. Vysokohorská příprava lyžaře běžce.

4. Vliv výzbroje a výstroje na výkon v běhu na lyžích a jejich vývoj.

5. Výživa a pitný režim lyžaře běžce.

6. Regenerace lyžaře běžce.

7. Rozdíly v tréninku pro různé závodní disciplíny v běhu na lyžích.

Cvičení:

1. Lyžařská technologie - speciální část.

2. Funkční vyšetření lyžařů.

3. Výkonnostní testy lyžařů.

4. Vývojové tendence rychlosti v běhu na lyžích.

5. Vývoj techniky běhu na lyžích.

Semináře:

1. Analýza a hodnocení techniky běhu na lyžích z videozáznamu.

2. Lyžařská technologie - mazání běžeckých lyží a úprava skluznic.