Sportovní specializace III - cyklistika /TR/ - PSPP210

• Anglický název: Coaching specialization III - cycling
• Zajišťuje: Sporty v přírodě (51-600400)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2020
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:6/0, Z [HS]
• Rozsah za akademický rok: 6 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Způsob výuky: kombinovaný
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: PaedDr. Mgr. Jiří Šafránek, Ph.D.
• Atributy: Sportovní specializace
• Korekvizity : PSPP072

Anotace

Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (22.11.2010)

Teorie a didaktika sportovního tréninku ve specializaci.

Literatura

Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (22.11.2010)

ŠAFRÁNEK, J. Kolo pro děti i jejich rodiče. Praha : Portál, 2000. 216 s. ISBN 80-7178-439-9

HENKE, S. a kol. Český svaz cyklistiky skripta pro trenéry I. - III. třídy. Jičín: pro český svaz cyklistiky vytiskl RK Tisk Jičín, 2007. ŠAFRÁNEK, J. Historie cyklistiky. kap. 1.

SOULEK, I., SOUMAR, L. Laktát a tepová frekvence jako významní pomocníci při řízení tréninku. Praha: CASRI, 1999.

FIALOVÁ, D., SOULEK, V. Cvičíme doma: Agentura ERB, 1995.

VINŠOVÁ, E. Fyziologie tělesného zatížení. Choceň: Athena, 1998.

LINDNER, W. Erfolgreiches Radsporttraining: vom Amateur zum Profi. München : BLV Verlagsgesellschaft mbH, 1993.

BURKE, E.R. Science of cycling. Champaingh: Human Kenetics Books, 1986.

VYMAZAL, A. Vývojové trendy výkonnosti v rychlostní cyklistice. Praha: Olympia, 1989.

KONOPKA, P. Cyklistika. Z německého originálu Radsport. Der Ratgeber für Ausrüstung, Technik, Training, Ernährung, Wettkampf und Medizin (2006), BLV Buchverlag GmbH & CO. KG, 80797 München. přeložili Jana Hájková a Tomáš Neumann. 1. české vydání Jablonec nad Nisou: Jana Hájková, Nad Mlýnem 3, 466 01 , 2007.



Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (22.11.2010)

• teoretický písemný test z teorie tréninku ve specializaci

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (22.11.2010)

1. Biomechanika cyklistiky.

2. Taktická příprava.

3. Psychologická příprava.

4. Etapy sportovního tréninku.

5. Rychlostní schopnosti cyklisty a jejich rozvoj.

6. Pohyblivost a obratnostní schopnosti a jejich význam pro cyklistu.

7. Vytrvalostní schopnosti cyklisty a jejich rozvoj.

8. Silové a silově vytrvalostní schopnosti cyklisty a jejich rozvoj.

9. Technická příprava cyklisty, vývoj techniky, základní a závodní technika, didaktické postupy v základní a závodní technice.

10. Obecná kondiční příprava. Technické pomůcky, sporttestery, trenažéry.

11. Biomechanika cyklistiky.

12. Rozvoj síly a silové vytrvalosti, technika posilování.

13. Technika a její odlišnosti v různých druzích cyklistiky.

14. Rozbor videozáznamu techniky jízdy v různých druzích cyklistiky.Práce s videokamerou, natáčení a rozbor techniky jízdy.