Lezení I /AP/ - PSPP118

• Anglický název: Climbing I /OA/
• Zajišťuje: Sporty v přírodě (51-600400)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2018
• Semestr: oba
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Rozsah, examinace: 0/6, Z [HT]
• Rozsah za akademický rok: 6 [hodiny]
• Počet míst: zimní:neurčen / neurčen (12); letní:neurčen / neurčen (12)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; předmět lze zapsat v ZS i LS
• Garant: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D.; doc. Mgr. Jiří Baláš, Ph.D.
• Atributy: Aktivity v přírodě
• Záměnnost : PSPP094
• Je záměnnost pro: PSPP094, PSPP094C

Anotace

Poslední úprava: TAJ (22.02.2007)

Studenti získají základní znalosti a dovednosti pro lezecké sporty. Teoretická část představuje historii a historické vazby českého a světového horolezectví i základní informace o materiálech. Dále jsou nastíněny možností využití lezení ve školách, v rámci rehabilitací i ve výchovných programech. V praktické části si studenti osvojí základy pohybu na umělých lezeckých stěnách.

Literatura

Poslední úprava: TAJ (22.02.2007)

Povinná:

1. VOMÁČKO, S., BOŠTÍKOVÁ, S. Lezení na umělé stěně. 1.vyd. Praha: Grada, 2003. 130s.

2. Dieška, I., Širl, V. Horolezectví z blízka. Přel. V.Širl 1.vyd. Praha: Olympia,1989. 446 s.

3. Procházka. V. a kol. Horolezectví. 1. přep. vyd. Praha : Olympia 1990. 246 s.

Sylabus

Poslední úprava: TAJ (22.02.2007)

Přednášky:

1. Historie horolezeckého sportu - svět, Evropa,

2. Historie českého a československého horolezectví. Vazby na světové horolezectví.

3. Lezecký zeměpis, pravidla lezení - dle lezeckých oblastí.

4. Filozofie horolezectví a její místo ve výchovných systémech.

5. Biomechanika lezeckého pohybu. Vliv lezení na pohybovou soustavu

6. Lezecký materiál (sedací úvazky, karabiny, lana, jistící pomůcky), normy. Bezpečnostní doporučení.

7. Hodnocení výkonů ve sportovním lezení a horolezectví.

Cvičení:

1. Lezení a jištění v lezecké dvojici (s připraveným horním jištěním), bezpečnost při lezení, reakce na povely, spouštění. Základy lezeckého pohybu.

2. Trénink lezecké techniky, důraz na bezpečné jištění a spolupráci lezecké dvojice

3. Nácvik jištění pomocí různých jistících pomůcek, lezení s horním jištěním, lezení různě obtížných cest - převisy, málo chytů, malé chyty v kolmé části,

4. Jištění prvolezce, zapínání postupového jištění, trénink techniky.

5. Činnosti jednotlivce při pádu prvolezce a druholezce, nácvik jištění prvolezce.

6. Práce s lanem při jištění prvolezce, lezení s dolním jištěním.

7. Zápočtová hodina.

Požadavky na zápočet

• Teoretické zvládnutí přednášené látky - (test)

• Praktické dovednosti při lezení na umělé stěně.