Sport climbing and mountaineering - PSPP094C

• Anglický název: Sport climbing and mountaineering
• Zajišťuje: Sporty v přírodě (51-600400)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2018
• Semestr: oba
• Body: 0
• E-Kredity: 4
• Rozsah, examinace: 1/1, Z [HT]
• Rozsah za akademický rok: 28 [hodiny]
• Počet míst: zimní:neurčen / neurčen (neurčen); letní:neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: angličtina
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; předmět lze zapsat v ZS i LS
• Garant: Mgr. Lucie Kalkusová, Ph.D.; Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D.
• Atributy: Aktivity v přírodě
• Záměnnost : PSPP118

Anotace

čeština

Poslední úprava: PhDr. Dana Finková, Ph.D. (09.06.2008)

Studenti získají základní znalosti a dovednosti pro lezecké sporty. Teoretická část představuje historii a historické vazby českého a světového horolezectví i základní informace o materiálech. Dále jsou nastíněny možností využití lezení ve školách, v rámci rehabilitací i ve výchovných programech. V praktické části si studenti osvojí základy pohybu na umělých lezeckých stěnách.

angličtina

Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (26.10.2010)

Theory and practice of basics of climbing sports. Theoretical part includes history and historical connections of Czech and World mountaineering and climbing, basic information about materials. Possibilities of using climbing in schools, in rehabilitation and educational programmes. The practical part offers learning basic skills needed for climbing on artificial climbing walls.

Literatura

čeština

Poslední úprava: PhDr. Dana Finková, Ph.D. (09.06.2008)

Povinná:

1. VOMÁČKO, S., BOŠTÍKOVÁ, S. Lezení na umělé stěně. 1.vyd. Praha: Grada, 2003. 130s.

2. Dieška, I., Širl, V. Horolezectví z blízka. Přel. V.Širl 1.vyd. Praha: Olympia,1989. 446 s.

3. Procházka. V. a kol. Horolezectví. 1. přep. vyd. Praha : Olympia 1990. 246 s.

angličtina

Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (26.10.2010)

Goddard, D., & Neumann, U. (1993). Performance rock climbing (1st ed.). Mechanicsburg, PA: Stackpole Books.

Hörst, E. J. (2008). Training for climbing: the definitive guide to improving your performance (2nd ed.). Guilford, Conn.: Falcon.

Neuman, J. (2004). Education and learning through outdoor activities: games and problem solving activities, outdoor exercises and rope courses for youth programmes (1st ed.). Praha: Duha.

Richardson, A. (2001). Rockclimbing for instructors. Marlborough: Crowood.

Dieška, I., Širl, V. (1989). Horolezectví z blízka. Přel. V. Širl 1.vyd. Praha: Olympia.

Procházka, V. et al. (1990). Horolezectví. 1. přep. vyd. Praha: Olympia.

Vomáčko, S., Boštíková, S. (2003). Lezení na umělé stěně. 1.vyd. Praha: Grada.

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (26.10.2010)

practcal skills: belaying, leading, top roping,

teoretical knowledge: essay

Sylabus

čeština

Poslední úprava: PhDr. Dana Finková, Ph.D. (09.06.2008)

Přednášky:

1. Historie horolezeckého sportu - svět, Evropa,

2. Historie českého a československého horolezectví. Vazby na světové horolezectví.

3. Lezecký zeměpis, pravidla lezení - dle lezeckých oblastí.

4. Filozofie horolezectví a její místo ve výchovných systémech.

5. Biomechanika lezeckého pohybu. Vliv lezení na pohybovou soustavu

6. Lezecký materiál (sedací úvazky, karabiny, lana, jistící pomůcky), normy. Bezpečnostní doporučení.

7. Hodnocení výkonů ve sportovním lezení a horolezectví.

Cvičení:

1. Lezení a jištění v lezecké dvojici (s připraveným horním jištěním), bezpečnost při lezení, reakce na povely, spouštění. Základy lezeckého pohybu.

2. Trénink lezecké techniky, důraz na bezpečné jištění a spolupráci lezecké dvojice

3. Nácvik jištění pomocí různých jistících pomůcek, lezení s horním jištěním, lezení různě obtížných cest - převisy, málo chytů, malé chyty v kolmé části,

4. Jištění prvolezce, zapínání postupového jištění, trénink techniky.

5. Činnosti jednotlivce při pádu prvolezce a druholezce, nácvik jištění prvolezce.

6. Práce s lanem při jištění prvolezce, lezení s dolním jištěním.

7. Zápočtová hodina.

Požadavky na zápočet

• Teoretické zvládnutí přednášené látky - (test)

• Praktické dovednosti při lezení na umělé stěně.

angličtina

Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (26.10.2010)

Lectures:

1. History of mountaineering - world, Europe.

2. History of Czech and Czechoslovak mountaineering. Connections to the world mountaineering.

3. Climbing geography, climbing rules - according to climbing areas.

4. Philosophy of mountaineering and its place in educational systems.

5. Biomechanics of climbing movement. Influence of climbing on movement system.

6. Climbing material (harnesses, carabiners, ropes, belaying devices), norms. Safety recommendations.

7. Evaluation of performance in sport climbing and mountaineering.

Practice:

1. Climbing and belaying in a climbing pair (top rope), safety when climbing, reactions and commands, lowering. Basics of a climbing movement.

2. Training of the climbing technique, emphasis on safe belaying and cooperation of a climbing pair

3. Belaying with different belaying devices, top rope climbing, climbing routes of different difficulties - overhangs, little holds, small holds on a vertical wall.

4. Belaying the leader, clipping running belays, technique training.

5. Belayer?s activity during the leader?s fall, belaying the leader.

6. Rope work during belaying the leader, leading routes.

7. Credit lesson.