|
|
|
||
|
Poslední úprava: PhDr. Libor Flemr, Ph.D. (20.03.2013)
|
|
||
|
Poslední úprava: doc. PaedDr. Tomáš Perič, Ph.D. (28.09.2023)
Předmět úzce navazuje na přednášky Sportovní trénink a Výkon a trénink v sportu. Hlavním záměrem je prohloubení znalostí k problematice tréninkového procesu a pobytu ve vyšší nadmořské výšce, který je v současné době nedílnou součástí přípravy řady špičkových sportovců, především ve vytrvalostních sportech. V rámci předmětu se seznámíte s teoretickými aspekty tréninku ve vyšší nadmořské výšce a osvojíte si hlavní specifika tréninkového procesu ve vyšší nadmořské výšce. V rámci seminářů (formou ukázkového zatížení) bude prakticky ilustrován vliv vyšší nadmořské výšky na zátěž. |
|
||
|
Poslední úprava: PhDr. Libor Flemr, Ph.D. (07.04.2015)
1. BAILEY, D.M. a kol. Implications of moderate altitude training for sea-level endurance in elite distance runners. Eur. J Appl. Physiol. 78, 1998, 360-368. 2. BEALL, C.M. a kol. Quantitative genetic analyse of arterial oxygen saturation in Tibetian highlanders. Human Biology 69, 1997, 597-604. 3. BERT, P. La pression baramétrique, recherches de physiologie experimentace. Paris: Libraire de L´Academie de Medicine, 1878. 4. BONETTI, D.L., HOPKINS, W.G. Meta-analysis of sea level performance following adaptation to hypoxia. Sports Medicine 39, 2009, 107-27. 5. BUSKIRK, E.R. a kol. Maximal performance at altitude and on return from altitude in conditioned runners. J Appl Physiol., 1967, 259-266. 6. Daniels, J., Oldridge, N. The effects of alternate exposure to altitude and sea level on world-class middle-distance runners. Med Sci Sports 2, 1970, 107-112. 7. DOVALIL, J. a kol. Sportovní výkon a trénink ve vyšší nadmořské výšce. Praha: ČOV, 1999. 8. DOVALIL, J., DVOŘÁK, F., HRDINA, J. Zimní olympijské hry Turín 2006, Těl. vých. sport mlád. 1, 2006, 2-8. 9. FIBINGER, I., NOVÁK, J. Hypoxie jako tréninkový prostředek ve sportovní přípravě. Praha: ČÚV ČSTV prostřednictvím Olympia, 1986. 10. FRIEDMANN, B. a kol. Effects of iron supplementation on total body hemoglobine during endurance training at moderate altitude. Int. J Sports Med. 20, 1999, 78-85. 11. FRIEDMANN, B., BURTSCH, P. High altitude training: sense, nonsense, trends. Orthopaede 26, 1997, 987-992. 12. FUCHS, U., REISS, M. Höhentraining: das Erfolgskonzept der Ausdauersportarten (Trainerbibliothek 27). Münster: Philippka, 1990. 13. FULCO, C.S., ROCK, P.B., CYMERMAN, A. Maximal and submaximal exercise performance at altitude. Aviat. Space Env. Med. 69, 1998, 793-801. 14. GORE, C.J. a kol. Live high: train low increases muscle buffer kapacity and submaximal cycling efficienty. Acta Physi. Scand. 173, 2001, 102-112. 15. HORÁK, J., KOMADEL, L. Složení a úkoly Československé výpravy při II. předolympijském týdnu a zdravotní stav účastníků během pobytu v Mexiku v r. 1966. Teor. praxe těl. vých. 15, 1967, 555-560. 16. CHAPMAN, R.F. a kol. Individual variation in response to altitude training. J Appl. Physiol. 85, 1998, 1448-1456. 17. CHRÁSTKOVÁ, M., SUCHÝ, J. Názory trenérů lyžařů běžců na přípravu ve vyšší nadmořské výšce, Studia Sportiva 1, 2011, 145-153.18. Choutka, M., Urbánek, J. Zásady předolympijské přípravy československých sportovců na olympijské hry v Mexiku. Teor. praxe. těl. vých. 15, 1967, 552-554. 19. JINDRA, M., VOMÁČKO, L., SUCHÝ, J. Analysis of Competitive Ski Mountaineering and the Use of a Hypoxic Environment, J of Outdoor activities 1, 2011, 57-69. 20. JOKL, E. (editor) Medicine and Sport: Exercise and altitude. Basel, S.K. Karger AG, 1968. 21. KNAPKOVÁ: Využití vyšší nadmořské výšky v OH cyklu 2004-2008 (na příkladu veslování), ved. diplom. práce: J. Suchý, Praha: UK FTVS, 2010. 22. KOEHLE M.S. a kol. The Effect of Two Different Intermittent Hypoxia Protocols on Ventilatory Responses to Hypoxia and Carbon Dioxide at Rest, Adv Exp Med Biol. 605, 2008, 218-23. 23. KOISTINEN, P.T. a kol. Aerobic fitness influences the response of maxima oxygen uptake and lactate treshold in acute hypobaric hypoxia. Int. J of Sports Medicine 26, 1995. 24. LENERT, A. Metodické aspekty tréninku v horách a bezprostřední příprava k závodům v Mexiku. Teor. praxe těl. vých. 15, 1967, 545-547. 25. LENZI, G., CONCONI, F. Amélioration des capacités aérobiques chez un groupe de coureurs et de marcheurs un mois ď entraînement en altitude. Rev. Amic. Entraîn. Franc. Athlet. Paris, 1984, 15-17. 26. LIU, Y. a kol. Effects of„living high-training low“ on the cardiac functions at sea level. Int. J Sports Med., 1998, 380-384. 27. LUNDBY, C. a kol. Erythropoietin treatment elevates haemoglobin concentration by increasing red cell volume and depressing plasma volume. The J of Physiol. 1, 2007, s. 309-314. 28. LYCHATZ, S. Tendenzen der trainingsmethodische Entwicklung in der Ausdauersportarten im Olympiazyklus 1985 bis 1988. Leistungssport 20, 1990, 45-47. 29. MADSEN, O. Hypoxia - the „magic pill“ to enhance performance in endurance sports int the 21st century. In Proceedings of the Second Annual International Altitude Training sympozium, Flagstaff, 1999. 30. MARAJO, J., Réga, CH. L´entraînement en altitude. Paris: INSEP, 1989. 31. Marconi, C., Marzorati M, Cerretelli, P. Work capacity of permanent residents of high altitude. High Alt Med Biol. 7, 2005, 105-115. 32. MAWSON J.T. a kol.: Women at altitude: energy reguirment at 4300 m, J Appl. Physiol. 88, 2000, 272-281. 33. Millet, G. & Schmitt L. S'entraîner en altitude, Mécanismes, méthodes, exemples, conseils pratiques. Brussel: De Boeck, 2011. 34. MOORE, L.G. a kol. Analysis of the myoglobin gene in Tibetans Living at high altitude. High Altitude Medicine and Biology 2, 2002, 39-47. 35. NUMMELA, A., RUSKO, H. Acclimatisation to altitude and normoxic training improve 400 m running performance at sea-level. J of Sports Sci 18, 2000, 411-419. 36. OSTLER, L.M. a kol. Gross cycling efficiency is not altered with and without toe-clips. J Sports Sciences 26, 2008, 47-55. 37. PAHUD, F. Training at altitude: general principles and personal experience. In New Studies in Athletics 3, 1986, 53-57. 38. PARDO, R.O. I. International symposium of altitude training, Granada University (Lectures), Granada, Faculty of Phys. Act. and Sport Sci, 2008. 39. PERONNET, F.G. a kol. A theoretical analysis of the effect of altitude on running performance. J of Appl. Physiol. 70, 1991, 399-491. 40. PONSOT a kol. Exercise training in normobaric hypoxia in endurance runners. II. Improvement of mitochondrial properties in skeletal muscle, J Appl, Physiol., 2006, 1249-1257. 41. POPOV, I. The pros and cons of altitude training. In New Studies in Athletics, IAAF, 1994, 2, 15-21. 42. POWEL, F.L., GARCIA, N. Physiological effects on intermittent hypoxia. Altitude Medicine and Biology 1, 2000, 125-136. 43. PUGH, L.G.C.E. Athletes at altitude. J of Physiology 192, 1967, 619-646. 44. Pupiš, M., Babaríková, Z., Brunerová, L., Suchý, J. Vliv hyperoxie na úspěšnost střelby a průběh regenerace v basketbalu, Česká kinantropologie 15(1), 2011, 17-25.45. PUPIŠ, M., KORČOK, P. Hypoxia jako súčást športovej přípravy. Banská Bystrica: Univerzita Mateja Bela FHV, 2007. 46. REEVES, J.T. a kol. Oxygen transport dutiny exercise at high altitude and the lactate paradox. In Exercise and sport science reviews, 1992, 257-296. 47. RUSKO, H. New aspects of altitude training. Am J Sports Med 24, 1996, 48-52. 48. SALTIN, B. Blood manipulation (in cross-country skiing) - can it be stoped? In The 8th Scand. congr. of the Med. and Sci. in Sports, Vierumäki, 2006. 49. SEIDL, J., SUCHÝ, J. Praktické zkušenosti s přípravou ve vyšší nadmořské výšce triatlonistky před OH v Pekingu (2008) a Londýně (2012), Studia Kinanthropologica 2, 2013, ISSN: 1213-2101, s. 109-119.50. SHERRY, E., WILSON, S. F. Oxford handbook of sports medicine. Oxford: University Press, 1998. 51. SCHMIDT, W. Effects of intermittent exposure to high altitude on blood volume and erythropoietic aktivity. Alt. Med. and Biology 1, 2002, 167-176. 52. STRAY-GUNDERSEN, J. a kol. „Live in high training low“ altitude training improves sea level performance in male and female elite runners. J of Appl. Physiology 91, 2001, 1113-1120. 53. SUCHÝ, J. Příklady zařazení vyšší nadmořské výšky do příprav na OH ve Vancouveru a Londýně, Česká Kinantropologie 13(3), 2009, 114-122.54. SUCHÝ, J. Využití hypoxie a hyperoxie ve sportovním tréninku, Praha: Karolinum, 2012. 55. SUCHÝ, J., DOVALIL, J. Problematika tréninku ve vyšší nadmořské výšce z pohledu trenérů. Phys. Educ. Sport 18, 2009, 4-8. 56. SUCHÝ, J., DOVALIL, J., PERIČ, T. Problém časové aklimatizace ve sportu, Studia Sportiva 2, 2009, 67-72. 57. SUCHÝ, J., DOVALIL, J., PERIČ, T. Současné trendy tréninku ve vyšší nadmořské výšce, Česká Kinantropologie 13(2), 2009, 38-53. 58. SUCHÝ, J., DOVALIL, J. Adaptace a problematika tréninku v hypoxickém prostředí, NŠC revue 1, 2005, 19-22. 59. SUCHÝ, J., HELLER, J., BUNC, V. The effect of inhaling concentrated oxygen on performance during repeated anaerobic exercises, Biology of Sport 27(3), 2010, 169-175, (impakt faktor: 0,051). 60. SUCHÝ, J., HELLER, J., VODIČKA, P., PECHA, J. Vliv inhalace 99,5% kyslíku na opakovaný krátkodobý výkon maximální intenzity, Česká Kinantropologie 12(2), 2008, 15-25. 61. SUCHÝ, J., NOVOTNÝ, J., TILINGER, P. Porovnání vlivu hyperoxie na krátkodobý anaerobní výkon v nížině a vyšší nadmořské výšce, Studia Sportiva 1, 2010, s. 17-23. 62. Suchý, J., RADOŇ, J. DVOŘÁK, L. Zařazení vyšší nadmořské výšky do přípravy rychlostních kanoistů (C2) na Olympijské hry v Londýně 2012, Česká kinantropologie 17(1), 2013. 63. SUCHÝ, J., TILINGER, P., PECHA, J. The influence of a ten-day stay at high altitude on athletes’ training effectivity and selected biochemical indicators, J of Outdoor activities 1, 2010, 39-46. 64. Surks, M. I., Chinn, K. S., Mathoush, L. R. Alteration in body composition in man after acute exposure to high altitude. J Appl. Physiol. 21, 1996, 1741-1746. 65. SUSLOV, F. P.: Basic principles of training at high altitude. In New Studies in Athletics, IAAF 1994, 2, 45-49. 66. ŠPRINGLOVÁ, M. Vliv vysokohorského prostředí na adaptační změny v organizmu běžce na střední a dlouhé trati (záv. práce trenérské školy), UK FTVS, Praha, 1999. 67. VANĚK, M. Vliv nadmořské výšky Mexico City na psychickou složku sportovní výkonnosti. Teor. praxe. Těl. Vých. 16, 1968, 501-408. 68. VASANKARI, T. J. a kol. The effect of endurance exercise at moderate altitude on serum lipid peroxidation and antioxidant functions in humans. Eur. J Appl. Physiol. 75, 1997, 396-399. 69. WEINECK, J. Optimales Training. Balingen: Spitta Verlag GmbH, 1997. 70. WILBER, L.R. Altitude training and Athletic perfomance. Champaign: Human Kinetics, 2004. Konference: United states Olympic comittee: International Altitude Training Symposium, Colorado Springs, 2009 a 2011. 1st International Symposium of Altitude Training, Granada, Španělsko, 2008. World congress on high altitude medicine and physiology (pravidelně každý rok) Časopis: High Altitude Medicine & Biology vydávaný International Society for Mountain Medicine v nakladatelství Mary Ann Liebert, Inc., Publisher.
|
|
||
|
Poslední úprava: PhDr. Libor Flemr, Ph.D. (20.03.2013)
Účast na výuce (45 min.): 1 bod; prezentace projektu seminární práce: 1 b.; obhájená seminární práce: 2 - 4 b., prezentace novinky nebo zajímavosti z oblasti sportovního tréninku 1 b., studium a prezentace předem projednané zahraniční publikace k problematice pobytu a tréninku ve výšce: 2 b. Minimální počet bodů potřebných pro udělení zápočtu: 8. Nabídka témat seminárních prací a) Principy sestavování rámcových/krátkodobých tréninkových plánů ve vyšší nadmořské výšce (na příkladu zvolené specializace) b) Alternativy tréninku a pobytu ve vyšší nadmořské výšce c) Příklady využití vyšší nadmořské výšky u špičkových sportovců a trenérů d) Názory trenérů na využití vyšší nadmořské výšky e) Současné trendy v oblasti hypoxického tréninku f) Téma dle vlastního výběru (po konzultaci s přednášejícím) |
|
||
|
Poslední úprava: PhDr. Libor Flemr, Ph.D. (20.03.2013)
Úvod; doporučená literatura; druhy aklimatizace, definice nadmořské výšky, fyziologické aspekty pobytu ve výšce, výšková nemoc; výběr témat pro zpracování seminární práce Trénink ve vyšší nadmořské výšce (fáze a průběh aklimatizace - kritická období, reaklimatizace, praktické příklady, názory trenérů); prezentace projektů seminárních prací I. Praktická ukázka přerušovaného hypoxického Alternativy tréninku ve výšce („bydlet v nížině - trénovat nahoře, bydlet nahoře - trénovat dole“) praktická ukázka fungování kyslíkového stanu, prezentace projektů seminárních prací II. Plánování tréninku ve vyšší nadmořské výšce - příklady zařazení tréninku ve vyšší nadmořské výšce do přípravy na OH v Londýně a Soči vliv inhalace různých koncentrací kyslíku na výkonnost, hyperoxický trénink, Oxyfit Proč vytrvalci z Keni vyhrávají? Nabídka témat seminárních prací a) Principy sestavování rámcových/krátkodobých tréninkových plánů ve vyšší nadmořské výšce (na příkladu zvolené specializace) b) Alternativy tréninku a pobytu ve vyšší nadmořské výšce c) Příklady využití vyšší nadmořské výšky u špičkových sportovců a trenérů d) Názory trenérů na využití vyšší nadmořské výšky e) Současné trendy v oblasti hypoxického tréninku f) Téma dle vlastního výběru (po konzultaci s přednášejícím) |
|
||
|
Poslední úprava: doc. PhDr. Jiří Suchý, Ph.D. (10.11.2020)
Adobe connect. Klikněte na: https://el.lf1.cuni.cz/trenink a přihlaste se svým příjmením a křestním jménem. |