Úvod do studia výchovy ke zdraví - PLSM095K

• Anglický název: Introduction to study - Health education
• Zajišťuje: Katedra biomedicínského základu v kinantropologii (51-300200)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2023
• Semestr: letní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:8/0, Z [HS]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Způsob výuky: kombinovaný
• Poznámka: povolen pro zápis po webu
• Garant: PhDr. Pavel Hráský, Ph.D.
• Vyučující: PhDr. Pavel Hráský, Ph.D.; Mgr. Jitka Marenčáková, Ph.D.
• Záměnnost : PLSM095
• Je neslučitelnost pro: PLSM095
• Je záměnnost pro: PLSM095

Anotace

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.02.2019)

Seznámit posluchače se studijním programem, zaměřujícím se především na nefarmakologické pohybové intervence, ovlivňující zdravotní stav a životní styl jedince.

Cíl předmětu

Poslední úprava: PhDr. Pavel Hráský, Ph.D. (27.09.2023)

Výstupy z předmětu pro posluchače

Výstupem předmětu v semestrálního rozsahu je studenty seznámit s teoretickými základy, které vychází k rešeršních opor aktuální problematiky a praktickými aplikacemi, při kterých si posluchači vyzkouší převoditelnost do praxe.

Posluchači si při studiu ověřují dovednosti při práci s teoretickými oporami a  poskytují průběžné vyhledávání aktualizovaných poznatků, část lekcí je přímo zaměřena na konkrétní práci a orientaci v literárních oporách předmětu či nadřazeného směru.

            Praktické aplikace-cvičení-umožňují studentům vyzkoušet si přímo aplikované postupy při práci buď s modelovými, či reálnými probandy.

 

Součástí teoretického obsahu je pochopení základních determinant oboru či směru, pochopení souvislostí a aplikačních zásad pro praktické využití, jak diagnostiky, tak intervenčních postupů.

 

V rámci praktických demonstrací se uchazeči naučí vyvodit zásady pro tvorbu intervence, osvojí si postupy pro aplikaci intervence včetně všech jejích základních zásad.

V návaznosti na model intervence posluchači provedou interpretaci cílů a výstupů z proběhlé intervence a následnou rozvahu a diskuzi nad zjištěnými výsledky.

 

Literatura

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.02.2019)

BOES, K., BREHM, W. (1998). Gesundheitssport, Schorndorf: Hofmann.

BOUCHARD, C., SHEPHARD, R. J. & STEPHENS, T. (1994). Physical activity, fitness, and health., Champaign, IL: Human Kinetics.

BUNC, V. (1990). Biokybernetický přístup k hodnocení reakce organismu na tělesné zatížení. Praha: UK.

BUNC, V. (2016) Obesity - Causes and Remedies. Physical Activity Review, vol. 4, s.50-56.

BUNC, V., SKALSKÁ, M. (2016) Pohybové aktivity žen a mužů středního věku - benefity a problémy. Studia Kinanthropologica, vol 17, č. 3, s. 223-233.

HEYWARD, V. H. (2010). Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription. Champaign, Il: Human Kinetics.

SCUDERI G. R., McCANN, P. D., BRUNO, P. J. (1997). Sports medicine - principles of primary care. St. Louis: Mosby.

SHEPHARD, R. J. (1994). Aerobic fitness and health. Human Kinetics, Champaign.

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.02.2019)

Obsah výuky:

1. Úvod - základní informace organizační a obsahové

2. Definice pohybového tréninku, zdraví a tělesné způsobilosti

3. Hypokinéza a inaktivita

4. Životní styl - zdravý způsob života

5. Aktivní životní styl

6. Pohybové aktivity - zdatnost - zdraví

7. Pohybové aktivity - zdatnost - životní styl

8. Pohybové aktivity - zdatnost - pracovní výkonnost

9. Faktory ovlivňující realizaci pohybových aktivit - programů (zdravotní stav, pohlaví, věk, prostředí, pohybová zkušenost, atd.)

10. Pohybové aktivity - programy a jejich možnosti

11. Pohybové aktivity - programy „doma“ a v terénu

12. Možnosti kontroly efektu pohybových programů

13. Pohybové programy, pohybový trénink realizované u nás a ve světě

14. Intervenční pohybové programy - atletika, plavání, gymnastika, hry, sporty v přírodě