Pohybové programy II - PLSM006

• Anglický název: Movement Programs II
• Zajišťuje: Laboratoř sportovní motoriky (51-600800)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2011
• Semestr: letní
• Body: 0
• E-Kredity: 2
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:2/0, Z [HT]
• Rozsah za akademický rok: 28 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (40)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: prof. Ing. Václav Bunc, CSc.
• Kategorizace předmětu: Sport > Předměty širšího základu

Anotace

čeština

Poslední úprava: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (19.11.2010)

Cílem předmětu je seznámit studenty s metodami návrhu pohybových programů pro nefarmakologické ovlivňování stavu jak u zdravých netrénovaných osob, tak u vybraných skupin pacientů v rámci primární i sekundární prevence. V rámci kurzu budou studenti seznámeni s principy diagnostiky aktuálního stavu zdatnosti, jako podkladu pro návrh pohybového programu.

angličtina

Poslední úprava: PhDr. Kateřina Kadlecová (30.09.2004)

Remedially oriented fitness, its characteristics; the possibility to influence and evaluate fitness of healthy people and selected groups of patients. Non-pharmacological intervention designs respecting both the actual state of an individual and its free-time potential.

Cíl předmětu

Poslední úprava: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (19.11.2010)

Cílem předmětu je seznámit studenty s metodami návrhu pohybových programů pro nefarmakologické ovlivňování stavu jak u zdravých netrénovaných osob, tak u vybraných skupin pacientů v rámci primární i sekundární prevence. V rámci kurzu budou studenti seznámeni s principy diagnostiky aktuálního stavu zdatnosti, jako podkladu pro návrh pohybového programu.

Literatura

Poslední úprava: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (19.11.2010)

Literatura:

Povinná:

BUNC, V. Biokybernetický přístup k hodnocení reakce organismu na tělesné zatížení. Praha: UK 1990

BUNC, V., TEPLÝ Z. Hodnocení energetické náročnosti základních tělesných aktivit. Časopis lékařů českých, 128, 1989, s. 1580 - 1583

BUNC, V. Jednoduchý způsob odhadu úrovně tělesné zdatnosti. Časopis lékařů českých, 129, 1990, 28, 883-886

BUNC, V. Nové pohledy na minimální množství pohybových činností. TVSM, 62, 1996, č.7, s. 2-7

COOPER, K.H. Aerobní cvičení. Praha: Olympia. 1980

SCUDERI, G.R., McCANN, P.D., BRUNO, P.J. Sports medicine - principles of primary care. St.Louis: Mosby. 1997

TEPLÝ, Z. Pohybový režim dospělých. Praha: UK. 1990

Doporučená:

MAUD, P.J., FOSTER, C.(Eds.) Physiological assessment of human fitness. Champaign: Human Kinetics, 1995

Sylabus

Poslední úprava: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (30.11.2010)

Přednášky:

Úvod

Stanovení intenzity, objemu a frekvence pohybových aktivit

Pohybová anamnéza - způsoby sběru údajů a hodnocení

Odlišnosti programů dle cíle zaměření

Energetická náročnost pohybových aktivit - využití při návrhu programů

Programy pro ovlivňování zdatnosti, redukci hmotnosti a zdravotního stavu - konkrétní návrhy

Programy pro děti, ženy, muže a seniory - konkrétní návrhy

Pohybové programy v primární a sekundární prevenci - konkrétní návrhy

Systém kontroly efektu pohybových programů - zásady diagnostiky

Způsoby evidence absolvovaného pohybového zatížení

Požadavek k zápočtu:

• 80% účasti a zpracování seminární práce