Chrarakteristika a vymezení společného pohybového základu gymnastických sportů jak v teoretické, tak v
praktické rovině.
Poslední úprava: Mgr. Jiří Kolář (30.03.2022)
The course includes the technique and teaching of athletics of elementary school curriculum. Students will learn the
basic technique needed for demonstrating each athletic discipline a and also the procedures, methods and
ogranizational forms used for acquiring and improvement of athletic skills and for the development of motor capacities.
Cíl předmětu
Poslední úprava: Mgr. Jiří Kolář (30.03.2022)
Předmět zahrnuje techniku a didaktiku atletických disciplín učiva pro základní školy. V předmětu se studující učí základům techniky potřebným pro demonstrování atletických disciplín a dále postupům, metodám a organizačním formám pro osvojování a zdokonalování atletických dovedností a pohybových schopností.
Literatura -
Poslední úprava: Mgr. Jiří Kolář (30.03.2022)
KOLEKTIV autorů. Gymnastika. Praha, Karolinum, 2009, 114. ISBN 978-80-246-1733-5.
KRIŠTOFIČ, J. Gymnastické posilování - motoricko-funkční příprava. Praha: FTVS UK. 2014. 160 s. ISBN 978-80-87647-15-8.
NELSON, A., G., KOKKONEN, J. Strečink na anatomických základech. Praha : Grada Publishing.2009. 143 s. ISBN 247-80-247-2784-4.
SKOPOVÁ, M., ZÍTKO, M. Základní gymnastika. Praha : Karolinum, 2005
SKOPOVÁ, M., BERÁNKOVÁ, J. Aerobik - kompletní průvodce. Praha : Grada Publishing. 2008. ISBN 978-80-247-1746-3.
Poslední úprava: Mgr. Jiří Kolář (30.03.2022)
CARR, G. A. Fundamentals of Track and Field. 2nd ed.. Champaign : Human Kinetics, 1999. ISBN 0-7360-0008-9. 285 p.
VINDUŠKOVÁ, J. ABC Running Drills.vmw. Elektronické materiály. Praha : FTVS UK, 2006
VINDUSKOVA, J. ABC Dumping Drills.vmw. Elektronické materiály. Praha : FTVS UK, 2006
VINDUSKOVA, J., SEGEŤOVÁ, J. ABC Throwing Drills - medicine ball.vmw. Elektronické materiály. Praha : FTVS UK, 2006
Požadavky ke zkoušce -
Poslední úprava: Mgr. Jiří Kolář (30.03.2022)
Požadavky na zápočet:
účast na výuce
vypracování seminární práce
vědomostní test
Poslední úprava: Mgr. Jiří Kolář (30.03.2022)
Credit requirements:
Model performance: M W
I. age group /II. age group I. age group /II. age group
long jump 500 m /470 cm 400 cm /370 cm
shot put (7,26 kg) 8,00 m /7,50 m (4 kg) 7,00 m /6,50 m
(3 kg) 8,00 m /7,50 m
(5 kg) 10,00 m /9,50 m
(it is possible to choose the weight)
high jump 145 cm /135 cm 120 cm /110 cm
ball throw (150 g) - 30 m /25 m
(350 g) 45 m /40 m -
Technique: long jump, high jump, shot put, ball throw - model perforamance, running
Teaching: written preparation for athletics warm-up
Written theoretical test
Sylabus -
Poslední úprava: Mgr. Jiří Kolář (30.03.2022)
Semináře:
1. Vstupní informace, organizační pokyny, požadavky zápočtu
2. Historie jednotlivých druhů gymnastiky, gymnastické systémy
3. Struktura soutěží, jejich organizace, FIG, UEG
4. Mezinárodní pravidla gymnastických sportů
5. Organizace gymnastických závodů
6. Sportovní a moderní gymnastika
7. Sportovní aerobik
8. Skoky na trampolíně
9. Sportovní akrobacie
10. TeamGym
11. Fitness
12. Akrobatický Rock and Roll
13. Zákonitosti a způsoby rozcvičení v gymnastických sportech
14. Shrnující seminář
Poslední úprava: Mgr. Jiří Kolář (30.03.2022)
Lectures and seminars:
1. - 3. Athletics training safety.
Atletics warm-up. Prevention of injuries.
Technique and methods for learning atletics disciplines: running, long jump, high jump,
shot put, ball throw and a model performance. Preparatory exercises and improvement
exercises for beginners: running, long jump, high jump
Elementary rules for school competitions.
4. - 14. Technique and methods for learning: running, jumping and throwing alphabet, running,
