Aplikovaná biomechanika v silovém tréninku - PDSB028

• Anglický název: Applied biomechanics in resistance training
• Zajišťuje: Sportovní hry (51-600300)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2021
• Semestr: zimní
• Body: 1
• E-Kredity: 0
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:4/24, Zk [HT]
• Počet míst: neomezen / neomezen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Garant: doc. PhDr. Petr Šťastný, Ph.D.
• Vyučující: doc. PhDr. Petr Šťastný, Ph.D.

Anotace

Poslední úprava: Mgr. Dominika Krupková (06.11.2019)

Metodologie výzkumu v silovém tréninku s využitím obecných biomechanických principů a analýzy pohybu. Biomechanická analýza pohybu vybraných testů a cvičení v kondičním tréninku s využitím aplikované biomechaniky a sportovních věd jako exaktního východiska k řešení problémů v kondičním tréninku, jejich vazby na techniku a metodiku provedení testů a cviků využívaných v kondičním tréninku. Využití testů pro hodnocení úrovně pohybových schopností s přenosem teoretických dat do praktické oblasti, posouzení věcné významnosti s přihlédnutím k specifikám daného sportovního odvětví (lední hokej, silové sporty).

Podmínky zakončení předmětu

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (21.04.2020)

Seminární práce, praktická část

Literatura

Poslední úprava: Mgr. Dominika Krupková (06.11.2019)

Zatsiorsky, V. M., & Kraemer, W. J. (2006). Science and practice of strength training. Human Kinetics.

Petr, M., & Šťastný, P. (2012). Funkční silový trénink. Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu.

Gołaś, A., Maszczyk, A., Zajac, A., Mikołajec, K., & Stastny, P. (2016). Optimizing post activation potentiation for explosive activities in competitive sports. Journal of human kinetics, 52(1), 95-106.

Hojka, V., Stastny, P., Rehak, T., Gołas, A., Mostowik, A., Zawart, M., & Musálek, M. (2016). A systematic review of the main factors that determine agility in sport using structural equation modeling. Journal of human kinetics, 52(1), 115-123.

American College of Sports Medicine. (2013). ACSM's guidelines for exercise testing and prescription. Lippincott Williams & Wilkins.

Halperin, I., Vigotsky, A. D., Foster, C., & Pyne, D. B. (2018). Strengthening the practice of exercise and sport-science research. International journal of sports physiology and performance, 13(2), 127-134.

Stastny, P., Gołaś, A., Blazek, D., Maszczyk, A., Wilk, M., Pietraszewski, P., ... & Zając, A. (2017). A systematic review of surface electromyography analyses of the bench press movement task. PloS one, 12(2), e0171632.

Gołaś, A., Maszczyk, A., Zajac, A., Mikołajec, K., & Stastny, P. (2016). Optimizing post activation potentiation for explosive activities in competitive sports. Journal of human kinetics, 52(1), 95-106.

Petr, M., & Šťastný, P. (2012). Funkční silový trénink. Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu.

Stastny, P., Lehnert, M., Zaatar, A. M., Svoboda, Z., & Xaverova, Z. (2015). Does the Dumbbell-Carrying Position Change the Muscle Activity in Split Squats and Walking Lunges?. Journal of strength and conditioning research, 29(11), 3177.

Stastny, P., Tufano, J. J., Golas, A., & Petr, M. (2016). Strengthening the gluteus medius using various bodyweight and resistance exercises. Strength and conditioning journal, 38(3), 91.

Thompson, W. R. (2017). Worldwide survey of fitness trends for 2018: the CREP edition. ACSM's Health & Fitness Journal, 21(6), 10-19.

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: Mgr. Dominika Krupková (06.11.2019)

Seminární práce, praktická část

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Dominika Krupková (06.11.2019)

Každá z následujících tématik bude rozebírána teoreticky a prakticky ve dvou výukových hodinách

1 - Současné metody pro výzkum v silovém tréninku a jejich reálné možnosti (validita, reliabilita)

2 - Výzkum a hodnocení aktivity svalových skupin a jejich praktická interpretace

3 - Vývoj v testování kondiční připravenosti na základě aplikované biomechaniky

4- Výzkum v oblasti prevence zranění ve vztahu k silové připravenosti jedince

Požadavky k zápisu

Poslední úprava: Mgr. Dominika Krupková (06.11.2019)

Základní orientace ve struktuře pojmů ve výzkumu kondičního tréninku, biomechanice a jejich vazeb jako východiska k řešení problematiky výzkumných otázek. Hlubší seznámení se základními metodami výzkumu v kondičním tréninku a s jejich biomechanickou analýzou.