Kurz plavecké dovednosti a záchrany tonoucího - OPMN0T110A

• Anglický název: Swimming skills and rescue drowning course - OPMN0T110A
• Zajišťuje: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Fakulta: Pedagogická fakulta
• Platnost: od 2023
• Semestr: zimní
• E-Kredity: 1
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:0/1, KZ [HT]
• Počet míst: neurčen / 117 (999)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D.
• Vyučující: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D.; Mgr. Milena Vagaja, Ph.D.
• Je prerekvizitou pro: OPMN0T119A, OPMN0T139A
• Je záměnnost pro: OKMN0T110A

Anotace

čeština

Poslední úprava: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (05.09.2023)

Předmět je zaměřen na osvojení základních plaveckých dovedností, na nácvik základů techniky a didaktiky plaveckých způsobů prsa, znak a kraul, včetně startovního skoku a plaveckých obrátek, a záchranu tonoucího a dopomoc unavenému plavci. Při výuce může docházet k fyzickému kontaktu v souladu se správnou metodikou výuky.

angličtina

Poslední úprava: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (07.09.2023)

The subject is aimed at learning basic swimming skills, practicing the basics of technique and didactics of swimming breaststroke, backstroke and freestyle, including the starting jump and swimming turns, and rescuing a drowning person and helping a tired swimmer. During teaching, physical contact may occur in accordance with the correct teaching methodology.

Cíl předmětu

Poslední úprava: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (05.09.2023)

Cílem předmětu je osvojení si základních plaveckých dovedností a nácvik techniky a didaktiky jednotlivých plaveckých způsobů, a osvojení si dovedností a schopností pro záchranu tonoucích.

Deskriptory

Poslední úprava: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (05.09.2023)

Předmět je hodnocen 1 kreditem, celková časová zátěž studenta odpovídá 30 hodinám.

Přímá výuka: 12 hodin

Příprava na klasifikovaný zápočet: 8 hodin

Samostudium a zdokonalování: 10 hodin

Literatura

Poslední úprava: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (06.09.2023)

Čechovská, I., & Miler, T. (2008). Plavání. Praha: Grada Publishing

Čechovská, I., & MILER, T. (eds.) (2019).Didaktika plavání. Vybrané kapitoly. Praha: Karolinum 

Čechovská, I. (2002). Plavání dětí s rodiči. Praha: Grada Publishing

Český svaz plaveckých sportů. Pravidla plavání. Dostupné z: https://www.czechswimming.cz/index.php/dokumenty/pravidla

Dvořáková, H., & Engelthalerová, Z. a kol. (2017). Tělesná výchova na 1. stupni základní školy. Praha: Karolinum

Bělohlávek, J., & Hofer, Z. (1992). Abeceda záchrany. Plavecká příprava v záchraně tonoucích. Praha: Esprit

Hofer, Z. a kol. (2016). Technika plaveckých způsobů. Praha: Univerzita Karlova

Hrabinec, J. a kol. (2017). Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Praha: Karolinum

Karger, P., & Kaufman, Z. (1999). Záchranář – první pomoc. Praha: VZS ČČK

Miler, T. a kol. (2007). Záchranář. Bezpečnost a záchrana u vody. Praha: VZS ČČK

Pokorná, J. (2007). Plavecké začátky. Těl. Vých. Sport Mlád. 73, 5, s. 19-22

Sylabus

Poslední úprava: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (05.09.2023)

Hygienické zásady a bezpečnost při výuce plavání

Základní plavecké dovednosti

Nácvik techniky plaveckých způsobů - prsa, znak, kraul, startovního skoku a plaveckých obrátek

Korekce fixovaných chyb u jednotlivých plaveckých způsobů

Plavání pod vodou

Technika plaveckých způsobů při záchraně tonoucích - kraul, prsa

Způsoby dopomoci unavenému plavci

Technika skoků do neznámé vody

Nácvik záchranné akce - skok do neznámé vody, přiblížení, kontakt, uchopení, narovnání a tažení tonoucího

Podmínky zakončení předmětu

Poslední úprava: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (05.09.2023)

Aktivní účast na výuce

Splnění plaveckých dovedností:

• uplavat souvisle 100 m jedním plaveckým způsobem, včetně startovního skoku a plaveckých obrátek, podle pravidel plavání
• plavání pod vodou po odrazu od stěny se zanořením
• základní plavecké dovednosti (dýchání, splývání, vznášení, šlapání vody po dobu 5 s)

Muži			Ženy
Plav. dovednost	Známka	Čas / výkon	Známka	Čas /  výkon
100 m	1	1:50,0	1	2:02,0
	2	2:00,0	2	2:12,0
	3	2:10,0	3	2:32,0
Plavání pod vodou	1	min. 25 m	1	min. 20 m
	2	min. 17 m	2	min. 14 m
	3	min. 12 m	3	min. 10 m

 Známka za klasifikovaný zápočet je tvořena souhrnnou známkou za všechny plavecké dovednosti.

Studijní opory

Poslední úprava: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (05.09.2023)

Technika plaveckých způsobů:

https://www.youtube.com/watch?v=_UVEVY7sz8E

https://www.youtube.com/watch?v=fuURmiekLq8

https://www.youtube.com/watch?v=cGXqQtqUubs

https://www.youtube.com/watch?v=cB_C31IiV5M

Záchrana tonoucího:

 https://www.youtube.com/watch?v=6B9aYqxrPl4

https://www.fsps.muni.cz/sdetmivpohode/kurzy/bazen/tonouci.php