Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (17.01.2022)
Předmět je zaměřen na rozvoj obecných i speciálních pohybových schopností pomocí gymnastických prostředků. Motoricko funkční příprava v gymnastice - zpevňovací, podporová, rotační, balanční, odrazová a doskoková. Nácvik nových pohybových dovedností z oblasti základní a sportovní gymnastiky, především cvičení akrobatická a cvičení na jednotlivých nářadích pro muže i ženy. Využití audiovizuálních prostředků v motorickém učení. Předmět je specifický individualizací tréninku pro různé výkonnostní kategorie. Zakončení předmětu je orientováno na splnění základních požadavků na úroveň pohybových schopností a dovedností tak, aby student mohl zvládnout povinné předměty Sportovní a pohybové aktivity I - IV.
Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (17.01.2022)
The course is focused on the development of general and special motor abilities using gymnastic movements. Motor functional training in gymnastics - strength, support, rotation, balance, power. Training of new movement skills in the field of basic and sports gymnastics, especially acrobatic exercises and exercises on individual apparatus for men and women. Use of audiovisual means in motor learning. The course is specific to the individualization of training for different categories. Completion of the course is focused on meeting the basic requirements for the level of physical abilities and skills so that the student can master the compulsory courses Sports and physical activities I - IV.
Cíl předmětu -
Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (20.08.2022)
Zvyšování úrovně pohybových schopností gymnastickými prostředky, zdokonalování držení těla a pohybových dovedností ve základní a sportovní gymnastice.
Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (20.08.2022)
Increasing the level of movement skills by gymnastic means, improving posture and movement skills in basic and sports gymnastics.
Deskriptory -
Poslední úprava: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D. (20.05.2022)
Přímá výuka: 24 hodin
Příprava na cvičení: 30 hodin
Samostudium: 30 hodin
Poslední úprava: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D. (20.05.2022)
Direct instruction: 24 hoursPreparation for practice: 30 hoursSelf-study: 30 hours
Literatura -
Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (20.08.2022)
CHRUDIMSKÝ, J. Akrobacie. Praha: ČASPV, 2006.
KRIŠTOFIČ, J. Základy biomechaniky gymnastických cvičení. Praha: ČOS., 1997.
KRIŠTOFIČ, J. Gymnastické posilování. Praha: UK FTVS, 2014
ZÍTKO, M. Všeobecná gymnastika. Praha: ČASPV, 2001.
HÁJKOVÁ, J., VEJRAŽKOVÁ, D. (2005) Základní gymnastika. Praha, Karolinum.
SKOPOVÁ, M., ZÍTKO. M. (2006) Základní gymnastika. Praha: Karolinum. ISBN 978-80-246-1478-6
DVOŘÁKOVÁ, H., ENGELTHALEROVÁ, Z. A KOL. (2017) Tělesná výchova na 1. stupni základní školy. Praha: Karolinum. ISBN 978-80-246-3308-4
HRABINEC, J. A KOL. (2017) Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Praha: Karolinum. ISBN 978-80-246-3625-2
HÁJKOVÁ, J. Motoricko-funkční příprava v tělesné výchově. Praha: Karolinum, 2020. ISBN 978-80-7603-188-3. 1. vydání, 100 s.
Hájková, J., Panská. Š. Základy gymnastiky. E-learning. ISBN 978-80-7603-308-5https://cuni.futurebooks.cz/detail-knihy/zaklady-gymnastiky-ivm-i
Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (31.05.2022)
CHRUDIMSKÝ, J. Akrobacie. Praha: ČASPV, 2006.
KRIŠTOFIČ, J. Základy biomechaniky gymnastických cvičení. Praha: ČOS., 1997.
KRIŠTOFIČ, J. Gymnastické posilování. Praha: UK FTVS, 2014
ZÍTKO, M. Všeobecná gymnastika. Praha: ČASPV, 2001.
HÁJKOVÁ, J., VEJRAŽKOVÁ, D. (2005) Základní gymnastika. Praha, Karolinum.
SKOPOVÁ, M., ZÍTKO. M. (2006) Základní gymnastika. Praha: Karolinum. ISBN 978-80-246-1478-6
DVOŘÁKOVÁ, H., ENGELTHALEROVÁ, Z. A KOL. (2017) Tělesná výchova na 1. stupni základní školy. Praha: Karolinum. ISBN 978-80-246-3308-4
HRABINEC, J. A KOL. (2017) Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Praha: Karolinum. ISBN 978-80-246-3625-2
