Kondiční programy ve vodním prostředí, zdokonalení techniky jednotlivých plaveckých způsobů. Cvičení ve vodě.
Poslední úprava: SVOBODOI/PEDF.CUNI.CZ (21.11.2012)
Fitness programs in the aquatic environment, improve the technique of swimming styles. Exercise in water.
Literatura -
Poslední úprava: SVOBODOI/PEDF.CUNI.CZ (21.11.2012)
Benešová, M. Cvičení ve vodě. Praha: ČASPV, 1998. Čechovská, I., Novotná, V., Milerová, H. Aquagymnastika. Praha: Grada, 2003. Hoch, M. a kol. Plavání - teorie a didaktika. Praha: SPN, 1983. Hofer, Z. a kol. Technika plaveckých způsobů. Praha: UK, 2000. Čechovská, I., Miler, T. Plavání. Praha: Grada publishing, 2001. Pravidla plavání a dálkového plavání. Praha: Český svaz plaveckých sportů, 2002.
Poslední úprava: SVOBODOI/PEDF.CUNI.CZ (21.11.2012)
Poslední úprava: SVOBODOI/PEDF.CUNI.CZ (21.11.2012)
Seznámení s kondičními programy ve vodním prostředí. Zdokonalení plavecké techniky a rozvoj plavecké vytrvalosti. Plavecké způsoby. Technika a metodika základního plavání. Tréninkové programy. Plavecká vytrvalost. Relaxace. Držení těla - znak soupaž. Plavání s plaveckými pomůckami. Hry ve vodě. Cvičení ve vodě - dechová, regenerační, vyrovnávací, vytrvalostní. Automatizace posturálních a dechových stereotypů. Ukončení: aktivní účast.
Poslední úprava: SVOBODOI/PEDF.CUNI.CZ (21.11.2012)
Introduction toConditioningprogramsin the aquaticenvironment.Improvementand development ofswimming techniquesswimmingendurance.Swimmingways.Techniqueand methodologyof basicswimming.Training programs.Swimmingendurance.Relaxation.Posture-soupažcharacter.Swimming with trainingaids.Water games.Exercisein water -breathing,restorative,compensatory, and endurance.Automationposturaland breathingpatterns.Completion:active participation.
Podmínky zakončení předmětu -
Poslední úprava: PaedDr. Irena Svobodová (30.10.2019)
Zápočtové požadavky: 60%aktivní účast na výuce.
Poslední úprava: PaedDr. Irena Svobodová (30.10.2019)
Credit requirements: 60% active participation in lessons.