Didaktika gymnastiky III - O03320213
|
|
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ (11.04.2005)
|
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ (16.09.2005)
Tlapák, P. Tvarování těla. ARCI, 1999. Fořt, J. Výživa nejen pro kulturisty. 1998. Stackeová, D. Fitness. Praha: UK 2004. Krištofič,J. Gymnastika pro kondiční a zdravotní účely. Praha: ISC, 2000. |
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ (16.09.2005)
Fitness, wellness. Diagnostika ve fitness, kineziologie, postura, posturální svalový systém. Metodika cvičení s volným náčiním, na trenažérech, s hmotností vlastního těla. Aktivity aerobního charakteru. Regenerace, výživa. Psychologické aspekty. Respektování celostního přístupu k jedinci. Zdravotně preventivní účinky cvičení. Zápočtový požadavek - vytvoření tréninkového programu. Zkouška - ústní zkouška z celé oblasti gymnastiky. |