Předmět je koncipován jako praktický. Rozšiřuje poznatky a dovednosti pro plnění nové role sestry: a) Zvládání nároků a zátěže vyplývající z příslušné charakteristiky zdravotnické praxe. b) Poskytování sociální opory jednotlivcům (zejména pacientům a jejich rodinám) v náročných životních situacích. c) Edukační činnost a pomoc v péči o zdraví jednotlivcům, rodinám a komunitám.
Vstupní požadavky
Poslední úprava: Bc. Iva Malířová (08.09.2023)
Žádné.
Požadavky ke zkoušce
Poslední úprava: doc. PhDr. Jana Marie Havigerová, Ph.D. (01.09.2023)
Zápočet:
84% účast na výuce (15 h), vypracování zápočtového úkolu.
Sylabus
Poslední úprava: Bc. Iva Malířová (08.09.2023)
Vyučující:
Doc. PhDr. Jana Marie Havigerová, Ph.D.
Přednášky - obsahové zaměření
1. Čtyři přístupy ke zkoumání stresu: Stres jako reakce organismu (fyziologické a patofyziologické pojetí – H. Selye). 2. Stres jako transakce mezi člověkem a prostředím (psychologické pojetí – Lazarus, Folkmanová). 3. Zvládací reakce, zvládací strategie, zvládací styly. Sociální opora jako moderátor stresu. 4. Stres jako vnější stimul (psychologické pojetí – Holmes, Rahe). Stres jako celoživotní proces (sociologické a sociálně-psychologické pojetí).
Semináře 5. Zvládání stresu, určení stresové hranice jednotlivce, identifikace stresorů a příznaků stresu, příznaky nadměrného stresu. 6. Rozlišení stresu jako situace a reakce na ni. Převzetí odpovědnosti za sebe, určení vlastní stresové hranice, určení stresových faktorů. 7. Řízení stresu, změna vnímání stresorů a reakcí na ně. Asertivní komunikace. Změna uspořádání životního stylu. Syndrom vyhoření.
Literatura
Poslední úprava: Bc. Iva Malířová (08.09.2023)
Doporučená literatura
1. Frej D., Stres, Praha, Triton 2005 2. Honzák R., Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření, Praha, Vyšehrad, 2018 3. Křivohlavý J., Jak zvládat stres, Praha, Grada 1994 4. Sinclair M., Seydel J., Všímavost -- Cesta ke zklidnění mysli pro ty, co nestíhají, Praha, Grada 2015 5. Baysová J. Ch., Jak vycvičit divokého slona... a další dobrodružství na cestě bdělosti, Praha Knižní klub 2016 6. Praško J., Prašková H., Asertivitou proti stresu, Praha, Grada 2007 7. Pešek R., Praško J., Syndrom vyhoření -- Jak se prací a pomáháním druhým nezničit, Pasparta 2016 8. Mareš J. a kol., Sociální opora u dětí a dospívajících I., II., Hradec Králové, Nucleus, 2001, 2002, 2003
