OS - Winter Sports Course - cross country skiing (XC) - DVA1150

• Anglický název: OS - Winter Sports Course - cross country skiing (XC)
• Zajišťuje: Ústav tělesné výchovy (13-510)
• Fakulta: 2. lékařská fakulta
• Platnost: od 2022
• Semestr: zimní
• Body: 3
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:0/20, Z [HS]
• Počet míst: neurčen / 20 (20)
• Minimální obsazenost: 7
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: angličtina
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: PhDr. Jan Gajdošík, Ph.D.

Anotace

Poslední úprava: PhDr. Jan Gajdošík, Ph.D. (19.09.2023)

The course introduces students to the technique of cross-country skiing - classic style and skating. Dates of course: Lyžařská bouda - Pec pod Sněžkou, 28.01. - 02.02. 2024. https://telovychova.lf2.cuni.cz/sites/telovychova/files/page/files/2022/lyzarska-bouda_aj-2023.pdf Registration will be possible through the registration system of the Institute of Physical Education 2.Lf UK and will be available at the beginning of October. https://telovychova.lf2.cuni.cz/en/sport-courses/winter-sport-courses

Cíl předmětu

Poslední úprava: PhDr. Jan Gajdošík, Ph.D. (19.09.2023)

The primary goal of the course is the development of cross-country skiing techniques.

The secondary goal is to acquaint with the issue of the development of motor skills, which are the essence of performance in cross-country skiing.

Podmínky zakončení předmětu

Poslední úprava: PhDr. Jan Gajdošík, Ph.D. (19.09.2023)

Completion of one weekly course.

Sylabus

Poslední úprava: PhDr. Jan Gajdošík, Ph.D. (19.09.2023)

Cross-country skiing with classic technique - theory and practice.

Cross-country skiing by skating technique - theory and practice.

Cross-country skiing by double pole technique - theory and practice.

Introduction to the issue of cross-country skiing training.

Introduction to the issue of lubrication of cross-country skis.