Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (12.02.2024)
5h vedených ÚV a 25h vedených ÚTV bloková výuka + 2 - 4h/týden individuální trénink
Místo konání předmětu: teorie - 3. LF UK v Praze, Ruská, Praha 10 a Sportovní centrum UK, Bruslařská 10, Praha 10. Kurz nabízí kromě vážení, měření tělesného tuku a základního měření stěžejních tělesných obvodů i sestavení tréninkového plánu. Samozřejmostí jsou aerobní pohybové formy. Zároveň budou účastníci seznámeni se zásadami správného stravování a sestavením jídelníčku.
Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (03.10.2022)
Optional Subject - Physical Education .
It is designed for all students of all grades and disciplines.
Teaching both individual and collective sports.
Attempts to incorporate sports activities as an integral and regular part of life.
Cíl předmětu -
Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (12.02.2024)
Cíle předmětu vycházejí z programu WHO - Zdraví pro všechny do 21.století a Národního programu zdraví
Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (03.10.2022)
The main object of PE:
incorporate physical activity applied in primary and secondary prevention of various diseases , the theory and practice of physical education of students of medical faculties .
Specific objectives TV:
To include physical activity into daily regimen student;
The right choice of sports activities in the student's way of life;
Preventing a drop in physical fitness;
Acquire motor skills, usable in both medical practice and private life ;
Contribute to the improvement of social relations in years and study groups .
Podmínky zakončení předmětu -
Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (12.02.2024)
Aktivní účast ve výuce, 80 % prezence na praktických cvičeních, 80% účast na všech měřeních a seminářích, odevzdat měření v kopii + 1 x týdenní jídelníček.
Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (03.10.2022)
Active participation in lessons (at least 12 presentations).
Sylabus -
Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (12.02.2024)
Přednášky, semináře, praktika.
REDUKČNÍ A REKONDIČNÍ KURZ
80% účast na teoretických seminářích, 80% aktivní účast na praktických seminářích, absolvované vstupní a výstupní měření tělesného složení metodou bioimpedance, odevzdání 1 týdenního jídelníčku
Studenti budou mít zadaný cvičební plán na 10 lekcí (90minut) v domácím prostředí.
Měření tělesného složení metodou bioimpedance - proběhne v daných časech na ÚH - oddělení pro studium výživy, budova děkanátu, Ruská 87, Praha 10
6. patro, dv.č.625 - termíny měření vám budou sděleny na úvodní hodině.
Praktický trénink - proběhne na SC UK Hostivař, Bruslařská 10, Praha 10 - sál A2.
V případě praktické výuky je nutné mít s sebou sportovní oblečení a obuv do přírody i vnitřních prostor.
Rozvrh:
od zahájení výuky 3 x pondělí 17.00 - 18. 30, adresa 3. LF UK, Ruská 87, Praha 10 - místnost 525 - teorie - termíny: 19. 2., 26. 2., 4. 3. 2024
od 4. výukového týdne pondělí 17.0 -18.30, adresa SC UK Hostivař, Bruslařská 10, Praha 10 - sál A2 - praktika - termíny 11. 3. - 20. 5. 2024
Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (03.10.2022)
Optional Subject - Physical Education
elective course can enroll students of all grades and subjects offered.
Theoretical topics and issues related to various sports specializations:
Expansion of the sport - in the world and in the Czech Republic;
Availability - the minimum number of participants, the economic conditions of the student;
Offer sports facilities University in Prague and their use;
Emotional experience - aesthetic, volitional qualities, a sense of victory;
Physiological aspect - the functional capacity and its trend;
Morphological aspect - somatotypes;
Ontogenesis in terms of physical abilities;
The recommended age for aspiring athletes in individual sports sector;
Recommended suitable sports to compensate for other activities;
Sports recommended only with appropriate compensation;
