Tělesná výchova I - D0101399

• Anglický název: Physical Education I
• Zajišťuje: Ústav tělesné výchovy (13-510)
• Fakulta: 2. lékařská fakulta
• Platnost: od 2019
• Semestr: zimní
• Body: 3
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:0/2, Z [HT]; letní s.:0/2, Z [HT]
• Rozsah za akademický rok: 28 [týdny]
• Počet míst: zimní:neurčen / neurčen (neurčen); letní:neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Garant: PaedDr. Hana Milerová
• Kategorizace předmětu: Sport > Předměty širšího základu
• Je prerekvizitou pro: D0103400

Anotace

Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (15.02.2024)

Tělesná výchova ve své praktické části pomáhá rozvíjet obecné pohybové schopnosti, zdokonalovat speciální pohybové dovednosti, ale i udržovat fyzickou zdatnost posluchačů lékařských fakult. V teoretické části studenti získávají informace o využití sportovní aktivity jako prostředku primární nebo sekundární prevence různých onemocnění. Tělesná výchova pro 1. ročník 2.LF UK „Všeobecné lékařství“ je povinný dvousemestrální předmět. Dle jednotlivých kruhů si všichni studenti splní během akademického roku 3 výukové bloky. Bloky jsou zaměřeny na sportovní hry, fitness aktivity a plavání. Rozvrh výuky je pevně stanoven pro jednotlivé kruhy v jejich rozvrhu. Všechny sportovní aktivity se odehrávají jak ve sportovním centru UK v Hostivaři,tak i nasmlovaných objektech po Praze. TV I -rozvrh v blocích podle kruhů a nepřihlašují se"

Cíl předmětu

Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (15.02.2024)

Hlavní cíl tělesné výchovy na lékařských fakultách:

začlenit pohybové aktivity, uplatňované v primární a sekundární prevenci různých onemocnění, do teorie a praxe výuky tělesné výchovy posluchačů lékařských fakult.

Dílčí cíle tělesné výchovy:

zařadit pohybové aktivity do denního režimu studenta

kompenzovat sedavý způsob života

zabránit poklesu fyzické zdatnosti

získat pohybové dovednosti, využitelné jak v lékařské praxi, tak v soukromém životě

přispět ke zlepšení sociálních vztahů v ročnících a studijních skupinách

V teoretické části získat základní orientaci v problematikách:

emoční prožitky - estetické, volní vlastnosti, koheze, pocit z vítězství

fyziologické hledisko - funkční kapacita, odezva organismu

morfologické hledisko - somatotypy

ontogeneze z hlediska pohybových schopností

doporučený věk pro začátek tréninku v jednotlivých sportech

sporty vhodné i ke kompenzaci jiných pohybových činností

sporty provozované pouze s vhodnou kompenzací

kontraindikace z hlediska věku, zdravotního oslabení či po úrazu

svalové disbalance, jednostranné zátěže

kompenzace - cvičení protahovací, dechové

regenerace - sauna, masáž, voda, vzduch, bahno

materiály - povrchy, obuv, oděv, náčiní, fixace

úrazy - prevence, nejčastější druhy zranění, první pomoc, rehabilitace, postupné zatěžování

Podmínky zakončení předmětu

Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (15.02.2024)

Podmínky platné při prezenční výuce:

Aktivní účast na výuce ve všech třech blocích.

V každém z jednotlivých bloků je nutné splnit minimálně 10 prezencí.

Sylabus

Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (15.02.2024)

Jednotlivé vyučované sporty jsou rozděleny do tří bloků dle svého charakteru.

1.blok - kondiční příprava a fitness: aerobik, atletický trénink, kondiční běh, box, fitball, flexibar, kickbox, kondiční trénink, lezení, overball, poweryoga, pilates, posilování, strečink, TRX, zdravotní TV, zumba

2.blok - sportovní hry: badminton, basketbal,florbal, frisbee, futsal,volejbal

3.blok - plavání

Zápočtové požadavky: aktivní účast v hodinách, minimálně 10 prezencí v každém ze 3 bloků.

TV I -rozvrh v blocích podle kruhů a nepřihlašují se"