VP - Zimní sportovní kurz - D0100091

• Anglický název: Winter Sports Course
• Zajišťuje: Ústav tělesné výchovy (13-510)
• Fakulta: 2. lékařská fakulta
• Platnost: od 2015
• Semestr: zimní
• Body: 3
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:0/20, Z [HT]
• Rozsah za akademický rok: 1 [týdny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán
• Garant: PaedDr. Hana Milerová

Anotace

Poslední úprava: PaedDr. Kvetoslava Skálová (03.06.2015)

VP - zimní sportovní kurz je určen pro všechny studenty všech studijních oborů. Ústav tělesné výchovy povoluje opakovaný zápis předmětu od 1. do 6. ročníku. Předmět je zaměřen na sportovní aktivity prováděné v zimním přírodním prostředí. Jedná se o vícedenní kurzy. Obsahová náplň: sjezdové lyžování, běžecké lyžování, snowboarding, skitouring, lyžařská turistika.

Cíl předmětu

Poslední úprava: PaedDr. Kvetoslava Skálová (02.06.2015)

Hlavní cíl ZSK:

začlenit outdorové pohybové aktivity provozované v zimním období do systému výuky tělesné výchovy posluchačů lékařských fakult. Navázat na výuku pohybových aktivit v primární prevenci, uplatňovanou jako nedílnou součást prevence různých onemocnění.

Dílčí cíle TV:

pohybové aktivity začleněné do zimních kurzů zařadit do denního režimu v profesním i soukromém životě;

vytvářet či upevnit vztah s přírodním prostředím;

respektovat přírodní podmínky a počasí;

zvolit správnou aktivitu podle prostředí;

zvolit správnou aktivitu podle schopností jednotlivce;

zvolit správnou aktivitu udržující či zvyšující tělesnou zdatnost;

získat či upevnit pohybové návyky v jednotlivých pohybových dovednostech;

dbát na dostatečnou a vhodnou relaxaci a regeneraci: životospráva a pitný režim;

navozovat emoční prožitky při provádění letních sportovních aktivit;

vytvářet či upevnit sociální vztahy mezi jednotlivci i ve skupině;

dbát na bezpečnost při provádění zimních sportovních aktivit;

zvolit vhodné sportovní oblečení a obutí, sportovní náčiní a nářadí.

Literatura

Poslední úprava: PaedDr. Kvetoslava Skálová (03.06.2015)

1. ČÁSTKA, K. - KOLOVSKÁ, I. - VOTÍK, J. Jak dokonale zvládnout carving. Praha: Grada, 2005.

2. GNAD, T. a kol. Kapitoly z lyžování. Dotisk 1. vyd. Praha: UK v Praze, 2002.

3. KEMMLER, J. Carving. 1. vyd. České Budějovice: Kopp, 2001.

4. KOVAŘÍK, V.: Teorie a didaktika lyžování. MU Brno, 1991.

5. PŘÍBRAMSKÝ, M. a kol. Česká škola lyžování - sjíždění a zatáčení na lyžích. Praha: Svaz lyžařů ČR, 1996..

6. PŘÍBRAMSKÝ, M. Lyžování. 1. vyd. Praha: Grada, 1999.

7. REICHERT, J. - MUSIL, D. Lyžování: od začátků k dokonalosti. Praha: Grada, 2007.

8. SOUKUP, J.: Lyžování podle alpských lyžařských škol. Olympia, Praha 1991.

9. STROBL, K. - DRLÍK, K.: Lyžujeme - sjíždění. Alfa Olomouc, 1992.

10. STROBL, K. - BEDŘICH, L.: Učíme lyžovat. FTK Olomouc, 1999.

11. ŠTANCL, P., STROBL, K. Lyžování s úsměvem.1. vyd. Olomouc: Nakladatelství Olomouc, 2004.

12. ŠTUMBAUER, J., VOBR, R. Moderní lyžování. 1. vyd. České Budějovice: Kopp, 2005.

13. TREML, J. Lyžování dětí. 1. vyd. Praha: Grada, 2004.

Sylabus

Poslední úprava: PaedDr. Kvetoslava Skálová (03.06.2015)

VP - zimní sportovní kurz je určen pro všechny studenty všech studijních oborů. Ústav tělesné výchovy povoluje opakovaný zápis předmětu od 1. do 6. ročníku.

Výuka pohybu a pobytu v zimním přírodním prostředí s důrazem na správné provedení sportovních aktivit.

Teoretické semináře:

• horská medicína - laviny, první pomoc, podchlazení, omrzliny;

• nejnovější trendy v oblasti zimních aktivit;

• moderní technologie včetně poradenské činnosti - lyže, snowboardy, oblečení, obuv, doplňky...

• individuální rozbory jízdy studentů na videu.

Praktické seminář:

• úprava lyží a snowboardů - broušení, mazání a čistění.

Nabídka aktivit:

• sjezdové lyžování;

• běžecké lyžování;

• snowboard;

• sjezd, běh i snowboard pro naprosté začátečníky.

• lyžařská turistika

Zápočtové požadavky: aktivní účast na jednom kurzu typu "A" (minimálně 5 dní) nebo na dvou kurzech typu "B" (méně než 5 dní)