|
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Gabriela Břečková (20.10.2010)
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Eva Peslová (08.09.2016)
Povinná: 1. BĚLKOVÁ, T. Plavání Zdokonalovací plavecká výuka. 1. vyd. Praha : NS Svoboda, 1998. 47 s. ISBN 80-205-0550-4. 2. ČECHOVSKÁ, I., JURÁK, D., POKORNÁ, J. Plavání. Pohybový trénink ve vodě. Praha : Karolinum, 2012. 90 s. ISBN978-80-246-1948-4. 3. ČECHOVSKÁ, I., MILER, T. Plavání. 2. přeprac. vyd. Praha : Grada Publishing, 2008. 128 s. ISBN 978-80-247-2154-5. 4. ČECHOVSKÁ, I., NOVOTNÁ, V., MILEROVÁ, H. Aqua-fitness. Praha : Grada Publishing, 2003. 5. HOFER, Z. et al. Technika plaveckých způsobů. 2.vyd. Praha: Univerzita Karlova v Praze, 2006, 100 s., ISBN 80-246-0169-9. 6. MILER, T. et al. (2016). Prevence, bezpečnost a záchrana u vody: bazény, koupaliště a aquaparky. 1. vyd. Praha : Ondřej Falešník - FALON pro Českou školu záchrany tonoucích s.r.o., 2016 243 s. ISBN 978-80-87432-20-4. 7. KOVAŘOVIC, K., PESLOVÁ, E., FELGROVÁ I. Plavecké sporty a plavání ve vícebojích. 1. vyd. Praha : Karolinum, 2009. 78 s. ISBN 978-80-246-1746-6
Doporučená : http://www.ftvs.cuni.cz/FTVS-797.html http://www.ftvs.cuni.cz/FTVS-861.html
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Eva Peslová (04.10.2016)
Požadavky k udělení kreditu: Požadavky na zápočet: Presenční studium
Zkouška:
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Eva Peslová (04.10.2016)
Obsah výuky:
Semináře: Benefity plavání. Tvorba pohybových programů ve vodě Strategie volby cíle a režimu programu Řízení zatěžování v plavání FITT principy, zatěžování ve vodě Tréninkové metody v plavání Tvorba pohybových programů aqua-fitness Tvorba zdravotně zaměřených pohybových programů ve vodě Cvičení: Ověřování plavecké kompetence (hodnocení plavecké úrovně, motorické testy ve vodě) Hodnocení techniky plaveckých způsobů Hodnocení plavecké zdatnosti Programy ve vodě - zdravotně orientované, regeneračně zaměřené, kontrola tělesné hmotnosti, zaměřené na prožitek, příprava na hobby sport, Programy aqua-fitnes Programy kondičního tréninku (pro jiné sporty než plavání) Specifické tréninkové metody ve vodě Rozvoj aerobních schopností ve vodě Rozvoj svalové síly ve vodě Rozvoj anaerobních schopností ve vodě Využití sporttestrů v hodnocení intenzity zatížení Organizační formy tréninku/výuky na bazéně Hospitace a pedagogická praxe |