|
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D. (25.11.2020)
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D. (25.11.2020)
Cílem semestru je seznámit studenty s periodizací plaveckého tréninku, s dlouhodobou motivací, přetrénováním. Dále s podstatou aerobního a anaerobního výkonu v tréninkových kategoriích a se specifikou tréninku žen a masters. |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Eva Peslová (09.04.2020)
THOMPSON, K. Pacing: Individual strategies for optimal performance. Edtion ed.: Human Kinetics, 2014. ISBN 1450421237. JOYCE, D. AND D. LEWINDON High-performance training for sports. Edtion ed.: Human Kinetics, 2014. ISBN 1450444822. CHOLLET, D., S. CHALIES AND J. CHATARD A new index of coordination for the crawl: description and usefulness. International journal of sports medicine, 2000, 21(01), 54-59. MAGLISCHO, E. W. A Primer for Swimming Coaches: Physiological foundations. Edtion ed.: Nova Science Publisher's, Incorporated, 2015. ISBN 9781634832854. OLBRECHT, J. The science of winning: planning, periodizing and optimizing swim training. Edtion ed.: F&G Partners, 2015. ISBN 9078158069. HANNULA, D. AND N. THORNTON Swim Coaching Bible, Volume I, The. Edtion ed.: Human Kinetics, 2001. ISBN 0736036466. MARTENS, R. Úspěšný trenér. Edtion ed. Praha: Grada, 2006. LYNN, A. Swimming: Technique, training, competition strategy. Edtion ed.: Crowood, 2014. ISBN 1847978614. |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Eva Peslová (29.10.2019)
Zkouška test a ústní zkouška |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Eva Peslová (09.04.2020)
Přednášky: 1. Specifika tréninku žen a masters 2. Periodizace plaveckého tréninku 3. Dlouhodobá motivace k plaveckému tréninku 4. Specifické tréninkové kategorie v souvislosti se zapojením aerobního či anaerobního hrazení energie 5. Specializovaný příprava kraulaře a znakaře 6. Specializovaný příprava polohovkáře 7. Specializovaná příprava prsaře a motýlkáře
Cvičení: 1 Využití specifických pomůcek na rozvoj rychlosti 2. Specializovaný trénink kraulaře 3. Specializovaný trénink znakaře 4. Specializovaný trénink prsaře 5. Specializovaný trénink motýlkáře 6. Specifické tréninkové metody II 7. Specifičnost cvičení v plaveckém tréninku |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D. (25.11.2020)
V případě nutnosti vést online výuku, bude předmět realizován na tomto odkaze:https://teams.microsoft.com/l/team/19%3a2cc33e0ccfd941ab91b4504c72235a31%40thread.tacv2/conversations?groupId=68a68c78-69dd-42b4-be91-f7511df7356f&tenantId=e09276da-f934-4086-bf08-8816a20414a2 Kód týmu: y7z1asj |