|
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Jiří Kolář (12.08.2020)
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Jiří Kolář (12.08.2020)
BURSOVÁ,M. Kompenzační cvičení. Praha? Grada, 2005. 184 s. ISBN 80-247-0948-1 HOŠKOVÁ,B. Kompenzace pohybem. Praha: Olympia, 2003. 60 s. ISBN 80-7033-787-7 KABELÍKOVÁ,K.,VÁVROVÁ,M. Cvičení k obnovení a udržování svalové rovnováhy. Praha: Grada, 1997, 240 s. ISBN 80-7169-384-7 KOLEKTIV AUTORU. Pohybový systém a zátěž. Praha: Grada, 1997. 260 s. ISBN 80-7169-25 VÉLE,F. Kineziologie. Praha: Triron, 2006. 365s. ISBN 80-7254-837-9
HOŠKOVÁ,B.,MATOUŠOVÁ,M. Kapitoly z didaktiky zdravotní tělesné výchovy. Praha: Karolinum, 1998. 134 s. ISBN 80-7184-621-X KYRALOVÁ,M., MATOUŠOVÁ,M. Zdravotní TV. II.část. Praha: Sport pro všechny, 1995. 173 s. ISBN 80-85 228 -24-6
Levitová, A., Hošková, B. (2015). Zdravotně-kompenzační cvičení. Praha: Grada. Hošková, B. a kol. (2012). Vademcum ZTV (druhy oslabení). Praha: Karolinum. Hošková, B., Sobotková, I. (2017). Kvalita pohybu jako základní aspekt kompenzačních. Telesná výchova a šport: 27(4), Metodická příloha, I.-VII.
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Jiří Kolář (12.08.2020)
Požadavky k zápočtu Účast na seminářích Metodické postupy na zadané téma
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Jiří Kolář (12.08.2020)
Obsah výuky: Přednášky: 1. Pohybový systém a zátěž. 2. Význam kompenzačních cvičení, základní teoretická východiska 3. Charakteristika uvolňovacích, protahovacích a posilovacích cvičení 4. Dechová a relaxační cvičení jako součást kompenzačního programu. 5. Specifika jednotlivých sportovních odvětví z hlediska nároků kompenzace I. 6. Specifika jednotlivých sportovních odvětví z hlediska nároků kompenzace II. 7 .Zásady tvorby kompenzačních programů pro různé věkové kategorie.
Semináře 1. Modifikované formy hodnocení hybnosti s ohledem na vhodnost výběru korektivních aktivit. 2. Význam a aplikace dechových a relaxačních cvičení. 3. Metodické postupy korekce zatížení v oblasti krční páteře. 4. Metodické postupy.korekce zatížení v oblasti trupu. 5. Metodické postupy korekce zatížení v oblasti pánve. 6. Metodické postupy korekce zatížení v oblasti dolních končetin. 7. Využití pomůcek v kompenzačním programu.
|