|
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D. (19.01.2018)
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D. (19.01.2018)
Cílem kurzu je seznámit studenty s jednotlivými aktivitami v rámci cvičení a relaxace. |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D. (19.01.2018)
Podmínkou pro získání zápočtu je účast na kurzu a splnění seminárního úkolu (přípravy) a metodický výstup na vyučovací hodině. Na výuku si přineste již vypracovanou přípravu cvičení včetně nákresů cvičebních tvarů (5 cviků na posilovaní svalů a 5 cviků na protahování svalů - výběr svalových partií ji libovolný - např. posilování šikmých břišních svalů) Cvičení bude pouze s vlastní vahou těla bez pomůcek. |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D. (19.01.2018)
Relaxační cvičení prevence svalových dysbalancí, cvičení na posilování a protahování relaxační a uvolňovací techniky |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D. (19.01.2018)
Podmínkou pro získání zápočtu je účast na kurzu a splnění seminárního úkolu (přípravy) a metodický výstup na vyučovací hodině. Na výuku si přineste již vypracovanou přípravu cvičení včetně nákresů cvičebních tvarů (5 cviků na posilovaní svalů a 5 cviků na protahování svalů - výběr svalových partií ji libovolný - např. posilování šikmých břišních svalů) Cvičení bude pouze s vlastní vahou těla bez pomůcek. |