|
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (01.03.2022)
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (01.03.2022)
Cíl předmětu:
Cílem předmětu je vybavit studenta takovými znalostmi, dovednostmi a obecnými způsobilostmi, že po jeho absolvováni:
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (01.03.2022)
DOSTÁLEK, C. Hathajóga. Praha : UK - Karolinum, 1996. IYENGAR, B. K. S. Light on yoga (výklad jógy). Černá Lenka: Brno. 2012. ISBN: 978- 40-905665-0-7. IYENGAR, B. K. S. Light on yoga (výklad pranayamy). Černá Lenka: Brno. 2012. ISBN: 978- 8090566-5-1-4 . MYERS, T. Anatomy trains. Myofascial meridians for manual and movements therapists. Churchill Livingstone, 2009. ISBN: 978-0-443-10283-7. RONG, R. Anatomy for backbends and twist. Plattsburgh,New York: Bandha Yoga Publications, 21010.ISBN 13: 978-1-60743-944-8. RONG, R. Anatomy for arm balances and inversions. Plattsburgh,New York: Bandha Yoga Publications, 2010.ISBN 13: 978-1-60743-945-5. RONG, R. Anatomy for hip openers and forward bands. Plattsburgh,New York: Bandha Yoga Publications, 2010. ISBN 13: 978-1-60743-942-4. RONG, R. Anatomy for vinyasa flow and standing poses. Plattsburgh,New York: Bandha Yoga Publications, 2010. ISBN 13: 978-1-60743-943-1. VOTAVA, J. a kol. Jóga očima lékaře. Praha : Avicenum, 1988. 170 s.
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (01.03.2022)
Požadavky na zápočet:
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (01.03.2022)
Cvičení: 1. – 4. Ásany (cca 10 základních pozic) - zásady, technika i postup při nácviku 5. – 8. Sestavy (Surjánamaskár, harmonizační sestava) - zásady, technika i postup při nácviku 9. – 11. Bandhy - zásady, technika i postup při nácviku 12. – 14. Mudry - zásady, technika i postup při nácviku
|
|
||
Poslední úprava: Renáta Jandová (28.07.2023)
Studijní opory: |