|
|
|
||
Poslední úprava: PhDr. Jan Gajdošík, Ph.D. (09.09.2020)
|
|
||
Poslední úprava: PhDr. Jan Gajdošík, Ph.D. (09.09.2020)
Hlavní cíl: začlenit outdorové pohybové aktivity provozované v letním období do systému výuky tělesné výchovy posluchačů lékařských fakult. Navázat na výuku pohybových aktivit v primární prevenci, uplatňovanou jako nedílnou součást prevence různých onemocnění.
Dílčí cíle:
pohybové aktivity začleněné do letních kurzů zařadit do denního režimu v profesním i soukromém životě
vytvářet či upevnit vztah s přírodním prostředím
respektovat přírodní podmínky a počasí
zvolit správnou aktivitu podle prostředí
zvolit správnou aktivitu podle schopností jednotlivce
zvolit správnou aktivitu udržující či zvyšující tělesnou zdatnost
získat či upevnit pohybové návyky v jednotlivých pohybových dovednostech
dbát na dostatečnou a vhodnou relaxaci a regeneraci: životospráva a pitný režim
navozovat emoční prožitky při provádění letních sportovních aktivit
vytvářet či upevnit sociální vztahy mezi jednotlivci i ve skupině
dbát na bezpečnost při provádění letních sportovních aktivit
|
|
||
Poslední úprava: PhDr. Jan Gajdošík, Ph.D. (09.09.2020)
Aktivní účast na jednom kurzu typ "A" nebo dvou kurzech typu "B" v plném rozsahu.
Předmět je zakončen zápočtem. |
|
||
Poslední úprava: PhDr. Jan Gajdošík, Ph.D. (09.09.2020)
BÍLÝ, M. - KRAČMAR, B. - NOVOTNÝ, P. Kanoistika, Praha, Grada, 2002. BLAHUŠOVÁ, E. Pilatesova metoda, Praha, Olympia, 2006. CÍSAŘ, V. Volejbal, Praha, Grada, 2005. FLANDERA, S. Taping, Praha, nakl. Poznání, 2001. HNÍZDIL J. - KIRCHNER J. Orientační sporty, Praha, Grada, 2005. JANKOVSKÝ, J. Tenis, Praha, Grada, 2002. KAPLAN O. Plážový volejbal, Praha, Grada, 2004. KIRCHNER J. - HNÍZDIL J. - LOUKA, O. Kondiční hry a cvičení v přírodě, Praha, Papyrus, 2000. LANDA P. - LIŠKOVÁ J. Rekreační cyklistika, Praha, Grada, 2003. MACÁKOVÁ, M. Aerobik, Praha, Grada , 2005. MENDREK T. Badminton, Praha, Grada, 2005. REICHELTOVÁ, V. Golf kondiční příprava, Praha, Grada, 2007. SKRUŽNÝ, Z..a kol.: Florbal, Praha, Grada, 2009. SÜSS, V. Softball a baseball, Praha, Grada, 2003. SVOBODOVÁ, H. Stolní tenis, Praha, Grada, 2006. TICHÝ, M. Funkční diagnostika pohybového aparátu, Praha, nakl. Poznání, 2009. TVRZNÍK, A. - SOUMAR L. Běhání, Praha, Grada, 2003. VELENSKÝ, M. Basketbal- základní program, Praha, Svoboda, 2001. VOTÍK: Fotbal, Praha, Grada, 2003. |
|
||
Poslední úprava: PhDr. Jan Gajdošík, Ph.D. (09.09.2020)
Z daného předmětu se nedělá zkouška, je ukončen zápočtem dle požadavků k udělení zápočtu. |
|
||
Poslední úprava: PhDr. Jan Gajdošík, Ph.D. (10.09.2020)
Nabídka sportů:
aerobik, badminton, basketbal, beachvolejbal, běh, cyklistika, florbal, fotbal, golf, kanoistika, kondiční trénink, pilates, plavání, powerjoga, softbal, stolní tenis, strečink, tenis, turistika, volejbal a zdravotní TV, orientační běh.
|