|
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Dominika Krupková (22.04.2022)
Jebavý R., Hojka V., Kaplan, A. Rozcvičení ve sportu . Praha: Grada, 2014. ISBN 978-80-247-4525-1.
VINDUŠKOVÁ, J. a kol. Základy atletiky. Praha: UK FTVS, 2006.
VINDUŠKOVÁ, Jitka, et al. Abeceda atletického trenéra. Praha: Olympia, 2003, 1: 2005-2006. |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Dominika Krupková (22.04.2022)
Část I.
1.Charakteristika atletických disciplín
2.Struktura sportovního výkonu v hladkých a překážkových sprintech.
3.Struktura sportovního výkonu v bězích na střední a dlouhé vzdálenosti.
4.Struktura sportovního výkonu ve sportovní chůzi.
5.Struktura sportovního výkonu v horizontálních a vertikálních skocích.
6.Struktura sportovního výkonu ve vrhu a v hodech.
7.Struktura sportovního výkonu v atletických vícebojích.
8.Historie československé a české atletiky, významní atleti.
9.Organizace české atletiky.
10.Významné atletické soutěže. Organizace a pořádání atletických závodů.
Část II.
11.Atletický trénink. Cíle, úkoly, principy v jednotlivých etapách tréninku.
12.Proces atletického tréninku (motoricko-funkční adaptace, motorické učení, psychosociální adaptace) 13.Stavba atletického tréninku (RTC, mezocykly, mikrocykly, tréninková jednotka)
14.Řízení atletického tréninku. (plánování, evidence, kontrola, vyhodnocování).
15.Trénink hladkých a překážkových sprintů.
16.Trénink běhů na střední a dlouhé tratě.
17.Trénink chůze
18.Trénink skoků
19.Trénink hodů a vrhu.
20.Trénink vícebojů |