Základy lyžování - PSPP071
|
|
|
||
Poslední úprava: PSOTOVA (08.12.2006)
|
|
||
Poslední úprava: PSOTOVA (08.12.2006)
GNAD, T. aj. Kapitoly z lyžování. Praha : Karolinum, 2001, 240 s. Doporučená: GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích. Praha : Karolinum, 2005. PSOTOVÁ, D., PŘÍBRAMSKÝ, M. aj. Sjíždění a zatáčení na lyžích. Česká škola lyžování. Praha : Karolinum, 2006. |
|
||
Poslední úprava: PSOTOVA (08.12.2006)
Technika a metodika etapy základního lyžování - běh na lyžích klasickou technikou a bruslením. Technika a metodika etapy základního lyžování - sjíždění a zatáčení, řezané a smykové oblouky. Základy lyžařské technologie. Členění lyžařského výcviku. Semináře:Lyžařská technologie - úprava a mazání sjezdových a běžeckých lyží. Rozbor videozáznamu. Cvičení:Všeobecná lyžařská průprava. Technika a metodika běhu na lyžích klasickou technikou a bruslením. Technika a metodika sjíždění a zatáčení na lyžích - řezané a smykové oblouky. |