Poslední úprava: PhDr. Jan Gajdošík, Ph.D. (19.09.2023)
Kurz seznamuje studenty s technikou běžeckého lyžování - klasický styl a bruslení.
Termíny kurzu: Lyžařská bouda, Pec pod Sněžkou. 28.01. - 02.02. 2024
https://telovychova.lf2.cuni.cz/sites/telovychova/files/page/files/2023/lyzarska-bouda-zkracena.pdf
Na jednotlivé termíny se studenti přihlašují přes aplikaci na stránkách ÚTV.
https://telovychova.lf2.cuni.cz/kurzy/zimni-sportovni-kurzy-20232024
Poslední úprava: PhDr. Jan Gajdošík, Ph.D. (19.09.2023)
The course introduces students to the technique of cross-country skiing - classic style and skating.
Dates of course: Lyžařská bouda, Pec pod Sněžkou. 28.01. - 02.02. 2024.
Cíl předmětu -
Poslední úprava: PhDr. Jan Gajdošík, Ph.D. (19.09.2023)
Primárním cílem předmětu je rozvoj techniky běhu na lyžích.
Sekundárním cílem je seznámit s problematikou rozvoje pohybových schopností, které jsou podstatou výkonu při běžeckém lyžování.
Poslední úprava: PhDr. Jan Gajdošík, Ph.D. (19.09.2023)
The primary goal of the course is the development of cross-country skiing techniques.
The secondary goal is to acquaint with the issue of the development of motor skills, which are the essence of performance in cross-country skiing.
Podmínky zakončení předmětu -
Poslední úprava: PhDr. Jan Gajdošík, Ph.D. (19.09.2023)
Absolvování jednoho týdenního kurzu.
Poslední úprava: PhDr. Jan Gajdošík, Ph.D. (19.09.2023)
Completion of one weekly course.
Sylabus -
Poslední úprava: PhDr. Jan Gajdošík, Ph.D. (19.09.2023)
Běh na lyžích klasickou technikou - teorie a praxe.
Běh na lyžích technikou bruslením - teorie a praxe.
Běh na lyžích technikou soupaž - teorie a praxe.
Uvedení do problematiky tréninku běžeckého lyžování.
Uvedení do problematiky mazání běžeckých lyží.
Poslední úprava: PhDr. Jan Gajdošík, Ph.D. (19.09.2023)
Cross-country skiing with classic technique - theory and practice.
Cross-country skiing by skating technique - theory and practice.
Cross-country skiing by double pole technique - theory and practice.
Introduction to the issue of cross-country skiing training.
Introduction to the issue of lubrication of cross-country skis.