Pohybové systémy pro OSP - PZTV277NK

• Anglický název: Movement systems for people with special needs
• Zajišťuje: Katedra zdravotní TV a tělovýchovného lékařství (51-300300)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2022
• Semestr: letní
• Body: 0
• E-Kredity: 4
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:12/0, KZ [HS]
• Počet míst: neomezen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D., MBA
• Vyučující: doc. PhDr. Pavel Strnad, CSc.; PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D., MBA
• Záměnnost : PZTV277N
• Je neslučitelnost pro: PZTV277N
• Je záměnnost pro: PZTV277N

Anotace

Pohybové systémy OSP jsou svým charakterem zaměřeny na takové pohybové dovednosti, které jsou dostupné co nejširšímu okruhu osob se specifickými potřebami. Svojí podstatou jsou zaměřeny na kinestetické vnímání lidského těla v polohách i pohybu v prostoru. Je kladen důraz na kvalitu provedení a zdůvodnění pohybové činnosti vzhledem k průběžnému zdokonalování poznání funkcí lidského těla.

Poslední úprava: Vařeková Jitka, PhDr., Ph.D., MBA (23.02.2025)

Cíl předmětu

Absolvent předmětu: 

- je schopen vysvětlit obecné pojmy z kineziologické terminologie (respirace, postura, relaxace, senzomotorika, exterocepce, facilitace, stimulace..., 

- jasně definuje funkční a strukturální poruchy pohybového systému a uvede příklady 

- vyjmenuje hlavní svaly s tendencí ke zkrácení a k ochabování, vysvětlí rozdíl, popíše/předvede způsob jejich testování a doporučí intervenci při svalové dysbalanci 

- u vybraných funkčních pohybových systémů (DNS, spinální cvičení, Feldenkraisova metoda, jóga, metoda Mojžíšové, SM systém...) uvede základní charakteristiky (autora, datování vzniku konceptu, základní kineziologické principy)

- vyjmenuje pět pilířů prevence pohybových poruch: práce s pohybem, posturou, dechem, vnímáním a s myslí. Uvede příklady. 

Poslední úprava: Vařeková Jitka, PhDr., Ph.D., MBA (23.02.2025)

Literatura

Povinná literatura:
FELDENKRAIS, Moshé. Feldenkraisova metoda: pohybem k sebeuvědomění. Praha: Pragma, 1996. ISBN 80-7205-058-3.

FOJTÍK, Ivan. Tchaj-ťi čchüan a pa tuan ťin: čínská cvičení pro zdraví a dobrou pohodu. Vyd. 1. kniž. Praha: Naše vojsko, 1996. Mozaika (Naše vojsko). ISBN 80-206-0523-1.

GÍTÁNANDA. Jóga krok za krokem. Olomouc: Dobra & FONTÁNA, 1999. ISBN 80-86179-38-9.

* VÉLE, František. Kineziologie: přehled klinické kineziologie a patokineziologie pro diagnostiku a terapii poruch pohybové soustavy. Vyd. 2., (V Tritonu 1.). Praha: Triton, 2006. ISBN 80-7254-837-9.

Doporučená literatura:
BENSON, Herbert a Marg STARK. Moc a biologie víry v uzdravení: nadčasové léčení. Praha: Práh, 1997. ISBN 80-85809-60-5.

ČUMPELÍK, Jiří, Pavel STRNAD a František VÉLE. Dechové pohyby a stabilita páteře. In Jelen, Karel a Monika Chalupová. Diagnostika a prevence pohybem: Sborník příspěvků z biomechaniky a kinantropologie. Praha: UK FTVS, 2001, s. 90-95. ISBN 80-86317-15-3.

KABELÍKOVÁ, Karla a Marie VÁVROVÁ. Cvičení k obnovení a udržování svalové rovnováhy: průprava ke správnému držení těla. Praha: Grada Publishing, 1997. ISBN 80-7169-384-7.

KOS, Bohumil. Gymnastické systémy: historický vývoj a charakteristika: skripta pro posluchače fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy. Přeprac. vyd. Praha: Československá redakce VN MON, 1990.

Poslední úprava: Vařeková Jitka, PhDr., Ph.D., MBA (23.02.2025)

Požadavky ke zkoušce

Pravidelná a aktivní účast ve výuce, průběžné plnění seminárních úkolů.
Zápočtový test 

Poslední úprava: Vařeková Jitka, PhDr., Ph.D., MBA (23.02.2025)

Sylabus

Přednášky:
1. Zdravotně tělovýchovné systémy. Historické prameny, bibliografie.
2. Feldenkraisova metoda - pohybem k sebeuvědomování.
3. Didaktika pohybové výchovy.
4. Jóga a jógová terapie v teorii a praxi. Porovnávání tradičních přístupů s přístupy v současnosti.
5. Spinální cvičení inspirovaná jógou a metodou podle Feldenkraise.
6. Zdravotně tělovýchovný systém Tchai-Ti Čchüan.
7. Dr. Miroslav Tyrš a jeho tělocvičná soustava. Porovnání jeho tělovýchovných záměrů s výchovnými záměry v jiných tělovýchovných systémech.

Vybraná témata seminářů a cvičení:
Hledání individuální pohybové zkušenosti prostřednictvím zvolených cvičebních tvarů.
Automatická a vědomá kontrola držení těla ve vybraných tělovýchovných systémech.
Základy pohybové praxe v jógových polohách a cvičebních sestavách.
Didaktické přístupy k dechovým cvičením ve vybraných tělovýchovných systémech.
Důraz na porozumění pohybu pomocí pocitů, a nikoliv zvyšováním úsilím především ve Feldenkraisově metodě.
Základy pohybové výchovy v tělovýchovném systému Tchai-Ti Čchüan.
Závěrečná cvičební praxe zaměřená na cvičební tvary, v nichž je položen důraz na soulad polohy, pohybu a trakce s dýcháním.

Poslední úprava: Vařeková Jitka, PhDr., Ph.D., MBA (23.02.2025)

Studijní opory

Odkazy na prezentace online v MS Teams: https://teams.microsoft.com/l/team/19%3a6e2fdbc144394fba9256ca0efdbd9a34%40thread.tacv2/conversations?groupId=143696a6-1850-45f6-a6ad-6cb7380df0c9&tenantId=e09276da-f934-4086-bf08-8816a20414a2, kód týmu pro rok 2025: u5p6pbw

MOODLE:
https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=6104

Poslední úprava: Vařeková Jitka, PhDr., Ph.D., MBA (23.02.2025)