|
|
|
||
|
V předmětu budou objasněny různé mechanismy a příčiny rozvoje pohybových poruch a zohledněny vlivy vnějšího prostředí, pohybové aktivity jedince, zdravotního stavu i psychiky. V rámci předmětu budou nabízeny konkrétní zásady a postupy využitelné v primární a sekundární prevenci.
Pozornost je věnována opakování anatomie a fyziologie pohybového systému,
základům vyšetření PS a pěti pilířům prevence pohybových poruch.
Poslední úprava: Vařeková Jitka, PhDr., Ph.D., MBA (23.02.2025)
|
|
||
|
Cílem předmětu je seznámit studenty s problematikou primární i sekundární prevence poruch pohybového systému. Absolvent předmětu: - jasně definuje funkční a strukturální poruchy pohybového systému a uvede příklady - je schopen vysvětlit vybrané pojmy z kineziologické terminologie (respirace, postura, relaxace, senzomotorika, exterocepce, facilitace, stimulace...) - vyjmenuje hlavní svaly s tendencí ke zkrácení a k ochabování, vysvětlí rozdíl, popíše/předvede způsob jejich testování a doporučí intervenci při svalové dysbalanci - u vybraných funkčních poruch pohybového systému (např. Horní a dolní zkřížený syndrom, plochá noha) uvede popis poruchy, možné příčiny i doporučení intervence - vyjmenuje pět pilířů prevence pohybových poruch: práce s pohybem, posturou, dechem, vnímáním a s myslí. Uvede příklady. - u vybraných metod, které jsou používány v prevenci pohybových poruch, uvede základní charakteristiky (DNS, jóga, metoda Mojžíšové) - popíše základní metody diagnostiky pohybových poruch Poslední úprava: Vařeková Jitka, PhDr., Ph.D., MBA (23.02.2025)
|
|
||
|
Povinná literatura: Poslední úprava: Vařeková Jitka, PhDr., Ph.D., MBA (23.02.2025)
|
|
||
|
Zápočet + Zkouška: 1) A) Noha I. Základní anatomie, kineziologie. Poruchy v oblasti nožní klenby – jaké jsou, jak se ovlivňují. Uplatnění 5xP v oblasti nohy. Metody, které jsou zaměřené primárně na nohu. B) „Protáhnout – posílit“ ® základní teze ZTV. Co se protahuje a co posiluje? Co dříve? Jaké jsou limity této teorie? Co upřednostňujeme v současnosti? C) Co je to nocicepce? Co je to kinestézie? Co stereognozie? 2) A) Noha II. Základní anatomie, kineziologie. Vbočený palec a jiné deformity prstů, diabetická noha – popis, stupně, rizika, principy prevence a léčby. Uplatnění 5xP v oblasti nohy. Metody, které jsou zaměřené primárně na nohu. B) Postizometrická relaxace (PIR), jóga C) Co jsou to afirmace? 3) A) Pánev. Základní anatomie a kineziologie. Poruchy sklonu pánve – charakteristika poruch, přístupy k ovlivnění. Typické svalové dysbalance. B) Feldenkraisova metoda, Alexanderova metoda C) Co jsou to vertebroviscerální poruchy? 4) A) Základní typy posturálních odchylek (dříve „vadné držení těla“) I. Skolióza – charakteristika poruchy, dělení podle různých faktorů, preventivní a terapeutické přístupy B) Metoda Mojžíšové a její uplatnění v ZTV, DNS a její využití v trenérské praxi a ZTV C) Co se to senzomotorika? 5) A) Základní typy posturálních odchylek (dříve „vadné držení těla“) II.: Horní zkřížený syndrom – charakteristika poruchy (zúčastněné svaly a jejich testování + základní intervence k jejich ovlivnění (protáhnout / posílit?). Jiné metody a přístupy B) Brűgger, Brűggerova metoda, Brűggerův sed, Spinální cviky podle Čumpelíka C) Co jsou to funkční poruchy pohybového systému? 6) A) Základní typy posturálních odchylek (dříve „vadné držení těla“) III.: Dolní zkřížený syndrom – charakteristika poruchy (zúčastněné svaly a jejich testování + základní intervence k jejich ovlivnění (protáhnout / posílit?). Jiné metody a přístupy B) Vojtova metoda – diagnostické a terapeutické principy C) Co je to ideomotorický trénink? 7) A) Bolest bederní páteře – low back pain – charakteristika poruchy, terapeutické přístupy B) Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře C) Definujte základní roviny, v nichž popisujeme pohyb lidského těla + názvy pohybů. 8) A) Bolest v oblasti hrudní páteře – charakteristika poruchy, terapeutické přístupy, B) teorie 5 pilířů prevence pohybových poruch (5xP) C) Co je to hluboký stabilizační systém páteře? 9) A) Bolest v oblasti krční páteře – charakteristika poruchy, terapeutické přístupy, Whiplash syndrom B) Senzomotorická stimulace podle Jandy, práce s pomůckami v prevenci pohybových poruch (labilní plochy, „pasivní opory“ neboli ortézy, senzorická stimulace… C) Co znamenají termíny exterocepce, propriocepce, interocepce? 10) A) Svaly posturální a fázické – vývojové souvislosti, vyjmenovat sv., tendence při poruše, terapeutický přístup B) Relaxace, meditace: Schulzův autogenní trénink, Jacobsonova progresivní relaxace c) Co znamená „3měsíční vzor držení těla“ a jaké je jeho uplatnění v ZTV? Poslední úprava: Vařeková Jitka, PhDr., Ph.D., MBA (23.02.2025)
|
|
||
|
Přednášky: Poslední úprava: Vařeková Jitka, PhDr., Ph.D., MBA (23.02.2025)
|
|
||
|
MOODLE Poslední úprava: Vařeková Jitka, PhDr., Ph.D., MBA (23.02.2025)
|