Sebeobrana I - PTUS354

• Anglický název: Self-defence I
• Zajišťuje: Technické a úpolové sporty (51-600600)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2021
• Semestr: oba
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Rozsah, examinace: 0/2, --- [HT]
• Rozsah za akademický rok: 56 [hodiny]
• Počet míst: zimní:neurčen / neurčen (neurčen); letní:neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: zrušen
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět lze zapsat v ZS i LS
• Garant: PhDr. Radim Pavelka, Ph.D.
• Záměnnost : PTUS268

Anotace

Poslední úprava: Mgr. David Vondrášek (16.01.2018)

Cílem výuky je po jejím ukončení schopnost studenta aplikovat základní technické prostředky sebeobrany a pochopení základní taktické a psychologické zásady sebeobrany.

Literatura

Poslední úprava: Mgr. David Vondrášek (16.01.2018)

IMI, S., YANILOV, E. Krav maga. Praha: Naše vojsko, 2003. ISBN 80-206-0689-0.

DOUGHERTY, M.J. Sebeobrana boj beze zbraně. Praha: Grada, 2013. ISBN 978-80-247-4676-0

NÁCHODSKÝ, Z. Nebojte se bránit. Praha: Armex Publishing, 2006. ISBN 80-86795-43-8.

PAVELKA, R., STICH, J., Sebeobrana. Praha: IKAR, 2015. ISBN 978-80-249-2800-5

PAVELKA, R., STICH, J. Vývoj bojových sportů, Praha: Karolinum, 2012. ISBN 978-80-246-2018-3.

RÝČ, B., PETRŮ, V. Sebeobrana na ulici. Praha: Grada, 2008. ISBN 978-80-247-2440-9.

WAGNER, J. Defensive tactics for professionals and civilians: reality-based personal protection system. Madrid: Budo International, 2006. ISBN 8496492125.

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. David Vondrášek (16.01.2018)

1 - 2. Charakteristika úpolů.

3 - 4. Technické, taktické a psychologické zásady sebeobrany.

5 - 6. Aplikace technických prostředků sebeobrany.

7 - 8. Základní sebeobranné techniky: kopy, údery, bloky, obrana proti rdoušení, obrana proti úchopům.

9 - 10. Obrana proti úderům a kopům.

11 - 12. Modelové sebeobranné situace.