Sportovní specializace III s - běh na lyžích /TR/ - KS - PSPP229

• Anglický název: Coaching specialization III - cross country skiing
• Zajišťuje: Sporty v přírodě (51-600400)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2010
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:6/0, Z [HS]
• Rozsah za akademický rok: 6 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: zrušen
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Způsob výuky: kombinovaný
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: PaedDr. Tomáš Gnad; PhDr. Dana Finková, Ph.D.
• Atributy: Sportovní specializace
• Korekvizity : PSPP074

Anotace

čeština

Poslední úprava: PhDr. Dana Finková, Ph.D. (09.10.2008)

Studium trenérství je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti běhu na lyžích. Tento předmět prohlubuje znalosti v oblasti zimní kondiční a technické přípravy lyžaře běžce s využitím speciálních tréninkových prostředků a metod, zejména u mládeže.

angličtina

Poslední úprava: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (17.01.2008)

Extension of theoretical and practical knowledge of the Cross-country Skiing. Participants learn theory and methodology of training, how to teach cross-country skiing and how to coach. Participants are encouraged to study professional literature permanently and to publish.

Literatura

Poslední úprava: PhDr. Dana Finková, Ph.D. (16.05.2008)

DOVALIL, J. aj. Výkon a trénink ve sportu. Praha : Olympia, 2002, 336 s.

DVOŘÁK, F. aj. Česká škola lyžování. Běh na lyžích. Praha : SLČR, 1998, 80 s.

GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích. Praha : Karolinum, 2005, 152 s. ISBN 80-246-0995-9

HRDINKA, M. Program sportovní přípravy ? lyžování ? běh. Praha : Sportpropag, 1988, 147 s.

CHOUTKA, M., DOVALIL, J. Sportovní trénink. Praha : Olympia, 1991, 332 s.

JUREČKA, J. aj. Tělesná příprava lyžaře ? běžce. Praha : Sportpropag, 1985. 88 s.

SOUMAR, L., BOLEK, E., ILAVSKÝ, J. Běh na lyžích. Trénujeme s Kateřinou Neumannovou Praha : Grada Publishing, 2008.

Sylabus

Poslední úprava: PhDr. Dana Finková, Ph.D. (09.10.2008)

Přednášky:

1. Tréninkové prostředky pro trénink běhu na lyžích.

2. Napodobivá cvičení.

3. Tréninkové metody v tréninku běhu na lyžích.

4. Technika a metodika klasické techniky běhu.

5. Technika a metodika bruslení na lyžích.

6. Technika a metodika celého obsahu běžecké techniky.

7. Metodika rozvoje pohybových schopností v zimním přípravném období.

Cvičení:

1. Průpravná cvičení pro klasickou techniku běhu.

2. Průpravná cvičení pro bruslení na lyžích.

3. Technika a metodika běhu klasickou technikou.

4. Technika a metodika bruslení na lyžích.

5. Technika a metodika celého obsahu běžecké techniky.

6. Metodika rozvoje pohybových schopností v zimním přípravném období.

7. Ukázka tréninkových jednotek.

Semináře:

1. Analýza a hodnocení techniky běhu - praxe.