Předmět se zaměřuje se na diagnostiku techniky, korekci chyb a zdokonalování individuálního provedení techniky
jednotlivých plaveckých způsobů. Z oblasti plavecké zdatnosti předmět seznamuje studenty se základy pohybového
tréninku ve vodě (plavání pro udržení a rozvoj plavecké zdatnosti, aqua-fitness, zdravotní plavání) a vodního
záchranářství. Součástí předmětu jsou krátké didaktické výstupy studentů.
Poslední úprava: Mgr. Jitka Pokorná (30.06.2023)
The course focuses on the diagnosis of techniques, error correction and improvement of individual execution of the technique
individual swimming styles. From the area of swimming fitness, the course acquaints students with the basics of movement
training in water (swimming to maintain and develop swimming fitness, aqua-fitness, health swimming) and water
rescue. Part of the course are short didactic outputs of students.
Cíl předmětu -
Poslední úprava: Mgr. Jitka Pokorná (31.08.2023)
Cílem předmětu seznámit studenty s diagnostikou plavecké techniky a zdokonalovat jeji plaveckou úroveň v jednotlivých plaveckých technikách pomocí technických cvičení, pohybového tréninku ve vodě. Dále předmět seznamuje studenty s různými formami aqufittnes a základy vodního záchranářství a zdravotního plavání.
Po absolvování a dokončení předmětu student chápe význam a vliv plavání na zdraví člověka a jeho zařazování do různých pohybových programů. Student je schopen objasnit základní odchylky v plaveckých pohybech pomocí individuální diagnostiky plaveckých pohybů a dále navrhnout možná korekční řešení či poskytnout zpětnou vazbu Student se orientuje vzákladních plaveckých metodách a umí je interpretovat v motivech pro rozvoj tělesné zdatnosti v rámci sestavení tréninkové jednotky. Student umí připravit bazén pro účely výuky i plaveckého tréninku, včetně používání plaveckých pomůcek. Student dokáže v krátkém řečovém projevu interpretovat plavecké téma nebo krátce vést spolužáky v rámci hodiny plavání. Student umí pojmenovat a přiblížit některé formy aquafitnes. Student zvládá ve vodě základní manipulaci s pomůckami aquafittnes. Student zvládá ve vodě modifikace plaveckých technik pro účely zdravotního plavání. Student zároveń umí interpretovat možná rizika pobytu ve vodním prostředí a důležitost základních hygienckých návyků na bazénu. Student zvládá speciální dovednosti vodního záchranáře a umí je modifikovat v různých situacích, včetně sebezáchrany a osobního zásahu.
Poslední úprava: Mgr. Jitka Pokorná (31.08.2023)
The aim of the subject is to introduce students to the diagnostics of swimming technique and to improve their swimming level in individual swimming techniques by means of technical exercises, movement training in water. Furthermore, the subject introduces students to various forms of aqufittnes and the basics of water rescue and medical swimming.
After passing and completing the subject, the student understands the importance and influence of swimming on human health and its inclusion in various exercise programs. The student is able to clarify basic deviations in swimming movements by means of individual diagnostics of swimming movements and further propose possible corrective solutions or provide feedback. The student can prepare a swimming pool for the purposes of teaching and swimming training, including the use of swimming aids. The student can interpret a swimming topic in a short speech or briefly lead classmates in a swimming lesson. The student can name and describe some forms of aquafitnes. The student manages the basic handling of aquafittnes equipment in the water. The student manages to modify swimming techniques in the water for medical swimming purposes. At the same time, the student can interpret the possible risks of staying in the water environment and the importance of basic hygiene habits at the pool. The student masters the special skills of a water rescuer and can modify them in various situations, including self-defense and personal intervention.
