PředmětyPředměty(verze: 964)
Předmět, akademický rok 2024/2025
   Přihlásit přes CAS
Kondiční programy - PKIN026
Anglický název: Fitness Programs
Zajišťuje: Kinantropologie (51-400100)
Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
Platnost: od 2010
Semestr: letní
Body: 1
E-Kredity: 0
Způsob provedení zkoušky: letní s.:
Rozsah, examinace: letní s.:1/0, Z [HT]
Rozsah za akademický rok: 14 [hodiny]
Počet míst: neurčen / neurčen (20)
Minimální obsazenost: neomezen
4EU+: ne
Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
Kompetence:  
Stav předmětu: nevyučován
Jazyk výuky: čeština
Způsob výuky: prezenční
Úroveň:  
Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán
povolen pro zápis po webu
Garant: PhDr. Karel Kovář, Ph.D.
Kategorizace předmětu: Sport > Předměty obecného základu
Termíny zkoušek   Rozvrh   Nástěnka   
Anotace -
Současné přístupy při utváření a optimalizaci pohybového režimu. Požadavky na objem a energetickou náročnost, pohybové aktivity v denním a týdenním režimu. Analýza techniky, jimiž lze pohybový režim postihnout. Příklady racionálně utvářených pohybových režimů pro diferencované skupiny populace
Poslední úprava: Kovář Karel, PhDr., Ph.D. (30.04.2008)
Literatura

TEPLÝ, Z. Pohybový režim dospělých. Praha, Univerzita Karlova, 1990.

TEPLÝ, Z. Zdraví, zdatnost, pohybový režim. 1. vyd. Praha: Česká asociace sportu pro všechny, 1995. 40 s.

ZICH, F., UNGR, V. Postoje české veřejnosti k tělesné výchově a sportu. Roč. 61, TVSM, 1995, č 7-8.

JANSA, P. Sport a pohybové aktivity české populace. Praha : UK FTVS, 2005. 150 s.

BUNC, V. Energy cost of basic human activities. In sborník ?Pohyb a zdraví?. Olomouc. UP FTK, 1999, s 130-133.

BLAHUŠOVÁ, E. Wellness, fitness. Praha: Karolinum, 2005. 235 s.

TEPLÝ, Z. Pohybový režim 15-19 letých občanů ČSR. Praha : ČSTV Sportpropag, 1983. 206 s.

TEPLÝ, Z. Pohybová aktivita dětí a mládeže v ČSR. Praha : ČSTV, 1985. 174 s.

COOPER, K. H., Aerobický program pre aktívne zdravie. 2. vyd. Bratislava: Šport, 1990. 334 s.

NOVOTNÁ, V., ČECHOVSKÁ, I., BUNC, V. Fit programy pro ženy. Praha : Grada, 2005. 225 s.

Blair, SN. a kol.: Physical fitness and all-cause mortality: A prospective study of healthy men and women. J Am Med Ass, 262 (17), 1989.

Bunc, V.: Pojetí tělesné zdatnosti a jejich složek. Těl Vých Sport Mlád, 61 (5), 1995.

Bunc, V.: Zvláštnosti kondiční přípravy žen. In: Novotná V., Čechovská, I., Bunc. V.: Fit programy pro ženy. Grada Publishing, Praha, 2006.

Corbin, CB. - Pangrazi, RP.: Are American children and youth fit? Res Quart Exerc Sport, 63, 1992.

Dlouhá, R.: Výživa. Karolinum, Praha, 1998.

Dobrý, L.: Struktura zdravotně orientované zdatnosti. Těl Vých Sport Mlád, 64 (2), 1998.

Kučera, M.: Pohybový systém a zátěž. Praha, Grada, 1997.

Paffenbarger, RS. - Hyde, RT. - Alvin, M. a kol.: Physical activity, all-cause mortality, and longevity of college alumni. N Engl J Med, 314, 1986.

Spirduso, W.W. : Physical dimensions of aging. Human Kinetics, Champaign, 1995.

http://www.fitness.gov/

http://www.mypyramid.gov/

http://www.wowhealth.org/

http://www.aahperd.org/index.cfm

http://www.skateinschool.com/home.htm

http://www.walk4life.com/home/default.aspx

http://www.healthpromotionjournal.com/

http://www.wellnessletter.com/

http://www.netfit.co.uk/wkmen.htm

http://www.virtualfitnesstrainer.com/

https://www.polarpersonaltrainer.com

http://www.nfpt.com/

http://www.pfit.org/

http://sportsmedicine.about.com/

http://pf.ujep.cz/ktv/hnizdil/antropo/ZOZ/ZOZ.html

http://www.pamf.org/health/healthinfo/index.cfm?section=healthinfo&page=article&sgml_id=calc001-sec

http://www.epigee.org/fitness.html

http://www.cooperinst.org/default.asp

http://www.doformy.cz/co.html

Poslední úprava: Kovář Karel, PhDr., Ph.D. (30.04.2008)
 
Univerzita Karlova | Informační systém UK