PředmětyPředměty(verze: 970)
Předmět, akademický rok 2024/2025
   Přihlásit přes CAS
Kurz lyžování II - OPBT4T045A
Anglický název: Skiing course II
Zajišťuje: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
Fakulta: Pedagogická fakulta
Platnost: od 2024
Semestr: letní
E-Kredity: 3
Způsob provedení zkoušky: letní s.:
Rozsah, examinace: letní s.:0/2, Z [DS]
Rozsah za akademický rok: 7 [dny]
Počet míst: neurčen / 50 (999)
Minimální obsazenost: neomezen
4EU+: ne
Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
Stav předmětu: vyučován
Jazyk výuky: čeština
Způsob výuky: prezenční
Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán
povolen pro zápis po webu
při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
Garant: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D.
Vyučující: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D.
prof. PhDr. Soňa Jandová, Ph.D.
Mgr. Michael Kupilík
prof. PhDr. Jiří Suchý, Ph.D.
Anotace -
Kurz lyžování II je zaměřen na výuku techniky, didaktiky a metodiky sjíždění a zatáčení na lyžích. Součástí kurzu je také teorie s lyžařskou tématikou. Při výuce může docházet k fyzickému kontaktu v souladu se správnou metodikou výuky. Kurz probíhá v zahraničí. Náklady na kurz se pohybují cca 12 000 Kč (aktuální ceny se mohou měnit dle aktuální tržní ceny) - v ceně zahrnuto: pobytové náklady, polopenze, skipas a doprava.
Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (16.09.2024)
Cíl předmětu

Studující rozvíjí své kompetence v oblasti techniky a didaktiky sjíždění a zatáčení na lyžích..

Studující získávají základní teoretické znalosti z oblasti lyžování.

Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (18.09.2024)
Deskriptory

Předmět je hodnocen 3 kredity, celková časová zátěž studenta odpovídá 90 hodinám.

přímá výuka: 40 hodin praxe + 10 hodin teorie + 5 hodin videorozborů 

příprava na zápočet: 15 hodin

samostudium a zdokonalování: 20 hodin

 

Student se účastní 7 denního kurzu, kde probíhá každý den výuka lyžování v dopoledním a odpoledním bloku a večerní blok teorie. Mimo přímou výuku se student věnuje vlastnímu zdokonalování a tréninku pohybových dovedností na lyžích a smostudiu teorie.

Předpokládá se dobrá vstupní úroveň lyžování  na sjezdových lyžích. Na kurzu neprobíhá výuka začátečníků, vyučuje se didaktika, metodika a zdokonaluje technika sjíždění a zatáčení na lyžích. Před účastí na kurzu je doporučeno prostudovat si povinnou literaturu. 

Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (16.09.2024)
Podmínky zakončení předmětu
  • Aktivní účast na kurzu v plném rozsahu
  • Úspěšné splnění testu z teorie lyžování
  • Úspěšné splnění praktických zkoušek ze sjíždění a zatáčení na lyžích (oblouk v pluhu, paralelní oblouk, základní carvingový oblouk, krátký smýkaný oblouk s přibrzděním) 
  • Úspěšné splnění metodického výstupu na zadané téma
Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (16.09.2024)
Literatura

Povinná literatura:

Fořterová, P., Gnad, T., &  Chrástková, M. (2024). Teoretické kapitoly z lyžování. Praha: PedF UK. Dostupné z: https://vydavatelstvi.pedf.cuni.cz/index.php/2024/11/07/teoreticke-kapitoly-z-lyzovani/

Fořterová, P., & Chrástková, M. (2020). Lyžování dětí. Praha: UK FTVS. Dostupné na: https://oddelenilyzovani.wixsite.com/lyzovani-deti

Matošková, P., Polášková, M., Chrástková, M., Gnad, T., Jindra, M., & Bílý, M. (2016). Multimediální učebnice lyžování – technika a metodika. Praha: Univerzita Karlova, FTVS. Dostupné na: https://oddelenilyzovani.wixsite.com/ucebnice-lyzovani

Matošková, P., Gnad, T., Polášková, M., & Bílý, M. (2012). Lyžování – průpravná cvičení pro zatáčení a pro běh na lyžích. Praha: UK, FTVS. Dostupné na: http://web.ftvs.cuni.cz/eknihy/lyzovanipc/index.html

 

Doporučená litertura:

Brtník, J., & Neuman, J. (1999). Zimní hry na sněhu i bez něj. Praha: Portál.

Chovanec, F. a kol. (1989). Dějiny lyžování. Praha: SPN.

Chrástková, M. (2019). Vybrané fyzické a psychologické aspekty sportovního tréninku pro mladé běžce na lyžích a nejen je. Praha: Karolinum. Dostupné na: https://ecuni.publi.cz/?book=958-vybrane-fyzicke-a-psychologicke-aspekty-sportovniho-treninku-pro-mlade-bezce-na-lyzich-a-nejen-je

Dvořáková, H., & Engelthalerová, Z. a kol. (2017). Tělesná výchova na 1. stupni základní školy. Praha: Karolinum.

Hrabinec, J. a kol. (2017). Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Praha: Karolinum. 

Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (11.11.2024)
Sylabus

Teorie:

  1. Technika, metodika a didaktika běhu na lyžích (klasická technika)
  2. Technika, metodika a didaktika sjíždění a zatáčení na lyžích
  3. Lyžařská výzbroj a výstroj, lyžařská technologie – mazání a údržba lyží
  4. Zvlástnosti výuky lyžování dětí a osob se zdravotním postižením
  5. Závodní lyžování - stručný výtah z pravidel
  6. Lyžování ve školní TV

Praxe:

  1. Technika, metodika a didaktika výuky na běžeckých lyžích klasickou technikou 
  2. Technika, metodika a didaktika výuky sjíždění a zatáčení na lyžích
  3. Zdokonalování lyžařských technických dovedností
  4. Metodický výstup
Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (31.08.2023)
Studijní opory

https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=15110

Zápočtové požadavky: 

https://youtu.be/i-ubZ4TsIHg

Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (20.11.2024)
Výsledky učení

Studující prokáže optimální technickou úroveň provedení vybraných pohybových dovedností na sjezdových lyžích dle uvedených požadavků k zakončení předmětu (oblouk v pluhu, paralelní oblouk, základní carvingový oblouk, krátký smýkaný oblouk s přibrzděním).

Studující popíše správné a chybné provedení techniky sjíždění a zatáčení na lyžích na základě rozborů videozáznamu.

Studující navrhne příklady cvičení na odstranění chyb vyskytujících se při nácviku techniky jednotlivých oblouků na sjezdových lyžích.

Studující uvede příklady průpravných cvičení pro nácvik jednotlivých dovedností na sjezdových lyžích.

Studující aplikuje výuku sjíždění a zatáčení na lyžích podle úrovně lyžařských dovedností a věku lyžařů.

Studující aplikuje a ověřuje didaktický postup a metodickou řadu pro nácvik zadané lyžařské dovednosti na skupině studentů.

Studující prokáže teoretické znalosti z vybraných oblastí lyžování (Technika a metodika sjíždění a zatáčení na lyžích; Lyžování ve školní TV; Specifika výuky lyžování dětí a zdravotně postižených; Údržba a mazání sjezdových lyží; Bezpečnost při lyžování; Lyžařská technologie; Lyžařské kvalifikace; Didaktika lyžování; Pravidla závodů).

Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (18.09.2024)
 
Univerzita Karlova | Informační systém UK