PředmětyPředměty(verze: 953)
Předmět, akademický rok 2023/2024
   Přihlásit přes CAS
Sportovní a pohybové aktivity II - OPBT4T022A
Anglický název: Sports and physical activities II
Zajišťuje: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
Fakulta: Pedagogická fakulta
Platnost: od 2023
Semestr: letní
E-Kredity: 5
Způsob provedení zkoušky: letní s.:
Rozsah, examinace: letní s.:0/4, Z [HT]
Rozsah za akademický rok: 0 [hodiny]
Počet míst: neurčen / 114 (999)
Minimální obsazenost: neomezen
4EU+: ne
Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
Stav předmětu: vyučován
Jazyk výuky: čeština
Způsob výuky: prezenční
Způsob výuky: prezenční
Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán
povolen pro zápis po webu
při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
Garant: PhDr. PaedDr. Ladislav Kašpar, Ph.D.
PhDr. Petra Fořterová, Ph.D.
Vyučující: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D.
PhDr. PaedDr. Ladislav Kašpar, Ph.D.
Mgr. Šárka Panská, Ph.D.
PaedDr. Ladislav Pokorný
Anotace -
Předmět je zaměřen na získání základních vědomostí, dovedností a didaktických postupů v atletice, sportovních hrách, plaveckých a gymnastických sportech (jedna hodina týdně pro každý sport). Atletika – nácvik a zdokonalování vybraných pohybových aktivit a atletických disciplín (skok daleký, hod míčkem, rozvoj obecné a speciální vytrvalosti). Gymnastika - seznámení s teorií (názvosloví cvičení akrobatických a na nářadí) a nácvik základů cvičení akrobatických a na nářadí, motoricko-funkční příprava v gymnastice. Plavání – zdokonalování osobní techniky plaveckých způsobů (prsa, znak, kraul), osvojování základů didaktické činnosti a nácvik techniky plaveckého způsobu motýlek. Sportovní hry - osvojení si pravidel a techniky volejbalu (herní činnosti jednotlivce, herní kombinace a základní herní kombinace v systému bez specializovaných hráčů, rozhodování ve volejbalu). Při výuce může docházet k fyzickému kontaktu v souladu se správnou metodikou výuky a při podávání záchrany a dopomoci.
Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (07.09.2023)
Cíl předmětu

Cílem předmětu je získání základních vědomostí, dovedností a didaktických postupů v atletice, sportovních hrách, plaveckých a gymnastických sportech.

Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (07.09.2023)
Deskriptory

Celková časová zátěž studenta 136,0
Odpovídající množství kreditů 5
Přidělené kredity 5
Zakončení Z

Přímá výuka
Přednášky: 0
Cvičení: 4

Příprava na výuku
Doba očekávané přípravy na 1 hodinu přednášky 0 minut
Doba očekávané přípravy na 1 cvičení 60 minut
Samostudium literatury (za semestr) 5 hodin
Práce se studijními materiály (za semestr) 5 hodin
Plnění průběžných úkolů (za semestr) 20 hodin

Plnění předmětu
Seminární práce 0 hodin
Příprava na zápočet 10 hodin
Příprava na zkoušku a zkouška 0 hodin

Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (07.09.2023)
Literatura

Atletika:

Dostál, E., & Velebil, V. a kol. (1992). Didaktika školní atletiky. Praha: Karolinum

Prukner, V., & Machová, I. (2011). Didaktika školní atletiky. Dostupné z: http://iks.upol.cz/wp-content/uploads/2014/04/Didaktika_atletiky-Prukner.pdf 

Vilímová, V. (1997). Didaktika atletických disciplín. Brno: Pedagogická fakulta MU

Český atletický svaz. Pravidla atletiky. Dostupné z: https://www.atletika.cz/clenska-sekce/rozhodci/pravidla1/ 

Válková, H. (1992). Atletika je i hra. Olomouc: Hanex

Vindušková, J., Kaplan, A., & Metelková, T. (1998). Atletika. Edice metodických textu pro školní i mimoškolní tělesnou výchovu a sport 11 – 15letých žáků. Praha: Svoboda

Valter, L., & Nosek, M. (2008). Metodika nácviku atletických disciplín. CD. Ústí n/L: UJEP PedF

Tělesná výchova a sport mládeže: odborný časopis pro učitele, trenéry a cvičitele 

Dvořáková, H., & Engelthalerová, Z. a kol. (2017). Tělesná výchova na 1. stupni základní školy. Praha: Karolinum

Hrabinec, J. a kol. (2017). Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Praha: Karolinum   

Gymnastické sporty:

Appelt, K., Libra, M., & Stejskalová, I. (2004). Základy názvosloví tělesných cvičení. Praha: Palestra

Appelt, K., & Libra, M. (1994). Gymnastické názvosloví cvičení na nářadí. Praha: FTVS UK

Chrudimský, J., Krištofič, J., Marek, J., & Vorálková, J. (2012). Gymnastika v obrazech. Praha: UK FTVS

Krištofič, J. (2006). Pohybová příprava dětí. Praha: Grada Publishing

Krištofič, J. (2004). Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada Publishing

Dvořáková, H., & Engelthalerová, Z. a kol. (2017). Tělesná výchova na 1. stupni základní školy. Praha: Karolinum

Hrabinec, J. a kol. (2017). Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Praha: Karolinum   

Plavecké sporty:

Counsilman, J. E. (1974). Závodní plavání. Praha: Olympia 

Čechovská, I., & Miler, T. (2008). Plavání. Praha: Grada

Čechovská, I., & Miler, T. (2019). Didaktika plavání. Vybrané kapitoly. Praha: Karolinum

Čechovská, I., Miler, T., & Chrudimský, J. (2017). Aktualizované poznatky z didaktiky plavání III. Didaktika plavání pro učitele TV na základních a středních školách. Praha: UK FTVS

Dvořáková, H., & Engelthalerová, Z. a kol. (2017). Tělesná výchova na 1. stupni základní školy.  Praha: Karolinum

Hofer, Z. a kol. (2016). Technika plaveckých způsobů. Praha: Karolinum

Hrabinec, J. a kol. (2017). Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Praha: Karolinum

Český svaz plaveckých sportů. Pravidla plavání. Dostupné z: https://www.czechswimming.cz/index.php/dokumenty/pravidla

Sportovní hry:

Haník, Z. (2008). Volejbal. Praha: Grada

Císař, V. (2005). Volejbal. Praha: Grada

Dvořáková, H., & Engelthalerová, Z. a kol. (2017). Tělesná výchova na 1. stupni základní školy. Praha: Karolinum

Hrabinec, J. a kol. (2017). Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Praha: Karolinum  

 

 

 

 

 

Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (07.09.2023)
Sylabus

Atletika:

  1. Nácvik a zdokonalování skoku dalekého - technika dlouhého kroku, způsob skrčný, informativně kročný a závěsný.  Důraz je kladen na zvládnutí techniky odpovídající možnostem dané věkové kategorie.
  2. Nácvik hodu míčkem (granátem 350 g) - průprava pro zapojení všech tělních segmentů, odhodové postavení, odhody ze tří kroků, postupné napojení rozběhu na odhod
  3. Systematický rozvoj obecné i speciální vytrvalosti intervalovou a souvislou metodou.
  4. Kontrola učiva a opakování

Gymnastické sporty:

  1. Názvosloví cvičení na nářadí a cvičení akrobatických
  2. Stimulace pohybových schopností pomocí gymnastických prostředků vzhledem k věkovým zákonitostem
  3. Motoricko funkční příprava v gymnastice – zpevňovací, rotační, koordinační, balanční, odrazová a doskoková
  4. Akrobatická cvičení – kotouly v různých obměnách, stoj na hlavě, stoj na rukou, přemet stranou v různých obměnách, rovnovážné polohy a postoje, přemet vpřed, akrobatické prvky ve vazbách
  5. Kladina – různé druhy chůze, poskoků a skoků, rovnovážné polohy a postoje, náskoky, seskoky přímé (jen ženy)
  6. Kruhy po hlavu i doskočné– svis vznesmo a střemhlav, překoty, kroužení ve svisu stojmo, shyb, komíhání ve svisu, kruhy doskočné – komíhání ve svisu, předkmihem svis vznesmo, střemhlav, shyb, komíhání, houpání, obraty u předhupu i záhupu, seskok u předhupu i záhupu
  7. Hrazda po čelo – svisy, výmyk, přešvihy únožmo, sešin, toč vzad, toč jízdmo
  8. Přeskok – roznožka i skrčka přes kozu nadél i našíř, přes koně našíř, přes bednu našíř i nadél
  9. Bradla o stejné výši žerdi – komíhání ve vzporu i v podporu na pažích, stoj na ramenou, seskoky, z podporu na pažích vzepření předkmihem a zákmihem (jen muži)

Plavecké sporty:

  1. Zdokonalování techniky již zvládnutých plaveckých způsobů prsa, znak, kraul a osvojování základů didaktické činnosti
  2. Zdokonalování techniky startů a obrátek plaveckých způsobů prsa, znak, kraul
  3. Nácvik a zvládnutí plaveckého způsobu motýlek dle pravidel plavání FINA, včetně startu a obrátek
  4. Didaktická činnost - práce ve dvojicích
  5. Seznámení s prvky ploutvového plavání - nácvik vlnění, význam a využití ploutví při výuce (teorie, praxe)
  6. Průpravná plavecká cvičení ve vodě i na suchu
  7. Význam a využití dalších plaveckých pomůcek (desky, packy aj.)
  8. Rozvoj speciálních plaveckých schopností, tj. rychlosti, vytrvalosti, síly a pohyblivosti s využitím dalších plaveckých pomůcek

Sportovní hry:

  1. Nahrávka – odbití obouruč vrchem
  2. Přihrávka – odbití obouruč spodem
  3. Podání spodem a vrchem
  4. Útočný úder – lob, drajv, smeč, ulití
  5. Blokování
  6. Vybírání
  7. Aktivní účast v utkání
  8. Rozhodování a signalizace rozhodčích
Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (07.09.2023)
Podmínky zakončení předmětu

Atletika:

  • Aktivní účast na výuce
  • Praktické požadavky - test výkonnosti a techniky skoku dalekého, hodu míčkem a běhu na 1500 m / 800 m

Gymnastické sporty:

  • Aktivní účast na výuce 75 %
  • Písemný test z názvosloví cvičení na nářadí
  • Písemná příprava na úvodní a průpravnou část hodiny
  • Praktické požadavky – akrobacie, přeskok, hrazda, bradla, kruhy:

Ženy

akrobacie – volná sestava obsahující přemet vpravo a vlevo, stoj na rukou a kotoul, kotoul vzad do vzporu stojmo rozkročného a do vzporu stojmo, obrat a taneční krok

hrazda po čelo – sestava obsahující výmyk, toč vzad, přešvih únožmo pravou/levou, toč jízdmo, přešvihem únožmo levou/pravou s půlobratem seskok

přeskok – koza našíř (110 cm) – roznožka a skrčka se zášvihem z můstku

kruhy v hupu - odrazem střídnonož nebo snožmo předhup a záhup, obrat u předhupu, obrat u záhupu, u předhupu shyb a u záhupu seskok

Muži

akrobacie – volná sestava obsahující přemet vpravo a vlevo, stoj na rukou a kotoul, kotoul letmo, kotoul vzad do zášvihu - min. 45°

kruhy doskočné – volná sestava obsahující alespoň 5 prvků, s povinnými prvky vzepření tahem souruč, přednos ve vzporu, sešin vpřed do svisu vznesmo, překot vzad roznožmo

přeskok – bedna nadél – roznožka a skrčka ze zášvihu

hrazda po čelo – sestava obsahující alespoň 5 prvků, s povinnými prvky - výmyk, libovolný toč, skrčka

bradla o stejné výši žerdi - z podporu na pažích vzepření předkmihem, zákmihem nebo vzklopmo, stoj na ramenou, z komíhání ve vzporu zánožka nebo přednožka s celým obratem

 

Plavecké sporty:

  • Aktivní účast na výuce 85 %
  • Praktické požadavky - splnění časového limitu, správná technika provedení

100 m prsa: muži - 2:00; ženy - 2:05
100m kraul: muži - 1:50; ženy - 2:00
50 m motýlek na techniku (dle pravidel plavání)

 Sportovní hry:

  • Aktivní účast na výuce
  • Test z pravidel volejbalu
  • Dovednostní test (herní činnosti jednotlivce)
  • Hodnocení ve hře v utkání (základní herní systémy)
Poslední úprava: Panská Šárka, Mgr., Ph.D. (23.01.2024)
Studijní opory
 
Univerzita Karlova | Informační systém UK